Prys Verslawing Of Hoe Om Elke Dag Lof Van Jouself Te Kry

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Glo my, die begeerte om ander te behaag is absoluut normaal. Lof is 'n wonderlike manier om goedkeuring te verkry of te toon. Maar as u skielik besef dat u nie sonder dit normaal kan lewe nie, is dit 'n wanbalans wat baie lank sal inmeng.

Ons wil liefgehê word, geprys word, as voorbeeld gestel word. As ons skielik ontevrede blikke in ons rigting sien of negatiewe opmerkings hoor, verswak die gemoedstoestand, is daar 'n begeerte om weg te hardloop. Selfs as u duidelik verstaan dat dit nie u skuld is nie, kanselleer dit nie die innerlike ongemak nie. Iemand kan vir homself opstaan, terugveg. Sommige reageer net nie op sulke aanvalle nie. Maar "littekens" bly bestaan, en dan, met 'n nuwe aanval, begin nie net nuwes seer maak nie, maar oues bloei ook.

In Frankryk word kinders nie geprys vir elke goeie daad nie. Wetenskaplikes het 'n studie gedoen, en dit het geblyk dat sulke kinders minder afhanklik is van verdere lof. In ons land is die situasie heeltemal andersom. Prys vir byna elke regte stap. Wat is die gevolge? 'N Kind kan homself en sy optrede nie objektief beoordeel nie, hy is gewoond daaraan om iemand anders se goedkeuring te ontvang in die vorm van lof vir alles. En nou verstaan hy eenvoudig nie wat van wat hy doen goed is en wat sleg is nie. En as daar nie 'n mentor in die omgewing is wat oor al sy aksies kommentaar sal lewer nie, sal hy dit nie alleen kan hanteer nie.

As iemand gereeld lof ontvang van sy ouers, dan van sy gade, word hy daarvan afhanklik. En as die ouers skielik nie meer daar is nie en die gesinslewe met 'n egskeiding eindig, kom daar 'n breuk. Wat sal volgende gebeur? Die soeke na lof is oral, pogings om dit byna elke persoon te verdien, om op te staan by die skool, werk, sodat hy opgemerk en geprys word vir ten minste iets.

Ek wil teruggaan na die begin, waar ek gesê het dat die begeerte na lof die norm is. Nou sal ek vir u die tekens noem wanneer 'n eenvoudige begeerte 'n obsessiewe een word. En dit is iets wat die moeite werd is om mee te werk.

Waarskuwingstekens wat “skree” dat u hulp nodig het.

1 - Daar is mense wat lofprysing tot hulself hoor, dit onmiddellik devalueer. Dit alles kom uit die begeerte om nog meer goeie woorde te kry. Die mense noem hierdie gedrag ''n kompliment.' '

2 - As sulke mense skielik lankal lof ontneem word, het hulle onmiddellik gedagtes dat niemand hulle liefhet nie, hulle is deur niemand nodig nie, en in die algemeen het die lewe misluk.

3 - Die sogenaamde "friends zone". Meisies bespiegel meestal daarmee, hoewel ouens ook hierdie metode kan gebruik. Daar is altyd aanhangers om hulle, wat hulle nie self laat los nie, maar ook nie 'n tree neem nie. Waarom is dit nodig? Dit is soort van vampiere, en die ondersteuners is skenkers. U kan hulle altyd te eniger tyd tot hulle wend en 'n nuwe dosis goedkeuring en lof ontvang.

4 - 'n Ander kategorie mense wat bang is vir lof. As God jou verhinder dat jy so 'n persoon is dat hy 'n goeie man is, sal hy onmiddellik besluit dat hy letterlik elke asemteug dopgehou en geëvalueer word. Moenie verbaas wees as hierdie persoon u na u lof vermy nie. Nou sal hy nou dink dat hy altyd hierdie lofprysing moet bereik, en dit is moeilik en stresvol; dit is beter om nie gesien te word nie.

Prys sorgadvies

Erken eerstens aan jouself dat jy die lof nodig het. Dink daarna oor hoe u dit aan uself kan gee. Moenie wag dat iemand anders dit vir jou doen nie. Prys jouself vir die werk wat gedoen is. Luister na jou gevoelens: "Is dit so wonderlik as wanneer ander my prys?" As dit nie die geval is nie, dan is dit nie u taak nie en moet dit verander word, of dit is presies wat u nie die hoof gebied het nie en moet u dit beter doen.

Leer om jouself te prys. As u dit gereeld doen, en die belangrikste - opreg, sal hierdie gedrag u positief en betekenisvol vul. En as u skielik op 'n stadium nie die verwagte lof van u baas, vrou of kinders ontvang nie, kan u hierdie leemte op u eie vergoed.

Begin dagboek hou. Dit sal nie net help om balans te vind nie, maar ook om baie probleme te hanteer. Skryf op elke bladsy "hoekom gaan dit goed met my vandag?", Skryf ten minste 5 punte neer en lees dit weer in die aand. En prys jouself omdat jy goeie dinge doen wat persoonlik op jou gerig is en nie op ander mense nie. 'Ek het vandag nog 10 minute geslaap, dit het my gehelp om die hele dag meer waaksaam te wees. Ek het twee ure vir myself deurgebring, gedroom, 'n manikuur gedoen, 'n boek gelees."

Met kinders is dit 'n bietjie moeiliker, want u moet nie net die kind nie, maar ook uself lei. Dit is die moeite werd om die baba te prys, maar vra hom voor dit 'n vraag: "Wat dink jy, hoe het jy in hierdie situasie opgetree?" Leer u kind om self hul optrede te evalueer. Dit sal hom help om te vermy, afhangende van iemand anders se lof.

Die ideale opsie is om u eie lof hoër as iemand anders se lof te neem. As riglyn, kies iemand uit 'n bekende persoon wat nie volgens die standaard lewe nie en luister nie na ander mense se opinies nie. Keanu Reeves is 'n goeie voorbeeld. Hy dra eenvoudige klere, eet rustig in kitskos, steur hom nie aan die opinies van ander nie, maar hulle luister na hom omdat hy selfversekerd is. As u u mening vertrou, sal u lof u kosbaarste geskenk wees.