2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dialoog tussen die kliënt en haar skoonma:
- Het u sielkundige vir u gesê dat u 'n slegte persoon is?
- Geen.
- Hoekom is jy 'n slegte huisvrou? En dit is noodsaaklik om hieraan te werk!
- Geen.
- Jy het 'n slegte sielkundige.
Daar is 2 tipes frases waarna ons voel dat ons slegte mense is:
- reguit lyne;
- indirek.
Ek verwys die volgende stellings na direkte stellings:
- jy is 'n slegte ma;
- jy is 'n slegte huisvrou;
- jy is 'n slegte dogter;
- jy is 'n slegte pa;
- jy is 'n slegte bemarker.
Indirekte frases:
- jy kan nie so lewe nie;
- vis / steenbok / skubbe - vreeslike tekens; (wat moet al hierdie mense nou doen)
- jy is te emosioneel;
- hoe om kinders by u groot te maak;
- hoe om 'n gesin saam met jou te skep;
- dit is moeilik met mense soos jy;
- Is jy 'n moeilike persoon;
- jy is te warm;
- alles is altyd sigbaar op u gesig.
En baie ander soortgelyke frases.
Na my mening is frases van die tweede tipe meer traumaties en is dit algemeen. As dit vir elkeen van ons uitgespreek word (en ek het nog nie 'n enkele persoon ontmoet aan wie dit nie gesê is nie), lyk dit asof daar iets fout is met ons. Dit veroorsaak innerlike ongemak en die gedagte dat ons sleg is. Boonop val sulke stellings so vas, wortel dit, wortel in ons dat dit tot gevoelens van skaamte en skuldgevoelens lei. En hierdie gevoelens verswak en maak almal wat dit ervaar, onseker.
Indirekte frases "verminder" ons en skep die indruk dat ons erger is as ander, en om die vlak van "ek is normaal" te bereik, moet u werk.
Wat het al hierdie frases (direk en indirek) gemeen?
Hulle is abstrak, vervaag, veralgemeen. Geen besonderhede nie. Dit is die geval wanneer dit van die besondere na die algemene. Dit is wanneer ons altyd betyds opdaag, maar as ons laat is, sal hulle sê dat ons nie betyds is nie.
'N Mens kan nie sleg wees nie!
Sy gedrag, dade, optrede, gedagtes, woorde, persepsie - sommige hiervan kan egter sleg wees. Handelinge, dade, gedagtes, woorde is nie gelyk aan ons nie, dit is dele van ons. Die gedeelte stem nie ooreen met die geheel nie (miskien is dit die belangrikste punt wat ek aan u wil oordra).
As ek iets gedoen het wat 'n ander persoon seergemaak het, beteken dit dan dat ek 'n slegte persoon is?
As ek in aggressie en woede 'n persoon beledig het, beteken dit dan dat ek sleg is?
Nee nee en nog een keer nee!
En elkeen van ons moet (ek is nie bang om hierdie woord te sê nie) leer om te verdedig teen abstrakte frases wat ons die gevoel gee dat ons sleg is. En ook om aksies van persoonlikheid te skei.
Hoe?
1. Stel spesifieke vrae. Verduidelik wat die persoon in sy frases bedoel.
Wat bedoel jy, ek is emosioneel? Wat is dit aan my emosionaliteit wat jou ongemaklik maak?
En wat pas jou nie in die weegskaal nie? (As ek nie 'n segmentering deur die tekens van die sterretjie gesien het nie, sou ek nie geglo het dat mense so kan praat nie)
En op watter manier manifesteer ek my as 'n slegte huisvrou / ma?
2. Behandel jouself objektief. Stel jouself die vraag: is dit regtig die manier waarop mense jou vertel? Ontleed u gedrag, optrede, woorde, gedagtes. Stem dit 100% ooreen met die eienskap wat ander jou gee?
Voordat u ontsteld raak dat u, volgens die subjektiewe mening van 'n ander persoon, nie so is nie, moet u met hom kyk wat sy probleem is om met u te kommunikeer.
Spesifieke inligting om u te help.
Beskerm en sorg vir jouself.
Aanbeveel:
SLEG PSYCHOTHERAPIST OF SLEG ADVIES OOR SLEG PSYCHOTHERAPIST
'N Gewilde onderwerp vandag is om kliënte wat psigoterapeutiese dienste benodig, te waarsku oor onprofessionele,' slegte ', uitbuitende terapeute. Ek dink dit is nodig om sulke onderwerpe te behandel. Maar die beligting is versigtig, bekwaam en bedagsaam.
Hoekom Voel Ons Wat Ons Voel. Verbode En Toegelate Gevoelens
Lewens scenario - dit is 'n 'onbewuste lewensplan'. Ons begin dit vanaf geboorte skryf, teen die ouderdom van 4-5 definieer ons die hoofpunte en inhoud, en teen die ouderdom van 7 is ons draaiboek reeds gereed. Soos enige geskrewe skrif, het dit 'n begin, middel en einde.
Hoe Ons Verwagtinge Ons Ongelukkig Laat Voel
Waarom is ons ongelukkig, hoe lieg ons vir onsself (en ander) en hoe kan psigoterapie ons help om dit uit te vind en 'n bietjie gelukkiger te word (selfs al word ons drome nie waar nie). Ons is seker dat sonder spesifieke dinge daar geen geluk in die lewe sal wees nie In science fiction romans was die belangrikste ding radio.
Waarom Voel Ons Sleg?
Daar is 'n sekere tipe gedagtes wat ons gemoedstoestand direk beïnvloed; ons kan dit opmerk en dop, maar in die meeste gevalle gee ons eenvoudig nie aandag aan hierdie gedagtes nie. Ek praat van negatiewe outomatiese gedagtes (ONS). Wat dit is?
As Ons Eensaam Voel, Kan Ons Ons Help Om Liefde Oop Te Vind
Die beroemde Oostenrykse psigoterapeut, verteenwoordigend van eksistensiële analise Alfried Langle - oor hoe die gevoel van eensaamheid ons kan help om onsself oop te maak en liefde te vind. As ek julle almal sien, voel ek nie alleen nie. Ek hoop jy doen dit ook.
