2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Een van die nie die aangenaamste basiese menslike gevoelens is afkeer, wat van nature inherent is aan ons op dieselfde manier as die instink van selfbehoud, en dieselfde funksie verrig - die liggaam beskerm teen iets wat onverteerbaar is wat sy grens binnedring.
Dit word verdeel in 'primêr' - dit is 'n byna onbewuste geestelike reaksie op onsuiwerhede, reuke, bederfde voedsel, larwes, ens. - en 'sekondêr', of moreel, met betrekking tot meer abstrakte voorwerpe of mense - byvoorbeeld lafaards, bedrieglike politici, haweloses, alkoholiste, ens.
Deur afkeer kan u infeksies en parasiete vermy, vermy rommel en gevaarlike voedsel (of nie te veel verskillende kosse in een keer eet nie), en is ook 'n aanduiding van giftige gedrag by sommige mense.
Afkeer veroorsaak naarheid en 'n spesiale grimas (die voorkop is gekreukel, die wenkbroue hang, die neus is gekreukel, die neusgate word verwyd, die bolip word effens verhoog, die onderlip steek uit of lig en sluit van die boonste kant af mondhoeke laat sak).
Dit kan voorkom as 'n oortreding van grense (as 'n persoon vrede wil hê, maar die kompulsiewe gedrag van 'n maat bly verduur of 'n belediging insluk, asof alles reg is), verkeerde houdings ("jy moet 'n goeie seun wees", "'N vrou moet uithou", "kwaad vir mense is dit onmoontlik"), ensovoorts, en word dikwels geblokkeer.
Dit gebeur as 'n moeder geïrriteerd is en 'n gevoel van walging van 'n klein kind (wat byvoorbeeld smaaklose kos uitspoeg) geïrriteer en sy gedrag onderdruk. Skel hom omdat hy weggedraai het van die onaangename ruikende ouma wat hom soen, reageer pynlik op enige verwerping en verdediging van sy grense.
'N Persoon wat as gevolg van sulke optrede van sy ouers geleer het om sy afsku te onderdruk, weet nie hoe om 'n gemaklike afstand vir homself te bepaal nie en glo dat 'n geliefde so na as wat jy wil toegelaat kan word en met hom saamsmelt "In een geheel". Hy het 'n skuldgevoel as die aanraking of reuk van 'n maat op 'n stadium onaangenaam blyk te wees. Hy skel homself hiervoor uit en gaan voort om walging te onderdruk, omdat hy dink dat hy op hierdie manier sy geliefde verwerp.
Aan die ander kant sal hy dieselfde volle aanvaarding van sy maat verwag. En as hy skielik besluit om sy grense te definieer, sal dit as verwerping beskou word "hy het my nie lief nie!" As gevolg hiervan kan onderdrukte walging tot psigosomatiek ontwikkel: konstante naarheid, braking, probleme met die spysverteringskanaal, ens. 'N Persoon sal dink dat hy deur bederfde voedsel vergiftig is, maar in werklikheid is hy vergiftig deur giftige emosies.
Dit is onmoontlik om uit die samesmelting te kom deur walging te onderdruk. Dit is immers juis walging wat 'n teken is dat die verhouding giftig is en nie so kan voortgaan nie.
Om 'n persoon die vermoë te kry om te besluit om iets in 'n verhouding te verander en te leer om op sy eie behoeftes te vertrou, moet hy eerstens die bewustheid van hierdie emosie herstel. En die maklikste manier om dit te doen is met behulp van 'n sielkundige.
Sodra die gevoel van walging tydens die terapie terugkeer, begin die uitgang van die samesmelting. Ek wil nie meer die walglike verduur nie. 'N Persoon leer om sy voorkeure raak te sien en wat hom nie pas nie. Begin geleidelik persoonlike grense bou.
En as gevolg hiervan kry hy 'n voldoende en geskikte verhouding waarin u nie voortdurend
Dit is moeilik, verleentheid, onaangenaam en eng om te leer praat oor walging, veral as dit lankal die gewoonte was om dit nie raak te sien en te verduur nie. Maar geleidelik en akkuraat is dit heel moontlik om die nodige frases te vind en liefde te bewaar, en dit nie heeltemal in 'n verslawing te verander nie.
Om byvoorbeeld u maat nie seer te maak nie en terselfdertyd nie uself te onderdruk nie, kan u elke keer byvoeg dat u hom liefhet en hom nie gaan verwerp nie. Jy hou net nie van die manier waarop sy mond in die oggend ruik nie.
Maar dit gebeur ook dat die afsku so sterk in intensiteit blyk te wees dat dit lei tot afstand en ontwyking van kontak met 'n maat. Byvoorbeeld, in die geval van verraad, voortdurende beledigings, beskuldigings en vernederings, slae, ens. In hierdie geval is dit sy, as die beste vriendin, wat sal help om op die minste pynlose manier uit 'n vernietigende verhouding te kom.
Die gevoel van walging streef immers met alle mag om ons lewe beter en veiliger te maak.
Aanbeveel:
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Vrees En Die Verbod Om Te Manifesteer Of Hoe Om Uit Jou "dop" Te Kom
Daar is baie redes hoekom ons terughou manifestasie: vrees, skaamte, negatiewe ervarings uit die verlede, verwerping, gesinsboodskappe soos “moenie opdaag nie! Hou jou kop neer! Moenie sigbaar word nie.” Toe die houding van 'soos almal is en nie uitstaan' die lewe minder problematies gemaak het … Maar wat om te doen as hierdie instelling verouderd is en in die pad val?
Uitstel. Hoe Die Wetenskap Hierdie Probleem Omskryf En Hoe U Uself Kan Help (advies Uit Die Praktyk)
Uitstel is gewoonlik lekker om oor te lees en te praat. Ek het nog nooit 'n persoon ontmoet wat glad nie vertroud was met hierdie probleem nie. Daarom het ek besluit om 'n artikel te skryf op die kruising van praktiese en akademiese sielkunde.
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
