2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die basis van enige verhouding is vertroue. Dit gaan oor die oortuiging dat die ander persoon openlik, eerlik en welwillend vir ons is. Dit maak dit moontlik om vry te voel. As ons vertrou, weet ons verseker: die ander persoon sal ons niks sleg aandoen nie.
Vertroue gaan in die eerste plek oor veiligheid. Dit gee 'n gevoel van vertroue en sekerheid, verwyder twyfel en spanning.
Dit is bekend dat basiese vertroue in die wêreld en in ander mense in die vroeë kinderjare gevorm word. As ons, op grond van ons verhouding met ouers of diegene wat hulle vervang, neem 'n besluit: is dit veilig in hierdie wêreld of nie.
Die kind is veilig as hy voel stabiliteit en konsekwentheid van volwassenes … As hy die gereeldheid van die reaksies van mense in die omgewing verstaan. En hy weet wat om van ander te verwag.
Maar dit is nie altyd die geval nie. En sommige mense word groot in 'n atmosfeer van chaos en onvoorspelbaarheid. Gee erkenning in sommige situasies - nabye mense in 'n wonderlike bui, omring met liefde en aandag. En in die ander, verwerp, kritiseer hulle, waardeer hulle, verneder hulle.
En dan word dit altyd nodig om waaksaam te wees, die situasie rondom te beheer, om te kyk en te ontleed wat gebeur. Die gevaar kan te eniger tyd gebeur! En dit is beter om te verstaan wanneer dit sal gebeur! En beskerm jouself betyds!
Dit is hoe 'n kind dink met sy kinderlike logika. Maar namate ons grootword, bly hierdie oortuigings en strategieë ons by. En dit is steeds moeilik om ander te vertrou.
Hoe manifesteer die onvermoë om te vertrou in volwassenheid?
Mense wat moeilik is om te vertrou, sal meestal:
- kritiseer en aanval om enige bedreiging die hoof te bied ("Die beste verdediging is hierdie aanval!");
- skepties oplettend ("Wel, wel, kom ons kyk wat daaruit kom!");
- is haastig om gevolgtrekkings oor ander mense te maak ("ek hou nie van hom nie!", "Sy is dom!");
- jaloers en agterdogtig;
- wil alles beheer.
Dit is baie moeilik vir sulke mense om 'n rukkie te ontspan en op te hou dink en ontleed. Veral as u in 'n nuwe omgewing of onderneming is. Hulle sal 'wag vir 'n vangs', soos hulle in die daaglikse lewe sê. Verkies voorspelbaarheid bo speelse spontane plesier.
Wat is die gevolge daarvan as u nie kan vertrou nie? Hoe beïnvloed dit 'n persoon se lewe?
In die eerste plek so die persoon is in konstante spanning. Sy energie word bestee aan konstante monitering, waarneming en analise. En hy word natuurlik baie moeg daarvoor.
Uit wantroue het 'n persoon verhoudingsprobleme. Hy kan óf onbetroubare vennote kies óf naby mense wat hom sal "verraai". Of hy sal oor die algemeen geen noue verhoudings vermy nie, nie oopgaan vir ander mense nie, bang wees om kwesbaar te wees, om sy gevoelens te toon.
Hy sal ook moeilik met jou gevoelens binne. So 'n persoon sal waarskynlik dink dat gevoelens oor swakheid gaan. En dit is beter om dit by u te hou! Daaruit kan ook baie probleme ontstaan.
So 'n persoon kan ook fantasieë hê dat iemand hom wil laat sleg voel. As 'n reël is dit gebaseer op sy vrese en vorige ervarings, en nie op die werklikheid nie. Dit sal manifesteer in agterdog, jaloesie, 'n begeerte om te kontroleer.
Wat kan hieraan gedoen word? Met watter ontwikkelingstake kom hierdie mense te staan?
- Om self te verstaan wat veiligheid vir hulle is, hoe hulle dit voel en hoe hulle dit vir hulself kan voorsien sonder 'n voorlopige aanval.
- Leer om jou gevoelens en ervarings te verstaan en gee jouself toestemming om dit uit te druk.
- Leer om die beheer te verslap, sodat u kan ontspan en meer vreugde kan hê.
- Leer om die wêreld en die positiewe kante van mense te aanvaar, moenie haastige gevolgtrekkings en kategoriese gevolgtrekkings maak nie.
- Bevry jouself van die vrees om verwerp te word.
Dit is natuurlik moontlik om iets op u eie te doen. Leer byvoorbeeld om verskillende kante van die wêreld en ander mense raak te sien, wees versigtig, maar gee uself die geleentheid om spontaan te wees en meer te geniet.
En iets verg werk met psigoterapeute. Byvoorbeeld, die hantering van vrees vir verwerping, toenemende emosionele geletterdheid en die vrystelling van beperkende oortuigings.
In elk geval, elke klein stap na die vermoë om te vertrou, is 'n stap in 'n nuwe lewe, waar daar 'n plek van intimiteit, vreugde en gelukkige verhoudings met jouself en ander is!
Ek wens u om met selfvertroue daarheen te stap! Alleen of saam met iemand in die omgewing.
Aanbeveel:
DEUR VERTROU OM GELUKKIG TE LEWE. HOE OM TE LEER OM TE VERTROU
'Vertrou maar verifieer' - het baie van ons in die kinderjare geleer. Die meeste mense in die wêreld vandag het met sulke houdings grootgeword - houdings van wantroue. Met die idee dat niemand vertrou kan word nie. Wantroue word in ons gelê in die kinderjare.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Stry Met Beste Vriend / Kêrel. Hoe Om Op Te Maak? Hoe Om Die Verhouding Terug Te Kry?
U het opgehou om met 'n vriend of vriendin te kommunikeer, u is verveeld en u kan nie eers skryf nie (of bel) - wat om te doen? Vriendskap is 'n belangrike hegte verhouding, selfs op volwassenheid. Elke persoon moet ten minste twee goeie vriende hê.
Ewige Temas "Liefde" En "Geld": Hoe Die Skaduwee Van Die "Curmudgeon" Die Vermoë Beperk Om Te "werk, Te Skep En Lief Te Hê"
Ek werk al 'n geruime tyd aktief met die onderwerp 'Argetipes en skaduwees', sowel in kliëntversoeke as in my eie. Sommige ontwikkelings het begin verskyn. Ek wil deel. Miskien vind u iets interessant vir uself. By die eerste ontmoeting het ek die Curmudgeon bloot gesien as 'n "
Hoe Om Die Vermoë Om Te Kies Te Ontwikkel?
Hoe gereeld het jy jouself vasgevang in woorde of gedagtes dat jy eenvoudig geen ander keuse het nie? Het jy dit regtig nie gehad nie? As ons sê dat ons geen keuse het nie, bedoel ons gewoonlik dat ons nie so 'n keuse het wat ons pas nie. Dit is in hierdie verborge deel dat die moontlikhede verborge is.
