2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wat bederf die verhouding tussen vennote in die eerste plek, wat 'n reeds depressiewe situasie vererger? Konstante eise (van die wyfie) en konstante verwagtinge (van die mannetjie). Wag gebeur dikwels stil, soms verstaan selfs die persoon self nie presies waarop hy wag nie. Teen hierdie agtergrond word ontevredenheid voortdurend gemanifesteer - en die maat is so, maar u moet iets anders in hom 'glad' maak, sy hare kam ('n beter werk, 'n kledingstyl moet verander word, moet vir homself sorg, hy moet meer aandag skenk en meer gereeld blomme gee, help nie om na die bioskoop te ry nie, help nie om die huis nie en sit nie toiletpapier in 'n gewone mandjie nie, haal nie borde vanself na tafel nie, doen nie skottelgoed was, ens.). As 'n reël verander hierdie hele lys voortdurend. 'N Vennoot begin byvoorbeeld die skottelgoed was en help, maar sit nou nie 'n nuwe rol toiletpapier uit as dit opraak nie. Dus, hy stal reeds uit, wonderlik, maar nou gaan ons nie saam met hom na die bioskoop nie!
Met verloop van tyd groei, groei, groei al hierdie vereistes en verwagtinge. In samewerking met hulle begin die probleem die gebrek aan dankbaarheid teenoor mekaar vererger vir wat elke maat vir die egpaar bring. As ek op versoek van 'n geliefde geleer het om die skottelgoed agter my aan te was, het dit my moeite gekos, en dit is vir my belangrik dat hy my optrede waardeer ("Wat 'n goeie mens is jy! So skielik kom jy skielik het nader gekom aan my manier om die lewe te sien! "). Dit maak nie saak wie die rol in die paartjie speel nie; u moet let op wat die maat doen ter wille van u verhouding. Die vrou berei ontbyt soggens voor, bring die kinders skool toe, haal die kind uit die kleuterskool, of haar man doen dit - sê af en toe 'dankie' vir hierdie oënskynlik daaglikse roetines. Byvoorbeeld, in die aand na 'n harde dag by die werk ("Ek het net gedink dat u elke dag u kind in die oggend na die kleuterskool of skool bring. As ek 3 uur voor werk moes wakker word, sou ek nie genoeg wees vir 'n lank. Ek is u so dankbaar! ") …
Ons het almal groot probleme met dankbaarheid. Dit is vir ons moeilik om 'dankie' te sê of 'n ander persoon oor iets te vra ('Luister, kan u …'), maar die versoek word 'n opdrag ('Goed, u moet! Dit is u kind, dus laat ons hom skool toe neem! ). As u die toon van vraag na versoek vertaal, van waardevermindering en onverskilligheid tot dankbaarheid, sal die verhouding tussen 'n paartjie ten goede verander. 'N Persoon weier om u instruksies te volg, maar hy loop gewoonlik ver van u af. Daar is altyd 'n keuse hoe om te leef, en as die lewe saam met 'n maat ondraaglik is, en elke dag begin met dink of u wil bly, maar terselfdertyd ongelooflike pogings aanwend om die verhouding weer op te bou, steen vir baksteen, eendag u geliefde 'n mens kan 'n keuse maak wat nie joune is nie. Wees dankbaar!
In gesamentlike psigoterapiesessies kry vennote dikwels die volgende taak: die een moet die ander dankbaar wees vir alles wat hy vir hom doen ("ek sien dat u elke dag ontbyt maak, u staan 'n halfuur vroeër op. Ek waardeer dit opreg en ek is dankbaar!”) … As 'n reël begin die tweede maat op die oomblik van 'n pouse iets as antwoord: "Ja, maar dit is nie so moeilik nie!". Hier is dit egter baie belangrik om dankbaarheid te aanvaar, om al die warm woorde wat met u gespreek word, te hoor en op u eie rekening te neem. U doen moeite en lê nie op die oomblik in die bed nie. Na 'n paar interaksies word verhoudings, selfs in 'n doodloopstraat, met aggressie en irritasie warmer. Ons vergeet net om ons maat op te let en aangename en vriendelike woorde te sê. Ons het nie die gewoonte om te vra en te bedank nie.
Ontwikkel hierdie positiewe gewoonte, probeer om u mentaliteit te verander, nuwe denke en mentaliteit te ontwikkel. En hier is 'n belangrike punt - hiervoor moet u voortdurend u lewe waarneem en na uself luister. Dit is 'n wonderlike vaardigheid om met die lewe dankie te sê vir wat ons het. Ons kla gereeld oor wat ons nie het nie, maar dit is verkeerd! Skakel oor van sulke klagtes na positiewe oomblikke ("Ja, ek het nie die $ 1000 wat ek nou nodig het nie, maar ek het 'n gesin, 'n huis, kos! Dankie daarvoor, en die geld sal verdien word!", "Ek het nie 'n kêrel nie, maar ek het 'n goeie werk en vriende, die nodige vaardighede, ek het baie geleer. "Soek altyd na die positiewe. U behoeftes sal ongetwyfeld groei, dit is goed en reg, maar moenie vergeet nie die pad wat jy afgelê het - bedank jouself hiervoor en die persoon wat jou hierin gehelp het.
Aanbeveel:
Porno Of Verhoudings? Waarom Ontneem Mense Hulself Van Die Plesier Van Verhoudings? Verhoudingsprobleme
'Natuurlik, porno! Porno is probleemloos en geredelik beskikbaar, 'sê jy. Maar weet u presies wat u psige wil hê? As u siel nie gebreek word deur die diepste trauma van gehegtheid nie, wil dit liefde, diep emosionele begrip, romanse en diep energie -uitruil, insluitend seksuele kontak.
Antidepressante. Resultate Van Die Grootste Studie Die Afgelope Jare
Wetenskaplikes aan die Universiteit van Oxford (die werklike Britse wetenskaplikes) het die resultate van 522 studies saamgestel, waaronder 164,477 deelnemers - mans en vroue 18 jaar en ouer wat aan depressie gely het en vir 8 weke antidepressante ontvang het - die tyd wat die aanvang van antidepressante waarborg aksie.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Die Probleem Om Die Perfekte Oplossing Te Kies As 'n Oorsaak Van Depressie
Die probleem om 'n oplossing te kies, kom van tyd tot tyd voor elke persoon. Maar die oortuiging dat 'n ideale besluitnemingsopsie moontlik is, lei tot eindelose interne dialoog en negatiewe geestestoestande - depressie, angs. Hierdie oortuiging is irrasioneel:
