2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek dink dat baie van u die towerboeke van Elfika (Irina Semina) gelees het oor hoe u geluk in die alledaagse lewe kan sien.
Ek wil sê dat hierdie boeke werk, selfs al is dit net êrens op die rak weggesteek!
Ek het onlangs 'n bestelling ontvang van 'n aanlynwinkel met 'n sielkundige spel, nuwe metaforiese kaarte en boeknuus oor generiese skrifte en verskillende maniere om met MAC te werk. Ek het begin soek na 'n plek waar dit alles geplaas kan word?
Terwyl ek die boekrakke hersien het, het ek die boeke herrangskik, hul plekke verander en 'n prominente plek neergesit wat nou meer relevant is vir my.
Skielik val 'n boekie in my hande, wat ek heeltemal vergeet het!
Dit was "The Big Book of Happiness" uit die reeks "Fairy Tales of the Elves".
Ek het onthou dat ek dit in 2011 by die ineenstorting van die Psychological Festival gekoop het. Ek het dit gekoop, daardeur gekyk en… vergeet!
Dit was toe vir my baie moeilik, want
- net 'n jaar het verloop sedert my besigheid uiteindelik in duie gestort het, en ek het begin huur,
- die geliefde hond is dood,
- gesondheidsprobleme begin,
- en die verhouding met haar man het veel te wense oorgelaat …
Waarom het ek dan nie begin met 'n baie eenvoudige oefening wat deur die skrywer voorgestel is nie?
Waarskynlik omdat ek nie geglo het nie? Of miskien het sy net vergeet in 'n groot stroom inligting? Dit is nou nie so belangrik nie …
En nou, nou dat ek het
- die ergste krisis genaamd kanker is reeds verby,
- privaat praktyk suksesvol ontwikkel,
- en die lewe met haar man het op die mees magiese manier beter geword,
hierdie boek het weer my aandag getrek …
Op die eerste September begin ek my persoonlike "Big Book of Happiness" skryf volgens 'n sjabloon wat deur Elfika gedefinieer is!
Ek stel voor jy doen dit ook!
Die algoritme is baie eenvoudig:
- Skryf elke aand 10 gelukkige geleenthede van die dag
- U sal hulle beslis vind, want geluk bestaan uit die 'alledaagse lewe'!
- Begin elke aand met die woorde: "Vandag was die gelukkigste dag in my lewe!"
- Voltooi elk van die tien frases met die woorde "… en dit is geluk!"
- Voltooi alle frases met die woorde: "En môre sal nog beter wees!"
- Die skrywer stel voor dat u dit 59 dae lank doen.
- U en ek sal dus 'n vaste gewoonte ontwikkel om die positiewe in die klein dingetjies raak te sien en sodoende meer merkbare gebeurtenisse aan te trek.
Om dit duideliker te maak, gee 'n voorbeeld van 'n beskrywing van een van u dae:
Vandag was die gelukkigste dag in my lewe!
- Ek het vandag vir die eerste keer die sielkundige spel "Money Insight" bestuur - en dit is geluk!
- Ons het saam met my man gaan stap, en my been is amper nie meer seer nie - en dit is geluk!
- Ek het twee aanlyn konsultasies gehou en dit was vir my suksesvol - en dit is geluk
- Ek het vreugde in die oë van my kliënte gesien - en dit is geluk!
- Ek het na 'n interessante webinar geluister - en dit is geluk!
- Ek het 'n voorlegging vir my webinar voorberei - en dit is geluk!
- Het 'n aanbod van 'n kollega gekry om saam 'n speletjie te skep - en dit is geluk!
- Sy het in minder as 'n maand met amper 6 kg skraler geword - en dit is geluk!
- Ek het vir my 'n nuwe broek van die bobeen af bestel om die ortose te verberg - en dit is geluk!
- Saam met ons kliënte skep ons nuwe MAK -dekke, sodat ons later met 'ons eie materiaal' kan werk - en dit is geluk!
En môre sal nog beter wees !!!
Dus, as u nog nie heeltemal verstaan hoe u u 'Groot boek van geluk' moet skryf nie
Ek gee jou 'n diagram:
Vandag was die gelukkigste dag in my lewe!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
En môre sal nog beter wees !!!
Aanbeveel:
Hoe Om Te Leer Om Die Lewe Te Geniet (elke Dag)
Die wêreld om ons is te uiteenlopend, daar is baie dinge wat ons kan ontstel, en net soveel dinge wat ons dalk sal geniet. Kyk om jou. Kan u iets rondom u vind waarvan u hou, wat u geniet? As daar nie sulke dinge is nie, is dit vreemd dat dit alles omring en dat u dit verdra.
Prys Verslawing Of Hoe Om Elke Dag Lof Van Jouself Te Kry
Glo my, die begeerte om ander te behaag is absoluut normaal. Lof is 'n wonderlike manier om goedkeuring te verkry of te toon. Maar as u skielik besef dat u nie sonder dit normaal kan lewe nie, is dit 'n wanbalans wat baie lank sal inmeng. Ons wil liefgehê word, geprys word, as voorbeeld gestel word.
Sielkunde Van Kreatiwiteit. Ek Kan Nie Elke Dag Skep Nie
Ek is 'n skrywer en ek het self elke dag geglo in skryf. En toe dit nie uitwerk nie, voel ek afwisselend 'n skuldgevoel (voor 'n boek, 'n samelewing, 'n muse), 'n gevoel van woede, verwarring, misverstand, teleurstelling. Blykbaar probeer ek nie hard nie.
Sielkundige Lewenshacks Vir Elke Dag
Sielkundige lewenshacks vir elke dag. Hoe om te gaan met giftige invloede van ander. Sal help met verhoudings (byvoorbeeld) die baas-ondergeskikte. Situasie. Hulle skree op jou, skel op jou, beledig, in die algemeen, gooi hul emosies uit.
Hoe Om Gelukkiger Te Wees?
Elkeen van ons het hierdie vraag ten minste een keer in ons lewens gevra. Almal ken baie resepte, maar dit kom meestal daarop neer dat 'n persoon (in die toekomende tyd) iets of iemand wil besit. Dit kan alles wees: geld, motors, villa's, posisie in die samelewing, prestige by die werk of in die besigheid, status, talent, kennis, die besit van 'n pragtige vrou / juffrou -universum / of 'n baie slim en invloedryke man.
