Vertel Ons Van Die Probleem, En U Sal Beter Voel. 'N Oefening

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Selfterapie sessies duur voort. Miskien sal hulle ten minste 'n bietjie help met diegene wat nog nie gereed is om na 'n sielkundige te gaan nie.

Ek het in artikels oor selfterapie geskryf:

Hoe om die uitgestelde lewensindroom te oorkom?

Waarom is dit voordelig vir ons om nie 'n lewe te verander waarvan ons nie hou nie?

U kan van Krachkovskaya hou, maar nie dit nie?

Ek kon gisteraand nie slaap nie. En op die een of ander manier, op sigself, is 'n vreemde noot gebore waarin ek eerlik praat oor wat my die seerste maak.

Begraafplaas vir kinderspeelgoed

Toe ek met mense gesels het met wie ek nooit sal voortgaan om te kommunikeer nie, byvoorbeeld met ewekansige medereisigers op 'n trein of vliegtuig, oor die vraag:

- Het jy kinders?

- Ek het reeds kleinkinders! - Ek het geantwoord

Dit was nie waar nie, maar dit was ook nie 'n leuen nie. Kinders is as 't ware as vanselfsprekend aanvaar. Ek het vier oupas. Ek is baie lief vir hulle en het die volste reg om dit as my kleinkinders te beskou!

Net die probleem is nie opgelos nie, want die vraag na kinders het nog altyd vir my pynlik gelyk. Noudat ek daaroor gepraat het deur middel van 'n briefie, het dit baie makliker geword, asof 'n berg van my skouers geval het, en ek het ook die ekstra voordele en oortollige gewig besef wat my verhinder om skraler te word. In my herken niemand 'n persoon met 'n gestremdheid nie en gee nooit afstand van 'n vervoerplek nie. En staan is baie moeiliker as om te loop. Op 'n keer buk ek van moegheid en hang aan die spoor van die metro. Die rug gebuig en die maag steek uit. Hulle het my as 'n swanger vrou beskou en die plek prysgegee.

Dit is baie aangenamer om swanger te lyk as 'n gestremde, en die beeld van 'n vrou in 'n interessante posisie lyk vir my mooi.

Besef ek dat ek nie werklik maer kan word nie (in die volle sin van die woord), het ek Bykomende voordele gevind om oorgewig te regverdig.

1. Daar was soms 'n geleentheid om die drukgang te vermy en in 'n stampvol vervoer te sit.
2. 'N Fout vir 'n vrou in die vrugbare ouderdom, as dit 50+ is, is dit lekker.
3. U kan soos 'n toekomstige ma voel, ten minste op so 'n vreemde manier.
4. Die gesig, nadat dit sterk herstel is, het plooie heeltemal verloor omdat die vel gestrek is. Niemand glo dat ek nog nooit 'n Botox -dek gehad het nie.
5. Wat gebeur met my vel as ek 30 kg verloor? Sal ek beter lyk?

Ek het in die artikel ander voordele van oorgewig bespreek:

Tegniek "En ek moet tog na die subtiele wêreld gaan of om geluk te voltooi?"

Watter gevolgtrekkings kan gemaak word?

1. Terwyl ons bang is om na ons probleem te kyk, sit dit in ons soos 'n tydbom.
2. Die onbekende probleem lyk vir ons baie betekenisvol en uniek.
3. Ons voel soos 'n slagoffer van omstandighede.
4. As 'n probleem erken word, verloor dit die betekenis daarvan en word dit minder ernstig.
5. As u niemand oor u probleem kan vertel nie, en u nog steeds nie die kans het om na 'n sielkundige te gaan nie, kan u 'n stuk papier en 'n pen neem en net oor u probleem skryf, soos ek vroeër gedoen het.

Doen 'n eenvoudige oefening:

Ek sal deel hoe ek dit gedoen het

1. Erken net Ja, (ek is ernstig siek, ek is oorgewig en sal nooit kinders hê nie), net die lewe het nie geëindig nie en baie mense leef na onkologie, bring hul gewig geleidelik terug na normaal, aanvaarbaar vir hulle persoonlik en vind vreugde, selfs sonder om kinders te hê)
2. Soek voorbeelde van sulke mense onder mediamense en u omgewing.
3. Soek hulpbronne in u situasie. Onkologie het my byvoorbeeld geleer om van die lewe te geniet, plooie wat oorgewig is, en die afwesigheid van kinders is op 'n manier vryheid en ek het kleinkinders:)