2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe gereeld het jy jouself vasgevang in woorde of gedagtes dat jy eenvoudig geen ander keuse het nie? Het jy dit regtig nie gehad nie? As ons sê dat ons geen keuse het nie, bedoel ons gewoonlik dat ons nie so 'n keuse het wat ons pas nie. Dit is in hierdie verborge deel dat die moontlikhede verborge is. Dit wil sê, as ons verstaan wat ons nie in hierdie keuse pas nie, sal ons die opsies kan vind wat ons die meeste bevredig.
Mense wat dit maklik vind om keuses te maak, sal waarskynlik nie hierdie artikel lees nie. Omdat my doel hier is om die belangrikste probleme wat verband hou met die keuse aan die lig te bring.
So waar kom die wortels vandaan? Waarom slaag sommige mense daarin om maklik en met selfvertroue te kies, terwyl dit vir ander soos 'n vreeslike marteling is?
Die keuse om te kies word gevorm tussen die ouderdomme van 2 en 4 jaar. Dit is waar die basiese grondslag van hierdie vermoë gelê word. Op hierdie ouderdom is die kind voortdurend betrokke by gewelddadige motoriese aktiwiteite: hardloop, spring, stoot, slaan, ens. Hierdie stadium is die tyd om te leer om verkiesings te beheer en te maak. Hy ondersoek of hy geliefd en gerespekteer kan voel, en of diegene teen wie hy hom teëhou, hom steeds liefhet.
In die Russiese letterkunde word dit 'n krisis van 3 jaar genoem. Op hierdie tydstip word die kind koppig, wispelturig. Hy dring aan op sy eie en is koppig, as sy keuse nie ondersteun word nie, reël hy tantrums. As ouers in die meeste situasies die manifestasie van volharding en bewering van hul keuse onderdruk, sal 'n gedragspatroon gevorm word waarin die kind die geleentheid sal weier om keuses te maak om aangenaam en nuttig vir ander mense te wees.
Met die verkeerde ontwikkeling het ons twee hoofstrategieë:
1. Moeilikhede in die beplanning en uitvoering van verkiesings wat verband hou met 'n gebrek aan bewustheid van die gevolge;
2. Handelinge volgens vaag gevormde planne, reëls en rituele.
Dit is moeilik vir 'n kind om iets aan hierdie gedragspatrone te verander sonder die hulp van 'n volwassene. U kan 'n kind leer om te kies. Op hierdie ouderdom is dit genoeg om nie die wil en keuse van die kind te onderdruk nie, en terselfdertyd u standpunt oor belangrike kwessies te behou. 'N Kind wil byvoorbeeld iets soets hê en het nog nie geëet nie. 'N Volwassene kan sê:' Ek hou daarvan dat u op u eie aandring. Dit is wonderlik! Maar na die hoofmaaltyd kry jy lekkers. Dit is ook goed om die kind te vertel van die gevolge van sy keuses, en verkieslik in sy taal. Maak saam klein planne - beplan die naweek vir die dag en hou, indien moontlik, daarby.
'N Volwassene, wat verstaan wat sy probleem is, kan homself verander.
Om die keuse te kan ontwikkel, moet u die volgende punte volg, waarvoor u baie gereedskap kan vind:
1) Skryf u doelwitte neer
As u weet wat u wil bereik, is dit makliker vir u om 'n keuse te maak. Waarop is die moeite werd om hier aandag te gee. Maak die doelwitte u werklik of ideaal? As dit perfek is, wie se idee is dit dan? Die uwe, ouers, die samelewing? As 'n verplasing plaasgevind het en 'n persoon energie bestee aan die vertaling van die ideale beeld van homself in die lewe, dan mors hy die potensiaal wat hy werklik het. U kan uself werklik leer ken deur die vrae te beantwoord: my vermoëns, my vaardighede, my potensiaal? Om doelwitte te stel, te evalueer, te laat vaar, vir ander te verander, dit aan te pas, is die reg van enige persoon. Gebrek aan energie, gebrek aan energie, gebrek aan motivering kan tekens wees van die vermorsing van u potensiaal vir ander doeleindes.
2) Maak 'n opsomming van die gevolge
Dit kan op die eenvoudigste manier gedoen word, byvoorbeeld deur die voor- en nadele van elke alternatief op 'n stuk papier neer te skryf.
Ook 'n eenvoudige en goeie metode is die vierkant van Descartes.
Die metode behels dat die bladsy in vier dele verdeel word, wat elkeen 'n spesifieke vraag moet hê:
1. Wat gebeur as dit gebeur?
2. Wat gebeur as dit NIE gebeur nie?
3. Wat sal NIE gebeur as dit gebeur nie?
4. Wat gebeur NIE as dit NIE gebeur nie?
Dit is beter om hierdie vrae skriftelik te beantwoord. In elke vierkant moet u ten minste 4-5 antwoorde neerskryf. En u kan ook mense wat hieraan verwant is, vir bespreking betrek.
Met hierdie metode kan u visueel verstaan watter gevolge die alternatiewe kan inhou en hoeveel die een vir u meer aanvaarbaar is as die ander.
3) Maak die gewoonte om te beplan
U kan klein begin. Skryf byvoorbeeld planne vir die maand en belangrike dae neer.
Om prioriteite te stel en die belangrikste resultaat van die dag, maand, jaar te beklemtoon, help die lewe om nie vas te val in die gewoel van alledaagse sake nie. Waardes en doelwitte help u om te prioritiseer. Met die vraag: "watter doel en / of waarde besef ek deur hierdie aksie, daad?" Gee 'n rangorde vir elke item in u plan, byvoorbeeld op 'n 10-puntskaal. U kan dus bepaal watter punt die belangrikste in die plan is.
Onthou - vir 'n kwaliteit keuse moet u 'n blaaskans neem en self belê. Daarom moet u tyd spandeer vir beplanning, en dit nie vinnig doen nie.
4) Besef u waardes
U waardes sal u help om die koste te prioritiseer en te weeg.
Kom ons sê byvoorbeeld dat u 'n werk kies. As u besef dat die besef van u vermoëns, vryheid en materiële welstand vir u belangrik is, werk dan met streng reëls, interne regulasies en 'n klein salaris wat u as die laaste en in uiterste scenario's beskou.
Verskeie maniere om u waardes te verwesenlik:
1. Onthou verskeie belangrike lewensgebeurtenisse. Skryf neer wat vir jou belangrik is. Watter waardes kan u uitlig.
2. Ontleed hoeveel geld en waar spandeer u? Watter waardes befonds u?
3. Skryf ongeveer hoeveel tyd u aan u gewone aktiwiteite per maand bestee. In watter waardes belê jy jou tyd?
4. Skryf die mense neer wat vir jou die belangrikste is. Beskryf wat u verbind. Skryf betekenisvolle konflikte. Watter waardes implementeer of verdedig u in u verhouding?
Alles is moontlik in die lewe, net nie op dieselfde tyd nie.
Om die moontlikhede van u keuses en optrede te sien, kan u bewus wees van u interne en eksterne beperkings. Ek wens u 'n helder verstand toe.
Met liefde, Alina Kotenko.
Aanbeveel:
Wie Of Wat Beïnvloed Die Keuse Van 'n Vennoot? Verhoudings: Waarom Kies Ons Wie Ons Kies?
Verhoudings: waarom kies ons wie ons kies? “Ons kies, ons is gekies, Hoe dikwels val dit nie saam nie … " Soms val dit nie net saam nie, maar veroorsaak dit pyn en lyding, en dan - 'n gevoel van verwoesting, wrok, minagting, 'n klomp allerhande komplekse en nog baie meer, wat 'n uiters vernietigende uitwerking op ons het, en helaas, oor ons verhoudings met toekomstige vennote.
Hoe Ons Kies Om Nie Te Kies Nie
"Hoe ons kies om nie te kies nie" Nie alle keuses in ons lewe kan as vry beskou word nie. Soms kies ons nie net op grond van ons gevoelens nie, maar op reëls, oortuigings of gewoontes. Die oortuigings van 'n persoon word meestal gevorm op grond van persoonlike ervaring, maar dit is nie altyd die geval nie.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. Ek Nooi Mans En Vroue Uit Om Hul "Top Tien Kenmerke Van Die Ideale Vrou Van Die XXI Eeu" Te Kies
Die ideale vrou van Rusland. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Ewige Temas "Liefde" En "Geld": Hoe Die Skaduwee Van Die "Curmudgeon" Die Vermoë Beperk Om Te "werk, Te Skep En Lief Te Hê"
Ek werk al 'n geruime tyd aktief met die onderwerp 'Argetipes en skaduwees', sowel in kliëntversoeke as in my eie. Sommige ontwikkelings het begin verskyn. Ek wil deel. Miskien vind u iets interessant vir uself. By die eerste ontmoeting het ek die Curmudgeon bloot gesien as 'n "
