Spoke Van Vorige Verhoudings

Video: Spoke Van Vorige Verhoudings

Video: Spoke Van Vorige Verhoudings
Video: H11 Verhoudingen en evenredigheden: verhouding + recht en omgekeerd evenredige grootheden 2024, Mei
Spoke Van Vorige Verhoudings
Spoke Van Vorige Verhoudings
Anonim

Vorige verhoudings beïnvloed ons. En ongelukkig kan baie aspekte van die ou verhouding werklik traumaties raak. Selfs as daar liefde was en die verhouding oor die algemeen goed was. Maar daar was iets wat nie pas nie, anders sou die verhouding nie geëindig het nie. En nou bring ons al hierdie ervaring in ons nuwe verhouding. Ek praat van die oomblikke waarop ons reaksies oorweldigend is, of heeltemal buite die konteks van wat gebeur. As 'n vennoot onskuldig versoek word, kan 'n frase of opmerking irritasie en aggressie veroorsaak.

'N Nuwe term PTSDO (Post-Traumatic Relationship Stress Disorder) geskep. Moenie streng oordeel nie, dit is eerder 'n analoog wat by my opgekom het in verband met die ooreenkoms van interne gewaarwordinge. As die werklikheid verdraai word en innerlike gevoelens oorneem en die oë opslaan, is die feit dat vorige verhoudings ons en ons nuwe verhouding beïnvloed, onmiskenbaar. En ongelukkig kan baie aspekte van die ou verhouding werklik traumaties raak. Selfs as daar liefde was en die verhouding oor die algemeen goed was. Maar daar was iets wat nie pas nie, anders sou die verhouding nie geëindig het nie. En nou bring ons al hierdie ervaring in ons nuwe verhouding. Selfs as ons nie wil nie en ons probeer om dit nie te doen nie.

Ek praat van die oomblikke waarop ons reaksies oorweldigend is, of heeltemal buite die konteks van wat gebeur. As 'n onskuldige versoek van 'n maat, kan 'n soort frase of opmerking irritasie en aggressie veroorsaak. En pam-pam, ons maat is al klaar besig om vir homself op te staan, en ons sien nie voor hom nie, maar 'n heel ander persoon. Verder, as ons iets in die vorige verhouding met geweld gedoen het of dit glad nie wou doen nie, maar dit wel gedoen het. Dit word as geweld ervaar. En al het ons dit self gedoen, is dit steeds geweld, geweld teen onsself. En dan kan die gewone versoek van 'n geliefde ware woede veroorsaak. Omdat ek 'n aggressor voor my sien, iemand wat my wil dwing om dit weer te doen. En die maat is nie slaap of gees nie. Sy so 'n reaksie is ten minste raaiselagtig en skep vrae, en dit veroorsaak maksimum wederkerigheid en die behoefte om homself te verdedig.

Die eerste ding in sulke situasies is om te verstaan dat dit baie werk is, om te leer hoe om ou verhoudings van nuwe te skei en om aandag te gee aan jouself, om op te let wanneer dit gebeur, om 'n blaaskans te neem en te analiseer wat nou is verslaaf, en met geweld probeer om te sien wie voor jou is. Asemhaal, soek 5 verskille, probeer om te hoor wat u maat nou vir u sê, nie watter betekenis u aan woorde heg nie, maar wat hy presies sê. Tweedens, onthou dat ons mekaar liefhet en waardeer, ons wil nie seermaak nie, en as dit per ongeluk gebeur, is dit nie opsetlik nie. En as daar 'n vermoede van opset bestaan, is dit belangrik om te verduidelik wat tot hierdie langdurige wrok of onreg lei. Omdat ons 'n verhouding aangaan om mekaar nie aanstoot te gee nie, indien nie om te praat oor sadistiese en masochistiese verhoudings nie, is dit 'n heel ander verhaal. Derdens, moenie bang wees om presies aan u maat te verduidelik wat met u gebeur het nie. Soms doen ons dit nie asof ons uit besorgdheid oor 'n maat is nie, om nie die ou verhouding in te bring nie, maar u het dit alreeds gebring met u reaksie. En daarom is dit belangrik om jouself te verduidelik. Vertel ons wat u getraumatiseer het en wat u nie in die verhouding wil herhaal nie. Vra om meer vergewensgesind en versigtig met uself te wees in die kwessies waaroor u praat. Kry die ondersteuning van 'n geliefde. Onthou dat hy vir jou is. En sterkte aan ons almal op hierdie pad.

Aanbeveel: