2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Soms, om gelukkig te wees, moet u net ophou om sekere dinge te doen. Gee 'n paar gewoontes op.
Nadat u hierdie artikel gelees het, sal u uitvind watter gedragspatrone en denkpatrone mense verhinder om gelukkig te lewe.
10 dinge wat u moet stop om u lewe ten goede te verander.
1. Die gewoonte om uit te stel tot môre. Doen die belangrike en nodige dinge dadelik. Moenie verwag om môre in die bui te wees nie. Onwaarskynlik. U sal in die bui kom as u aksie neem. Begin soggens hardloop, hou op met rook, gee op met styselryke kos en lekkers, praat met u baas oor die verhoging van u salaris. Doen dit sonder om te vertraag tot môre. Want “môre” kan nog baie jare sloer.
2. Die gewoonte om in die verlede te leef. Laat net die verlede los. U het 'n stadium in u lewe geslaag. Daar was beide goed en sleg. Maar nou is dit in die verlede. Begin leef in die hede. Beplan vir die toekoms. As u altyd êrens in die herinneringe aan vervloë dae dink, dan gaan die vreugdes van vandag by u verby.
3. Verbied die verwesenliking van u drome. As u 'n droom het, is dit wonderlik! Laat dit waar word. Onsekerheid oor wat gaan uitkom, vrees vir wat ander sal sê, twyfel, ens. Laat jou droom prysgee. Nie nodig nie. Bely dit.
4. Laat ander mense vir jou besluit. Maak jou eie keuse. Die keuse word gereeld vir u gemaak. Hulle sê vir wie hulle studeer, waar om te werk, by wie om te woon, wat om te eet en te drink. Besluit self. Want dit is jou lewe. Net jy self weet waarvan jy hou en wat geluk vir jou is. Moenie bang wees vir foute nie. Die een wat vir jou kies, is ook verkeerd.
5. Die gewoonte om ander te blameer vir jou mislukkings. Ander en omstandighede. Ouers, baas, kollegas, eksman. Slegte weer, regering, stygende of dalende wisselkoerse. Ja, daar is moeilike oomblikke in die lewe. Soms loop dinge nie soos jy wil nie en hoe jy beplan. Maar u hoef nie u krag en energie te mors om die skuldiges te soek nie. Wrok vernietig. Vergewe almal. Begin 'n nuwe bladsy in u lewe, nie belas met die las van wrok nie. As 'n sielkundige trauma die lewe inmeng, gaan na 'n sielkundige.
6. Glo dat u die beste nie werd is nie. Onthou, met u eersgeboortereg verdien u die beste. Nou dadelik. Onvolmaak en gebrekkig. Met ekstra kilo's, met sproete op die neus, met onvolledige opleiding. Te jonk of te oud. Maak nie saak nie! U het die reg om lief te hê, te skep en gelukkig te wees. Jy verdien altyd die beste.
7. Wag vir 'n wonderwerk. Verwag dat u 'n miljoen sal wen. Of 'n aantreklike prins klop aan jou deur met die hoef van sy wit perd. Droom is wonderlik. Maar neem ook 'n paar regte stappe in die rigting van u drome. As u 'n miljoen wil wen, koop eers 'n loterykaartjie.
8. Die gewoonte om almal te red. Is u so besig met ander se sake dat u nie genoeg tyd vir uself het nie? Is u 'n badmeester en 'n baadjie en 'n toilet om die negatiwiteit van ander af te lei? Hardloop jy so vinnig as wat jy kan, help jy 'n ander deur jou sake opsy te sit? Hierdie gewoonte is dubbel sleg. U beperk nie net u lewe nie, maar stel u uit vir later. U steur u nog steeds in die lewe van die ander persoon. Moenie hom kans gee om te leer hoe om sy probleme op te los nie.
9. Wag vir goedkeuring van ander. Keur jouself goed. Liefde en lof. Evalueer jouself en jou optrede self. Ondersteuning en gids. Jy is alleen! Sorg vir jouself met liefde.
10. Bewys dat jy reg is. Aan wie en wat probeer jy bewys? Waarom het u 'n belydenis nodig dat u reg is? As jy reg het, dan is jy reg. Miskien het u nog 'n klein kindjie wat iets aan sy ouers bewys, maar hulle glo nie.
U het al alles aan hulle bewys, aan uself, aan ander. Vat dit rustig. Selfs as ander verkeerd is, is dit hul keuse. Laat hulle die reg om foute te maak.
Aanbeveel:
Lewensscenario "Maak Ander Gelukkig": Jy Is In Die Swart As Jy Ander Gelukkig Maak
Sielkundige, toesighouer, TA Script Analyst Hoe die lewenscenario van die Redder of 'Maak ander vreugde' gevorm word. Of die bestuurdersgedrag "jy is goed as jy ander behaag, jy gee om vir ander." Ek is in die swart as ek nuttig is vir ander, of die Cinderella -skrif is 'n geval uit die praktyk.
Wil Jy Gelukkig Wees? Dan Moet U Alles Prysgee Wat U Ongelukkig Maak
Van die vroegste tye af soek mense na 'n antwoord op die vraag: "Hoe om gelukkig te wees?" Daar was te alle tye towenaars en towenaars, priesters en dokters, hekse en waarsêers, daarna wetenskaplikes en uitvinders wat geveg het om hierdie probleem op te los.
Waarom Moet U Ophou Om Die Advies Van Sielkundiges Te Lees En Reeds Iets Met U Lewe Te Doen?
Trek die aandag, lees allerhande verskillende "advies van 'n sielkundige": wel, dit is vervelig om te lees en daarna te luister, banaliteit oor banaliteit. En dit is waar. Terwyl ek aan die sielkunde -afdeling studeer het, het ek elke dag iets nuuts geleer, nie duidelik nie (oor hoe die meganisme van kognitiewe dissonansie werk en waarom 'n persoon basale ganglia benodig) - dit was baie interessant en vermaaklik.
Eerstens Is Ek Mal Oor Myself, En Dan Statige Mans, Appeltert En Ander Dinge Wat Nodig Is Om Gelukkig Te Wees
Ek is 'n psigoterapeut. Deur die jare se werk het baie verhale en lotgevalle in my "geheuebors" opgehoop. Ek ontleed dit vir die soveelste keer en met alle sekerheid suggereer die gevolgtrekking homself - 'n gelukkige vrou EERSTE VAN ALLE LIEFDE SELF, en deur die prisma van haar liefde gee haar haar aan die om haar.
Ek Sal Jou Gelukkig Maak Skat! Die Belangrikste Advies Van 'n Gesinsielkundige Oor Hoe U U Kind Gelukkig Kan Maak
Gelukkige en veilige kinderjare begin met gelukkig en veilige ouers! Veilige ouers. Die vreeslike waarheid is dat hul ouers die grootste gevaar vir kinders is. Hulle ouers twis onder mekaar! Wat, selfs opreg lief vir hul kinders, hulle ondraaglik kan seermaak.
