2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'Maak my gelukkig', soms word 'n kliëntversoek tussen die reëls gehoor. En so dadelik en pynloos.
Dit is nie in die mag van die sielkundige nie. Dit is soos om stof van plek tot plek te blaas.
Ja, ek kan die kliënt vergesel na sy eie geluk. Maar hierdie pad sal nie net deur pragtige velde en vlaktes wees nie. Iewers sal daar rotsagtige terreine wees, koue wind in die gesig, êrens op die pad is daar 'n orkaan en 'n storm.
Maar ek sal daar wees, styf teen die hand hou.
En op hierdie pad moet u baie nuwe dinge in uself ontdek, aan die gevoelens raak wat so kwesbaar is vir ervaring.
En trane. Mense word so gereeld bang vir iemand se trane en is bly as hulle nie daar is nie. En alles moet andersom wees!
Om te huil maak nie seer nie. Dit maak seer om trane en pyn in jouself te sluk en voel dat daar niemand in die omgewing is wat hulle kan laat stort nie.
Trane is gratis! Selfs navorsing toon dat streshormoon saam met hulle vrygestel word. En 'n groot aantal elemente van sulke trane kan selfs 'n klein knaagdier doodmaak.
Maar nie alle trane bring verligting nie. Daar is trane van woede, wrok, vreugde of uit uie.
En daar is trane van rou, hartseer oor alles wat nie verander kan word nie, hartseer en hartseer, aanvaarding. En dit is die trane van transformasie.
As hulle sê: "As u nie die omstandighede kan verander nie, verander dan u houding teenoor hulle." Dan kan dit juis wees as gevolg van hartseer, hartseer of trane wat dit uitroep.
U kan nie gelukkig word deur al die stortvloed van gevoelens en emosies binne te onderdruk nie, en u oë daarvoor toe te maak. Dit is ten minste die pad na depressie en angsversteurings. Verlies van die vermoë om aan te pas by alles wat verkeerd is, wat nie in hierdie lewe werk nie.
'Geluk is aan die ander kant van trane wat ons nog nie gehuil het nie', sê die Kanadese sielkundige Gordon Newfeld.
Soms wil u ewig gelukkig wees en gevoelens van pyn, skuld, skaamte, hartseer, hartseer en vrees probeer wegvee …
Maar 'n poging om van hulle te ontsnap, verhoog net hul graad en word elke dag 'n steeds swaarder sak agter hul rug.
Moenie jou gevoelens verwerp nie! Kwesbaarheid is die sterkte! En Brené Brown praat so goed in haar TED -toespraak, gelei deur jare se navorsing wat haar self geskok het. Soek en luister.
Laat jouself toe om jou kwesbare gevoelens, pyn aan te raak. As daar te veel is, soek hulp van 'n spesialis.
Maar moenie van hulle af weghardloop nie.
Stop! En dit kan selfs blyk dat geluk nie êrens daar is nie, maar dit begin hier deur jouself toe te laat om te leef wat is. En net dit lei tot bevryding, en nie al die bevestigings wat mense soos mantras probeer herhaal nie. Mettertyd sal hulle u nog dieper in die afgrond begin sleep. Jy sal in die afgrond van jou wanhoop val. En op 'n stadium blyk dit dat jy jouself nie kan flous nie.
Dit is immers onmoontlik om diep asem te haal as daar soveel in die siel is!
Aanbeveel:
EK WIL HUWELIK VERLAT - Instruksies Oor Hoe Om Uit Te Kom En Hoe Om In Te Kom
Hoeveel artikels en boeke is oor hierdie onderwerp geskryf, maar die onderwerp van die huwelik verloor steeds nie die relevansie daarvan nie. Baie kan nie hul sielsgenoot ontmoet nie en ly jare lank en verloor hoop en selfbeeld. Ek het ook besluit om my gedagtes en aanbevelings in hierdie verband te deel.
Geluk Is Geluk Of Keuse
As u 'n persoon vra om 'n wens te maak, is die kans groot dat hy sal kies om gelukkig te wees. In hierdie klein woord is daar inderdaad soveel aspekte wat nodig is vir geluk. Miskien het almal hul eie, maar in die meeste gevalle is dit gekoppel aan iets buite, of dit nou familie, werk, gesondheid, geld en ander materiële rykdom is.
Hoe Kom Jy Van Devaluasie En Onderdrukking Van Jouself Tot Vertroue En Emosionele Stabiliteit? {7 Maklike Stappe}
'N Ideale gesin voor die eerste ondersoek … Natasha is getroud uit liefde. Sy het pas opgetree in haar geliefde gesin, waar twee kinders grootgeword het, die rol van gratis bediendes: huishouding, kinders, die prins se man, werk - alles lê op haar brose skouers.
Hoe Om Tot 'n Ooreenkoms Met Jouself Te Kom?
Vandag sal ons persoonlik oor harmonie praat. Baie probleme kom van hom af. En as ons leer om met hom te onderhandel, dan is dit al halfpad vir ons, harmonieus en kalm. As ons sleg voel, kan u seker wees dat u u kritikus sal hoor. Hy is daar, hy sal nie wag nie.
Toestemming Tot Geluk
Soms het volwassenes toestemming nodig om gelukkig te wees. Ek weet nie wie se stem in jou kop klink nie - jou ouers, jou baas of die gundosstem van 'gewete' - maar soms moet ons almal ontspan en ons eie ding doen. Reël vir jouself 'n vakansie van ongehoorsaamheid:
