2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As u bekommerd is oor intimiteit, of as dit vir u belaglik is, is daar afstand vir u. Totdat iets verander. Verhoudings kan nie onder dwang geskep word nie. As u skielik intimiteit begin mis, vertel dit aan die terapeut en hy sal op een of ander manier reageer. En onthou dat stilte en losmaak ook reaksies en verhoudings is.
Of u terapeut is gedistansieerd en kyk na u vanaf sy voetstuk of uit sy loopgraaf - soek woorde om hom hiervan te vertel, want sonder sy deelname sal niks verander nie, sal u nie u gevoelens dwing om te verander nie. Klassieke spesialiste probeer afstand neem met die doel om neutraliteit te verkry. Maar dink, hoe kan 'n stil mens neutraal wees? Die reaksie is baie helder en aanstootlik, dit veroorsaak 'n gewelddadige en sterk reaksie. Om hierdie rede is die pasiënt stil. Om jou gevoelens 'n kans te gee. Probeer hulle as u veilig voel. Geen? - vertel die terapeut daarvan.
As u 'n goeie verhouding wil hê, probeer om 'n verhouding met u terapeut te bou. In die kantoor. En vra u terapeut om u hiermee te help. Alles is soos in die lewe. Al die deelnemers werk aan die verhouding.
Die terapeut, in watter benadering hy ook al werk, sal deel word van u innerlike lewe. Jy sal aan hom dink, hom onthou, jou dialoog met hom of jou monoloë voorstel.
Jou besoeke aan sy kantoor vir 45, 60 of 90 minute is reeds 'n interaksie en reeds 'n verhouding. Dit is ten minste 'n besigheidsverhouding. Dit kan vir u gevoel word as nuttig of leeg, as warm of koel, as lig of swaar, as doodloopstraat of as dinamies - en vele ander bynaam.
As u aktief protesteer teen 'n verhouding, weier dit, dan is u reeds in 'n verhouding, verwerp, val, veroorsaak. Hoe het jy by hulle ingekom? Het jy verstaan?
As u net meganies kom, is dit ook 'n verhouding. Soos hierdie. Soos daardie somer in 'n grap.
As u aanpas, probeer om die terapeut tevrede te stel, of om hom bang te maak of te verwar, bou u hierdie soort verhouding op. Verstaan u al waarom u dit doen?
U voel miskien anders met verskillende terapeute. Dit is goed. Soek iemand met wie u aan die begin verstaanbaar en maklik sal wees. Dit is moeilik, nie met iemand wat sleg is nie, maar met iemand wat u waarskynlik nie pas nie. Dit is soos in 'n verhouding - nie elke persoon pas nie; en dit is beter om deur die lewensproewe te gaan met iemand met wie dit maklik is vanaf die eerste dag, hoewel dit nie beteken dat daar altyd net 'n paradys sal wees nie.
Nie een van die psigoterapeute het die reg om u te oorreed om buite die ooreengekome sessies te kommunikeer nie (selfs in die sakewêreld, selfs na die formele). Dit is die strengste beperking waaraan die terapeut moet voldoen. As die terapeut die omgewing verbreek en kommunikasie buite die sessies begin, gebruik hy sy pasiënt, parasiteer op vertroue en ontneem die pasiënt hulp.
Die doel van die verhouding met die terapeut is 'n nuwe ervaring wat voortbou op die ou - dit verwerp of verryk. Hierdie ervaring moet veilig en verstaanbaar vir die pasiënt wees.
Wat as die pasiënt alles oor homself uitvind?
Mense is so amusant gereël dat selfs al wil iemand regtig van 'n nuwe blad begin lewe, 'n ander indruk wil maak en hulself in die algemeen van 'n heeltemal ander kant wil wys - dit is die essensie en waarheid oor die persoonlikheid waarmee die pasiënt sukkel. Poging word die belangrikste patroon en fokus van die verhouding. Sonder om met terapie in te meng.
Die sielkundige gee nie om of dit waar of fiks is nie. Niemand het nog daarin geslaag om iets uit te dink sodat sy persoonlikheid nie daar is nie. In 'n sekere sin is dit selfs belangriker om die fantasieë van die pasiënt te hoor as om die feite te ken. Ons fantasieë bevat meer persoonlike materiaal as werklike gebeure. Persoonlike en subjektiewe interpretasie is baie belangriker as selfs die mees gedetailleerde beskrywing van 'n gebeurtenis. Alhoewel dit net 'n gedetailleerde beskrywing is, vertel dit al baie oor die verteller. Wat sê dit? Gevoelens, emosies en assosiasies. Die psigoanalis werk hiermee in homself. Enige goeie verhouding begin eintlik hiermee.
Aanbeveel:
“Jy Moet Haar Verlaat! Daar Is Niks Wat U Kan Doen Om Haar Te Help Nie!” Het Die Terapeut Die Reg Om Nie Met Psigoterapie Voort Te Gaan Nie? Geval Uit Die Praktyk
As ek nadink oor die toksisiteit van ons beroep in die algemeen en openbare kontak in die besonder, onthou ek 'n leersame voorval. Hy beskryf 'n nie heeltemal tipiese professionele probleem nie, wat ooreenstem met dieselfde atipiese oplossing.
Waarom Kan Ek Nie Klaarmaak Met Wat Ek Wil Nie? En Hoe Kan Dit Verander Word?
Het u ooit 'n situasie gehad waarin u sake begin doen het en u dit eenvoudig nie kan voltooi nie? En dan is ons nie tevrede met onsself nie, ons voel geïrriteerd en teleurgesteld - "hier is nog 'n dag wat ek geleef het, en ek het dit nooit gedoen nie en dit nie voltooi nie …"
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Waarom Kan Ek Nie Trou En Werk Kry Nie?
'Ek het 'n goeie opleiding, ek is gesellig en ek verstaan dat ek goed lyk, maar ek kan terselfdertyd nie 'n man vind met wie ek uiteindelik wil saamwoon nie, en 'n werk waar ek graag wil werk . Mans wat van my hou, hou absoluut nie van my nie.
Partner -sielkundige, Waarom Kan U Nie 'n Gesonde Verhouding Met 'n Ongesonde Persoon Bou Nie?
Verhoudings is slegs 50% afhanklik van onsself. Die oorblywende 50% is die verantwoordelikheid van ons vennote. Ons kan foutloos optree in terme van die reëls vir die bou van effektiewe kommunikasie, maar as ons gekoppel is aan 'n psigopaat of narsis, is dit alles nutteloos.
