2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'N Moderne persoon leef elke dag in 'n inligtingswerklikheid, en word gekonfronteer met 'n groot hoeveelheid verskillende inligting. Sosiale netwerke en die internet bied 'n geleentheid vir byna onbeperkte kontak met mense, waarin 'n persoon gedoem is om voortdurend baie emosies en gevoelens te ervaar wat 'n teken is van sy behoeftes. In 'n tyd van narsistiese uitdagings word dit belangriker as ooit dat mense hulself kan verstaan om hul emosionele sfeer effektief te hanteer. Dit is immers die emosies wat ervaar word, wat die biochemie van die brein, die hormone wat deur die liggaam geproduseer word, direk beïnvloed, en gevolglik die algemene toestand van die mens se geestelike en fisiese welstand, en emosionele oorlading word deel van die alledaagse lewe. lewe. Dit is eintlik nie die moontlikheid van effektiewe emosionele selfregulering nie en lei dit vandag tot 'n groeiende persentasie van depressie, paniekaanvalle en psigosomatiese siektes.
Die mens is 'n sosiale dier wat voortdurend ervarings beleef wat onvermydelik ontstaan in intense interaksie met ander. Deur 'n poging van wil kan hy slegs sy onmiddellike reaksie wat in hierdie interaksie ontstaan, belemmer, 'n vorm vir sy reaksie, 'n geskikte tyd vir die aanbieding daarvan kies, en ook in beginsel die behoefte aan hierdie aanbieding. Die manier waarop ons grootouers dikwels met hul emosies omgegaan het - naamlik hul volledige ontkenning en die gevolglike ongevoeligheid - het homself nie heeltemal regverdig nie, en het 'n generasie emosioneel getraumatiseerde mense opgewek wat 'n toenemende belangstelling in sielkunde en hul eie geesteslewe begin toon het. Daarom word 'n moderne mens vandag gekonfronteer met die noodsaaklikheid om 'n nuwe benadering te vind om sy eie emosionaliteit en, as gevolg daarvan, liggaamlikheid te hanteer. Om nie op te hou om te ontwikkel, emosies te bevries en te verplaas nie, maar om die natuurlike en inherente in ons te kies deur die sielkundige vorming van sielkundige outonomie, deur die proses van skeiding-individuasie, om emosioneel sensitief en lewend te bly. Ontwikkel nuwe neurale verbindings, leer om bewus te wees van u emosies en in 'n nuwe balans te wees, wanneer troos verkry word deur nie van die sensoriese sfeer ontslae te raak nie, maar deur in noue verband daarmee te wees, samewerking en samewerking. As gevoelens erken word as hul eie voortsetting en belangrike inligting wat help om hulself so akkuraat as moontlik in jouself en in die omgewing te oriënteer, as die geleiers van behoeftes - soveel wat almal regtig wil hê op elke oomblik van sy eie lewe, mense om hom en uit homself.
Ongevoelige en emosioneel afhanklike manipuleerders word geleidelik vervang deur sensitiewe en empatiese, maar terselfdertyd sterk en emosioneel stabiele mense wat hul menslike natuur met respek en geloof in hul eie hulpbronne kan waarneem. Dit beteken dat hulle meer gereed is om bewustelik hul omgewing te vorm, meer geïnteresseerd is in omgewingsvriendelikheid van verhoudings met ander, meer in staat is om giftig te verwerp en vir hulself voedingswaarde te kies.
Om oop, kwesbaar, werklik in verhoudings met jouself en ander te wees, is baie eng, veral as die begin nie in die vroeë kinderjare begin is in 'n veilige, ondersteunende atmosfeer van ouerlike aanvaarding nie, maar jy moet probeer as volwassene, reeds getraumatiseer in die gebied van gehegtheid, met 'n ryk pynlike ervaring van verwerping deur 'n persoon …Maar baie neem steeds risiko's, omdat hulle óf moeg is om in verveling en leegheid te leef, óf desperaat is om paniek, angs en depressie te hanteer, wat 'n direkte gevolg is van die ongevoeligheid wat deur generasies geleer en oorgedra word.
Psigoterapie, as 'n instrument vir selfkennis wat 'n persoon se bewustheid op die gebied van sy eie ervarings en behoeftes verhoog, sy bevoegdheid in aangeleenthede van interpersoonlike verhoudings, maak 'n wêreld oop van groot, voorheen onbeskikbare geleenthede. Aangesien dit 'n moderne persoon in staat stel om sy doelwitte te bereik in 'n omgewingsvriendelike en noukeurige formaat vir sy geestelike en fisiese gesondheid, verhoog sy emosionele intelligensie, empatie, terwyl hy sy interne ondersteuning versterk en die vorming van identiteit in die moderne sielkunde vorm. Dit is die teenwoordigheid van 'n duidelike, gevormde volwasse identiteit by 'n persoon wat hom soliede en betroubare kennis gee oor homself, sy werklike vermoëns en beperkings, wat hom na 'n nuwe vlak van persoonlike funksionering bring.
Aanbeveel:
Oor Die Risiko Om Onvolmaak Te Wees In Die Proses Van Psigoterapie: 'n Geval Uit Die Praktyk
G., 'n 47-jarige vrou, geskei, is na psigoterapie gebring deur probleme in verhoudings met kinders wat ''n asosiale leefstyl lei'. G. is baie onverdraagsaam teenoor sy 'nageslag' en kritiseer hulle by elke geleentheid woedend. Om eerlik te wees, moet op gelet word dat G.
“Jy Moet Haar Verlaat! Daar Is Niks Wat U Kan Doen Om Haar Te Help Nie!” Het Die Terapeut Die Reg Om Nie Met Psigoterapie Voort Te Gaan Nie? Geval Uit Die Praktyk
As ek nadink oor die toksisiteit van ons beroep in die algemeen en openbare kontak in die besonder, onthou ek 'n leersame voorval. Hy beskryf 'n nie heeltemal tipiese professionele probleem nie, wat ooreenstem met dieselfde atipiese oplossing.
Hoe Om Die Heelal Te Bestuur Sonder Om Die Aandag Van Ordelike Mense Te Trek. Die Sielkunde Van Die Werklikheid
Ek wou lankal 'n artikel oor pseudopsigologie skryf. Die laaste strooi vir my was 'n meisie wat die volgende in 'n Facebook -groep gevra het (ek het die vraag verkort): - Ek het op 'n bank gesit, 'n man het langs my gesit. Ek kyk na die telefoon, na 'n rukkie kyk ek na die ou en sien dat hy ruk.
Oor Liefde En Jammerte - Die Waarde Van Eerlikheid In Psigoterapie: 'n Saak Uit Die Praktyk
P., 'n jong meisie van 25 jaar oud, werk as staatsamptenaar, nie getroud nie, geen kinders. Sy draai om met klagtes oor konflikte wat in haar werk en met geliefdes ontstaan. Ten spyte van die feit dat sy sorg, aandag, warmte nodig gehad het, het sy 'n groot tekort in die lewe ervaar .
Hoe Vorm Prosesbegrippe Die Werklikheid?
As die veld 'n permanente stroom verskynsels is, wat lyk dan vir ons as 'n stabiele werklikheid waarin die meeste van ons woon? Ons sal immers nie die feit betwis dat ons in 'n relatief stabiele wêreld leef wat nie elke sekonde verander nie.
