2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Het u probeer om u eie beoordeling te maak?
Onlangs, tydens een seminaar, het ek gehoor dat as ons 'n duidelik geformuleerde opinie oor onsself het, die beoordeling van ander mense ophou om ons te steur, aanstoot te gee of seer te maak.
Byvoorbeeld, hulle sê vir jou: "jy is taai, jy dink dat jy sag is en sidder, maar jy is nie." As u nie van hierdie evaluering hou nie, sal u ten minste onaangenaam en ontsteld wees. As u egter reeds weet dat u hard is, dan is die antwoord op die gespreksgenoot iets soos: 'Ja, dit is so. Pla dit jou? Kan u met my kommunikeer?"
Nou kyk. Elkeen van ons sien baie goed in homself. Ons verstaan die slegte manifestasies van onsself, en ons probeer om nie heeltemal daarop te konsentreer nie. As u die moed het om na hierdie eienskappe te kyk, sal dit u help om 'n goeie portret van uself te maak.
Die man het vir jou gesê "jy is taai", hy het in jou gesien wat eintlik in hom is. Het jou egter baie gehelp. Waar daar rigiditeit is, is daar ook die teenoorgestelde kant daarvan. Ek het assosiasies met rigiditeit - buigsaamheid, sagtheid, soms geduld. Ek sal ook sinonieme vir rigiditeit byvoeg: standvastigheid, fermheid in voornemens en optrede.
Ek kan kwaad, impulsief, moedeloos, geïrriteerd wees. Terselfdertyd help ek dikwels ander, reageer ek, probeer ek in enige situasie die plek van 'n persoon inneem.
Hoe kan ek myself beoordeel?
Waar woede is, is daar vriendelikheid, impulsiwiteit gee my gemoedsrus, moedeloosheid - vreugde en plesier, danksy irritasie kan ek baie situasies aanvaar. Gevolglik kan ek nie altyd naby mense wees wat my na aan die hart lê as hulle hulp nodig het nie. My selfsug laat my nie altyd toe om dadelik van die ander kant na die situasie te kyk nie.
Ek toon my eienskappe aan, afhangende van die situasie. Vir een spesifieke situasie is dit onmoontlik om te sê dat ek 'n egoïs of 'n altruïst is. En meestal noem mense wat baie belangrik is vir ons egoïsme, maar sal dit nie oor altruïsme sê nie. Waarom doen hulle dit? - die antwoord is gegee deur een van my kennisse. Sy het gesê dat sy die persoon beter wil maak deur op die tekortkominge te wys.
Maar sonder gebreke is daar geen 'rykdom' nie! En ek vra almal wat my gedagtes lees om dit te onthou.
So oor jou eie beoordeling. Ek stel voor dat u dit saamstel volgens die volgende stappe:
Stel jouself die vraag "wat is ek?" en skryf jou eie gevoelens
'Wat dink ander van my?', Skryf wat u oor u gesê het
Skryf teenoor elke kenmerk die teenoorgestelde neer; u kan ook soortgelyke eienskappe byvoeg as u dink
Nommer in prioriteitsvolgorde wat die meeste in u uitgedruk word. U maak dus die TOP 5-10 eienskappe en eienskappe wat die meeste by u manifesteer
As u hierdie analise van uself voltooi het, lees dit en luister na u liggaam. Stem dit saam met so 'n beoordeling van u? Die liggaam lieg nie, dit sal jou die antwoord gee.
As u u eie mening oor uself het, 'n beoordeling van uself het, sal dit vir u makliker word om in kontak met ander te kom. Die eienskappe wat mense in ons sien, is moontlik op die laaste plek op ons lys van selfbeeld.
Aanbeveel:
Vergifnisrituele. Om Jouself Radikaal Te Vergewe Of Jouself Dood Te Maak?
Ja, nou is die mode onderwerp 'vergewe'. U self, man, kinders, ouers, base, morele monsters, skelms wat u skade berokken het. Die standpunt “u het die reg om nie te vergewe nie” word nie eers oorweeg nie. En dit veroorsaak onmiddellik afgryse.
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Hoe Om Te Verstaan as Ons 'n Toekoms In Hierdie Verhouding Het? Hoe Om Die Vooruitsig Van 'n Verhouding Te Evalueer?
Elke dag kom meisies na my vir konsultasie en probeer om die vooruitsig van hul liefdesverhoudings met mans te beoordeel. As sielkundige vra hulle my: is daar duidelike kriteria waarmee 'n mens kan verstaan dat 'n verhouding tot die stigting van 'n gesin kan lei?
Ryk Man. Evalueer Die Risiko's
Volgens hulle is 'n ryk man eens en vir altyd 'n oplossing vir al hul probleme, dit is 'n waarborg vir vrede en welstand, 'n sinoniem vir sukses en geluk. Die belangrikste ding is geld - die res maak nie saak nie. Die probleem is dat daar min ryk mans is, en daar is nog minder ryk en vry mans, en daar is baie min ryk, vry mans sonder geestesversteurings en afwykings.
Is Dit Moontlik Om Nie Jouself Te Evalueer Nie?
Dit was vroeër gewild om die probleem 'lae / hoë selfbeeld' te noem, later is hierdie benadering gekritiseer. Af en toe kom ek op menings dat selfbeeld voldoende moet wees (dit wil sê op grond van spesifieke gegewens, soos voorkoms, intelligensie, vermoëns, ens.
