2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Elke dag loop ek my interne evalueerder raak. Ek betoon liefde aan myself, toon nougesetheid. Elke dag aanvaar ek 'n paar kenmerke van my siel, en stoot ek ander af en evalueer, evalueer ek voortdurend …
Ek het lank gedink dat 'n lae selfbeeld 'n teken is van 'n gebrek. Ek het dit as 'n negatiewe verskynsel beskou, soos 'n negatiewe getal onder nul. Die woorde "laag", "hoog", "onderskat", "oorskat", wat dikwels met die woord selfbeeld gebruik word, speel 'n wrede grap. Dit is duidelik dat dit alles manifestasies is van dieselfde onvoldoende selfbeeld, maar so 'n visuele voorstelling is moeilik om uit te skakel. Dit wil voorkom asof die vraag slegs is in terme van wat?
Die probleem is dat uit die idee van selfbeeld as iets "laag" of "hoog" twee irrasionele oortuigings ontstaan.
- Selfbeeld kan gekorrigeer word met allerhande "broodjies" - liefde, lof, goedkeuring, positiewe gedagtes.
- Selfbeeld kan nie met hierdie "broodjies" gekorrigeer word nie. Dit is selfbedrog.
Soos alle ordentlike irrasionele voorstellings, weerspreek hulle mekaar en lei die ongelukkige eienaar na 'n doodloopstraat. Wat u ook al doen om 'n lae selfbeeld te versterk, dit werk nie goed nie. Enige positiewe opvattings lyk vals en tydelik, en die lewe is gevul met angs, manie en depressie.
Wat kan in so 'n situasie verander word?
Verander die oorspronklike persepsie van selfbeeld as iets negatiefs.
Lae selfbeeld is nie 'n gebrek aan selfvertroue nie, maar die teenwoordigheid van onsekerheid.
Daar is geen voor- en nadele soos in selfevalueringstoetse nie. Onsekerheid is nie 'n gevolg van 'n gebrek aan skoonheid, krag of intelligensie nie, maar 'n houding wat jou laat voel dat jy minderwaardig is. Terselfdertyd is daar oortuigings in die persoonlikheid wat beide hoë en lae selfbeeld voed. Daarom lyk onvoldoende selfbeeld dikwels 'n swaai van selfveragting tot selfvergroting. Hoe om op te hou om op hierdie swaai te ry?
Daar is 'n kort filosofiese oplossing vir die probleem van selfbeeld. Tydperk - Dit is die beginsel van redenasie in die filosofie, insluitend die stop van alle oordele oor die bestaan van 'n voorwerp buite die waarnemende bewussyn. Met ander woorde era dit is 'n nie-veroordelende persepsie van iets. Daar is geen lae of hoë selfbeeld as jy nie jouself evalueer nie.
Maklik om te sê, maar moeilik om te doen. Hoekom?
- Die meeste houdings waaruit selfbeeld bestaan, is bewusteloos.
- Selfbeeld manifesteer meer op sensoriese vlak en gee nie toe aan gedagtes nie.
- Selfbeeld werk op outomatiese piloot en ontgaan ons aandag.
- In die alledaagse lewe is dit moeilik om voortdurend te gebruik tydperk.
Hoe kan u u onvoldoende selfbeeld werklik herstel? Hiervoor is daar sielkundige berading en psigoterapie. Gewoonlik word oortuigings wat 'n lae selfbeeld genoem word, gevorm tydens die kinderjare en adolessensie. Selfs al was daar geen probleme in die verhouding met ouers en in die kommunikasie met maats nie, erf baie mense 'n hele hoop negatiewe houdings, gewoontes en komplekse in die sielkundige erfenis. Dit bestaan parallel met selfliefde en 'n voldoende blik op die wêreld. Maar soms is dit onsekerheid, selfkritiek en haat wat ons gebruik, eerder as gesonde verstand en aanvaarding. Dit gebeur.
Al waaruit die lae selfbeeld bestaan, kan deurgewerk en verander word. Natuurlik kan u dit binne tien, vyftien jaar self doen. Of u kan hulp by 'n sielkundige of psigoterapeut soek en dit vinniger bereik. Die lewe is te kort en jy moet dit nie vermors om met jouself te veg nie.
As al die lae wat onsekerheid en selfafkeer uitmaak, weg is, sal enige selfbeeld 'n waarde op sigself word.
Aanbeveel:
Seks En Eiewaarde
Vandag wil ek praat oor so 'n moeilike toestand wanneer liefde en intimiteit vervang word deur seksuele intimiteit, natuurlik nie doelbewus nie. Ons sal hier nie situasies van patologiese seksuele aantrekkingskrag, soos nimfomanie of ander seksuele perversies, oorweeg nie.
Tipes Verhoudings Tussen 'n Man En 'n Vrou Vanuit 'n Lae Eiewaarde
Flirt Julle knipoog vir mekaar, glimlag soet, daar is 'n vonkie tussen julle. Flirt is wonderlik, dit help om aantrekkingskrag te voel in 'n verhouding, jou begeerte. Flirt is aan die begin van 'n verhouding, tussen onbekende mense, en dit is gewoonlik vir paartjies moeilik om dit lankal in 'n verhouding te handhaaf.
N Gevoel Van Eiewaarde
Trane rol oor haar gesig. Ek ken haar al 'n paar jaar, maar dit is die eerste keer dat ek haar in so 'n toestand sien. Sy huil hardop. 'Ek verstaan self nie hoekom ek so ontsteld was nie,' sê sy. - Toe ek hom gaan sien, het ek nie verwag om verder te gaan nie.
Uitputting Van Aspoestertjie. Van Ewige Diens Tot Die Bal. / Algoritme Vir Die Oplossing Van Een Sielkundige Navraag
Versoek om een van die huidige sessies (die geval van vandag se konsultasie) : "Ek is moeg vir die ewige diens van my 3-jarige dogter; ek het die punt bereik dat ek by 'n klein kind inbreek (aangesien die baba my nie in die nag in 'n aparte, persoonlike ruimte laat gaan nie));
Hoe Skoolgrade 'n Kind Se Eiewaarde En Die Ontwikkeling Van Sy Persoonlike Potensiaal Beïnvloed
Die kind word geleer om homself van die vroeë kinderjare af te evalueer … Eerstens ouers, opvoeders, onderwysers, dan, as die kind groot is, - die leiers en … in die algemeen almal wat dit nodig het en winsgewend is, in een of ander sin.
