Postpartum Depressie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Vir baie in ons samelewing klink die diagnose van 'postpartum depressie' steeds na 'n gril en gril van 'n vrou wat geboorte geskenk het. Hierdie toestand word gewoonlik beskryf as onvolwasse gedrag, bederf, maar nie 'n siekte waaraan die moeder en die baba ly nie. Daarom is dit belangrik om te sê dat so 'n siekte bestaan. En dit is nodig om dit nie net vir swanger vroue en moeders te weet nie, maar ook vir almal, sonder uitsondering, want dikwels word die tekens van depressie eers deur familielede opgemerk. 'N Vrou wat aan postpartum depressie ly, is gewoonlik onbewus van wat met haar gebeur.

Wat is postpartum depressie (PDD)?

Dit is 'n geestesversteuring, waarvan die belangrikste tekens depressie is, 'n gebrek aan vreugde en plesier uit die lewe, onvoldoende skuldgevoelens, lusteloosheid - motories, verstandelik, emosioneel. PRD kom voor by 10-15% van die vroue in die postnatale periode, en die oorsake daarvan is nie volledig vasgestel nie. Wetenskaplikes merk net op dat hierdie toestand te wyte is aan baie faktore: genetiese aanleg, individuele ervaring, hormonale agtergrond, funksies van die sentrale senuweestelsel, eienaardighede van swangerskap en bevalling, lewensomstandighede na bevalling, ens. Dit is belangrik om te verstaan dat depressie 'n kliniese diagnose is wat deur 'n psigiater gemaak word en gewoonlik met medikasie behandel word.

Hoe manifesteer PRD?

Tekens van PRD is anders, maar as u ten minste 'n paar van die bogenoemde simptome in u of by u naaste opmerk, moet u veral versigtig wees en, indien nodig, 'n spesialis raadpleeg:

• tranerigheid, oormatige emosionaliteit, of inteendeel, emosionele loslating, gevoelloosheid;
• slaapstoornis: verhoogde permanente lomerigheid, of slapeloosheid, te sensitiewe en ontstellende slaap;
• angstigheid, paniek bereik (kan gepaard gaan met paniekaanvalle);
• angs en angs - vir die kind, vir jouself, vrees om die baba te benadeel;
• voedingsprobleme (algehele gebrek aan eetlus, of oormatige behoefte aan voedsel);
• onvoldoende reaksie op die huil van die kind: aanvalle van woede of selfs woede, of andersom - loslating, apatie, gebrek aan reaksie op die huil van die baba;
• obsessiewe negatiewe, soms absurde, selfmoordgedagtes ("hulle wil die baba steel", "ek kan nie, ek moet die kind gee," "hulle jaag ons, dit is nodig om die baba te red," "hierdie is nie my kind nie,”en dies meer);
• gereelde, onredelike buierigheid (van euforie tot apatie);
• 'n oorweldigende skuldgevoel;
• onvoldoende reaksie op die baba (onwilligheid om op te tel, walging, totale onverskilligheid, paniek vrees om alleen te wees met die pasgeborene).

Dit is belangrik om te verstaan dat nie een van die bogenoemde simptome (behalwe obsessiewe onvanpaste gedagtes) op sigself nie 'n teken is van PDD nie, maar meer aandag aan die toestand van die bevalling benodig.

Is die PRD anders?

As 'n reël ervaar baie vroue 'n depressiewe, tranerige toestand die eerste paar weke na die bevalling - die liggaam van die vrou wat kraam, herstruktureer op alle vlakke (hormonaal, fisies, geestelik, sosiaal). Hierdie toestand word ook baby blues genoem, postpartum blues (ek het breedvoerig hieroor geskryf) Maar 2-3 weke word die toestand normaalweg normaal - die ma raak geleidelik gewoond aan die baba en 'n nuwe lewe en die simptome verdwyn.

As 'n vrou nie die nodige ondersteuning en hulp het nie, as daar verskillende verswarende faktore is (gesondheidsprobleme vir die moeder en / of baba, finansiële en / of daaglikse probleme, 'n traumatiese gesinsituasie, ens.) ontwikkel tot postpartum depressie. En dit kan selfs 'n jaar na die geboorte van 'n kind gebeur (as gevolg van opgehoopte moegheid en emosionele uitbranding tydens kraamverlof).

Daar is ook so 'n geestesversteuring soos postpartum psigose, wat gewoonlik gepaard gaan met ander geestesongesteldhede (skisofrenie, bipolêre versteuring). Die opvallendste simptome daarvan is hallusinasies, selfmoordgedagtes, gebrek aan kritiese denke, maniese gedrag. Die gevaar van so 'n toestand is dat 'n vrou nie bewus is van die versteurings in haar denke en aktiwiteite nie en dus haarself of die kind kan benadeel (tot die ontbering van lewe).

Dit is belangrik om te verstaan dat 'n vrou wat tekens van postpartum psigose toon onmiddellike konsultasie met 'n psigiater nodig het.

Wie is in gevaar?

Vroue wat:

• het reeds 'n geskiedenis van kliniese depressie gehad;
• enige ander psigiatriese diagnose hê;
• nie 'n swangerskap beplan het nie, 'n lae sielkundige gereedheid vir moederskap het;
• 'n moeilike swangerskap en / of bevalling gehad het (beide fisies en sielkundig);
• gestimuleer tydens kraam (oksitosien, epidurale narkose);
• word onmiddellik na die bevalling van die kind geskei;
• 'n kind verloor het in die laat swangerskap, bevalling of babatyd.

Postpartum depressie kom meestal by primipare vroue voor.

Wat om te doen as u simptome van PDD opmerk?

Kry ondersteuning

Die eerste stap is om hulp en ondersteuning te soek, beide fisies en emosioneel. Koppel die pa van die kind vanaf die eerste dae, want hy is dieselfde volwaardige ouer, verantwoordelik vir die lewe en gesondheid van die baba, net soos die moeder. Betrek aktief grootouers, vriendinne, bure. Moenie huiwer om 'n paar daaglikse take aan u geliefdes te delegeer nie, praat spesifiek oor hoe dit u kan help. Onthou dat die kind nie net vir u gebore is nie - hy is uit 'n gesin gebore!

Praat oor u toestand

Dit is belangrik om nie in jouself terug te trek nie, om nie skaam te wees oor jou gevoelens en emosies nie. Soek iemand wat u kan vertrou en deel u ervarings, deel kommer, vra advies. Belangrik: soek nie ondersteuning op die internet nie, kommunikasie op forums en sosiale netwerke kan selfs die toestand van 'n jong moeder vererger (as gevolg van die devaluasie van haar gevoelens, ervaring van mense aan die ander kant van die skerm).

Rus lekker

Dit is nodig om 'n geleentheid te vind om lekker te eet en genoeg te slaap. Gebruik u kind se slaaptyd vir u eie ontspanning (gaan slaap of gaan lê). Slaap met 'n baba en 'n babaslinger vergemaklik die eerste maande van moederskap baie. Minimaliseer huishoudelike take, optimaliseer die kook- en skoonmaakproses, delegeer huishoudelike take.

Prioriteer

As u 'n permanente toestand het van "ek doen niks" nie en as gevolg hiervan gepynig word deur 'n skuldgevoel en u as 'n slegte ma beskou, besluit dan oor u prioriteite. Onthou dat dit onmoontlik is om alles te doen; dit is belangrik om die belangrikste ding te doen. En die belangrikste ding is nou die gesondheid van die kind en die uwe. Potte en vuil vloere kan beslis wag.

Soek hulp van spesialiste

As u voel dat u u emosies nie kan hanteer nie, as u 'n langdurige toestand van depressie het en die toestand net vererger, as obsessiewe negatiewe of selfmoordgedagtes u besoek, moet u dringend 'n spesialis (sielkundige, psigoterapeut) raadpleeg; as daar tekens is postpartum psigose - na 'n psigiater).

Gevestigde postpartum depressie word behandel met antidepressante (slegs deur 'n psigiater voorgeskryf) en psigoterapie (kognitiewe gedragsterapie (CBT) het bewys dat dit die beste behandeling vir hierdie tipe afwykings is.

Wat om te doen as u simptome van PDD by geliefdes opmerk?

• Praat met u man, ma of ander geliefde wat by die vrou woon wat PDD opgemerk het. Verduidelik u bekommernisse, beveel aan dat u aandag gee aan die gedrag van die nuwe moeder. Laat ek die artikels lees oor die kenmerke van die toestande van vroue wat onlangs geboorte gegee het.
• Probeer om so gereeld as moontlik met die jong ma te kommunikeer, bied haar u hulp aan, laat haar, indien moontlik, alleen met die kind alleen.
• Sorg vir u ma se basiese behoeftes (kos, slaap, rus). Die beste van alles, as u die take in die huis kan versorg, moet u u baba sorg.
• Loof, bemoedig die pasgebore moeder op elke moontlike manier - beklemtoon hoe goed dit met haar gaan, hoe die baba op 'n spesiale manier na haar kyk en hoe hy in haar arms bedaar.
• Stel belang in die toestand van die vrou wat geboorte gegee het, vind uit hoe haar dag verloop het, watter gedagtes en gevoelens haar vergesel, hoe sy in 'n nuwe rol voel, vra watter probleme sy moet hanteer, hoe dit met haar fisiese herstel gaan. Onthou dat nie net die baba gebore is nie, maar ook die nuwe moeder.

BELANGRIK! As u ooit die woorde van 'n vrou wat onlangs gebore is, gehoor het "dit sou beter wees as hy nie gebore was nie", "dit is nie my kind nie", as sy met u gedeel het dat sy 'stemme in haar kop' gehoor het, of sy het 'n buitensporige vreemde of onvanpaste gedrag (sy is bang vir kieme, streef voortdurend daarna om die baba te "red", ens.), neem die ma dringend na 'n psigiater. Onthou dat geestesgesondheid nie minder belangrik is as fisiese gesondheid nie, en in hierdie saak is dit beter om dit te 'oordoen as te oordoen'.

NUTTIGE INLIGTING OOR DIE ONDERWERP VAN DEPRESSIE

Die meeste (nie almal nie) AD is nie versoenbaar met laktasie nie. Gebruik die webwerf om vas te stel of 'n medikasie vir die behandeling van PDD verenigbaar is met laktasie

Express toets vir die diagnose van moontlike depressie -

Depressietoets -

Vodopyanova N. E.

CBT -psigoterapeute:

ondersteuning vir vroue wat kinders tydens swangerskap en bevalling verloor het

Gesondheid vir u en u kinders!