2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek kry gereeld vrae: "hoe om jouself lief te hê", "hoe om selfvertroue te kry", "hoe om 'n lae selfbeeld te verhoog", "hoe om jouself te begin waardeer".
Ons eiewaarde vorm 'n voldoende selfbeeld, innerlike vertroue, 'n gevoel van selfliefde. Dit is natuurlik almal verskillende konsepte, maar dit is grootliks verweef en het dikwels dieselfde bron as wat dit beïnvloed het.
Elke persoon het 'n gevoel van eiewaarde. AANDAG! Almal het dit! Die maniere om dit te vind en te vind, is egter anders. En dit is die hoofgeheim van hoe ons onsself sien.
Ek sien twee maniere om eiewaarde te voel:
- Die persoon weet self hiervan, hy het geen bevestiging van buite nodig nie.
- Die mens vind dit buite.
Selfwaarde en die basis daarvoor word in die vroeë kinderjare gelê. Die deurslaggewende faktor wat die ontwikkeling van eiewaarde beïnvloed, is hoe die liefde van ma en pa subjektief beskou word. Dit beteken nie dat ouers hul kinders op die een of ander manier op 'n verkeerde manier grootmaak nie. Deur die oë van 'n kind is baie van die leersame reaksies van familielede feitlik gelyk aan 'Ek is 'n slegte kind', 'daar is niks om voor lief te wees nie'. Kinders begin dus eers waardevol voel as hulle verseker weet dat 'hy 'n goeie seun is', 'sy is wonderlik, pa gelukkig maak', ensovoorts. Dit is hier waar ons ons eie waarde begin verskuif na die menings, oordele en reaksies van ander.
Hoe kan ons eiewaarde van ander afhang?
- Onvermoë om nee te sê.
- "Wat sal ander sê / dink?"
Meer dikwels as nie, is beleefdheid en beleefdheid hieragter. In hierdie geval praat ons oor die begeerte om 'n ander persoon te behaag, sonder om aandag te skenk aan u eie innerlike ongemak. Dit is makliker vir 'n persoon om alles op te neem wat van hom gevra word, en dit te verduur as om te weier. In die kinderjare moes sulke mense altyd die situasie van ander verstaan en hul eie behoeftes op die agtergrond plaas. Hiervoor is die kind natuurlik geprys. Daarom is die volgende verbinding ontwikkel: ek behaag ander, en hulle is lief daarvoor en waardeer my daarvoor. Onbewustelik is 'n persoon bang om verwerp te word en die liefde en erkenning van ander te verloor. Om "nee" te sê = NIE waardevol nie, NIE nodig nie, NIE belangrik nie en NIE geliefd nie.
As ons volwassenes word, wie se selfwaarde van buite 'gevoed' word, reageer ons op elke oproep wat vir ons gelyk is aan 'liefhê en aanvaar my'. Ons red ander teen ons eie belange. Ons is besig met professionele aktiwiteite en is gereed om ons hulpbronne en energie soveel as moontlik daar te bestee. Ons sluit verhoudings aan wat vereis dat ons voortdurend 'goed, slim' moet wees. Terselfdertyd is ons meestal ongelukkig omdat ons nie innerlik kan kalmeer nie.
Ons moet ons gevoel van ons eie waarde herwin. As ons nie 'nee' kan sê nie en afhanklik is van wat ander te sê het, kan ons eiewaarde nie ten volle manifesteer nie. Wat vir een persoon waardevol is, is nie vir 'n ander nie. Dit is 'n wedstryd wat ons sal verloor. As kind het ons self ons eie waarde aan ander gegee, en slegs ons kan dit van hulle wegneem.
Aanbeveel:
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
Siektes Wat Veroorsaak Word Deur Ontevredenheid Met Jouself En Ander
Siektes wat veroorsaak word deur ontevredenheid met jouself en ander Ken u hierdie situasie? Ek wil nie so lewe nie, maar totdat my drome waar word Ek sal 'n bietjie ly en nie leef soos ek wil nie, Dan sal ek 'n bietjie langer geduldig wees, dan 'n bietjie meer.
Hoe Hanteer Ek My Vrees Vir Openbare Toespraak En My Vrees Om Deur Ander Beoordeel Te Word?
Gister het ek 'n artikel gepubliseer wat vir baie nuttig blyk te wees Vrees vir openbare toespraak: Oefeninge en maniere om te oorkom Ek het besluit om my gedagtes en gevoelens te deel, miskien peetpa, dit sal ook verstaanbaar en nuttig blyk te wees?
Van Eiewaarde Tot Eiewaarde
Elke dag loop ek my interne evalueerder raak. Ek betoon liefde aan myself, toon nougesetheid. Elke dag aanvaar ek 'n paar kenmerke van my siel, en stoot ek ander af en evalueer, evalueer ek voortdurend … Ek het lank gedink dat 'n lae selfbeeld 'n teken is van 'n gebrek.
Kindermishandeling. Wat Om Te Doen As U Kind Deur Eweknieë Geboelie Word
Svetlana, watter kinders is meer geneig as ander om voorwerp te word van afknouery en bespotting deur hul maats? - Enige kind kan in die skoolspan bespot word. Maar nie almal word die voorwerp van teistering en afknouery nie. So 'n situasie is 'n teken om na te dink oor wat die kind se verhouding met sy eie grense is.