2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Daar is kliënte wat kom verander. Hulle wil verander, om ontslae te raak van die ou jeukerige letsels en gewone gedragspatrone wat hul lewens vergiftig. Daar is diegene wat 'n spesifieke probleem kom oplos - duidelik geformuleer, baie lokaal. Daar is mense wat raad vra: "Hoe kan ek doen om …" of "Wat om vir hulle te sê sodat hulle …". Laastens is daar kliënte wat eerlik sê dat hulle 'wil uitspreek'
Die hoof terapeut reël - volg die versoek, maar wat moet u doen as die versoek nie geformuleer is nie, of as u agterkom dat daar iets meer diep, diep wortel skiet en die hele lewe van die kliënt beïnvloed?
Dit is baie eenvoudig om die kliënt eerlik daaroor te vertel. Gewoonlik aan die einde van die eerste sessie gee ek kortliks my visie oor die probleem en aanbevelings … Soms kan ek verskeie scenario's gee vir die moontlike ontwikkeling van 'n situasie, maar sulke gevalle is skaars. Dit gebeur gewoonlik as 'n kliënt een spesifieke probleem kom oplos, en dit gebeur nie gereeld nie.
Maar die vraag is wat om te doen as die kliënt vir spesifieke advies kom en die spesialis dring aan op langtermyn-psigoterapie?
Eerstens, glo nie in sprokies nie dat sielkundiges net doen wat hulle geld trek. Dit lyk asof die probleem op die oppervlak lê, en die skadelike en gulsige sielkundige dring aan op langtermynbehandeling met weeklikse besoeke om meer geld van u te neem. Waarskynlik is daar werklik onbevoegde, onprofessionele en oneerlike mense wat hulself as psigoterapeute voordoen. Maar u sal beslis nie na sulke spesialiste gaan nie - u het immers al navraag gedoen, na die data oor die sielkundige gekyk, na die resensies van sy kliënte geluister …
As 'n spesialis u met vertroue inspireer en sy standpunt redeneer, moet u hom glo.
Want - wel, die psigoterapeut stel nie daarin belang om 'die probleem uit sy duim te suig' en 'n lang ruk rond te peuter met iemand wat nie regtig hulp nodig het nie. Neem my woord daarvoor - die sielkundige werk "alleen" en werk sonder behoorlike terugkeer vernietig die sielkundige baie ernstiger as die kliënt self.
Die gevoel van die sinneloosheid van u eie werk, die vrees vir 'n professionele fout, die gevoel van u eie onbekwaamheid - dit alles kos die psigoterapeut baie duurder as die geld wat hy u vir die sessie vra. En hoeveel sal 'n sielkundige spandeer aan toesig, waar hy ondoeltreffende werk van lae gehalte sal hanteer …
Oor die algemeen is kliënte mislei 'n speletjie wat die kers nie werd is nie.
Tweedens, versigtig luister hoe die terapeut die situasie sien oor die algemeen. Om een of ander rede is dit hierdie inligting wat baie kliënte ignoreer. En tevergeefs … Omdat die oplossing vir 'n spesifieke probleem dikwels min gee. Byvoorbeeld, 'n persoon het 'n afspraak gemaak met 'n versoek: om hom te help om van pyn ontslae te raak na 'n moeilike afskeid met 'n maat. Alles blyk duidelik te wees. 'N Paar vergaderings, en die maat word vergeet en sy beeld word êrens in die agterplaas van die geskiedenis gebêre. U kan van die sielkundige afskeid neem en verder gaan. Baie makliker. En twee weke later kom dieselfde kliënt hardloop in 'onstuimige gevoelens', soos hulle soms sê. Omdat ek 'n nuwe maat ontmoet het, en alles is nie maklik met hom nie. En die sielkundige het 'n aanhoudende 'déjà vu', want die nuwe lewensmaat is net 'n kloon van die vorige, met dieselfde probleme en dieselfde 'kakkerlakke'. Of 'n vennoot is heeltemal anders, maar die scenario vir die bou van verhoudings is presies dieselfde. Wat kan u hier voorstel? U kan die verhouding met u huidige vennoot uitsorteer en dan wag totdat die kliënt nog 'n pynlike pouse na ons kantoor kom. En dan met 'n nuwe verhouding - presies dieselfde, maar weer "onverwags". Terloops, terugkeer na die vorige paragraaf - oor gulsige sielkundiges - glo my, en red die kliënt keer op keer van dieselfde, jammer vir die banaliteit, 'hark', die terapeut verdien nie minder nie, of selfs meer, as 'n gevolg van langtermyngerigte terapie, gefokus op die rede waarom 'n mens so hardkoppig daarop moet trap. Oor die algemeen, as 'n spesialis u vra om na die wortel van die probleem te soek, en nie net 'die simptoom te verwyder' nie, is dit sinvol om na sy argumente te luister.
Derdens, dink daaraan wat presies jy wil hê … Eerlik, besluit weer wat u nodig het. As u 'n vinnige, praktiese, eenvoudige oplossing wil hê - dring daarop aan. 'N Goeie sielkundige bied u die een of ander uitweg aan, maar waarsku eerlik oor die gevolge en moontlike' newe -effekte '. Weeg alles. U moet nie instem tot langtermyn-psigoterapie net omdat 'die spesialis dit gesê het nie'.
En hier is die rede: as u nie werklike veranderinge wil hê nie, nie gereed is om te transformeer nie, as u bang is dat te veel sal verander, is langtermynterapie nie vir u nie, is u nog nie gereed daarvoor nie. Omdat langtermyn persoonlikheidsterapie 'n werk van twee is en 'n gedeelde verantwoordelikheid van die terapeut en die kliënt is. U sal 'n lang en moeilike pad moet stap. U sal van aangesig tot aangesig moet kom met die dele van uself wat u deur u lewe suksesvol vermy het. U reis sonder kompas na 'n heeltemal nuwe, onontginde wêreld, want hoe ervare die sielkundige ook al is, hy sien u persoonlik, met u individuele geskiedenis, vir die eerste keer en maak alles nuut oop. Dit sal nie altyd maklik wees nie. Soms sal dit seermaak en soms is dit eng. En nie 'n enkele klaargemaakte antwoord nie. Nie 'n enkele vooraf voorbereide roete nie. As u nie hiervoor gereed is nie, moet u dit nie waag nie. Want sonder u aktiewe deelname, sonder u eie werk, sal daar niks van kom nie.
onthou dat langtermyn psigoterapie Is altyd 'n verandering. En die dele van u lewe wat u nie verband hou met u aanvanklike versoek nie, kan verander. Nadat u 'n versoek oor die onderwerp "hoe om op te hou uitstel" opgedaag het, kan u skielik agterkom dat u u lewe lank verkeerd gedoen het en u werk en aktiwiteitsveld verander het. Of vind dat die verhouding met u huidige maat nie gebaseer is op die beginsels wat u naby is nie, en probeer dit herbou. As sulke vooruitsigte u bang maak, is langtermynterapie miskien nie vir u nie, of liewer, u is nog nie gereed daarvoor nie.
Maar hoe dit ook al sy, die prys wat aan die einde van die 'reis' op u wag, is baie aanloklik.
Dit is 'n geleentheid om uiteindelik u lewe te lei, sonder opgelegde besluite en beginsels wat deur ou trauma's bepaal word.
Dit is die vermoë om jouself te hoor en jouself te kies.
Dit is vryheid van letsels, obsessiewe reaksies op gewone stimuli en chroniese pyn.
Dit is die vermoë om jouself te wees en vreugde en plesier in die lewe te ervaar.
Aanbeveel:
Hoe Om 'n Persoon Of 'n Situasie Wat Al Jare Lank Pynig, Vir Ewig Te Laat Gaan?
Skrywer: Nikolay Linde Psigoterapeut, skrywer van die metode van emosioneel-figuurlike terapie, Ph.D. Die artikel word gewy aan 'n nuwe benadering tot die oplossing van die probleem van emosionele afhanklikheid. Die idee is dat emosionele afhanklikheid bepaal word deur die gevoelens of dele van die persoonlikheid van die subjek wat "
Hoe Lank Duur Gestaltterapie En Wat Het Geheue Daarmee Te Doen?
Gestaltterapie verwys na die mediumtermyn tipes psigoterapie en duur gemiddeld 10 tot 50 sessies, in sommige gevalle tot 60-120 uur. Waarom kan dit nie vinniger wees nie? Stabiele en kwalitatiewe veranderinge vereis stabiele en sterk neurale (sinaptiese) verbindings.
Hoe Lank Neem Dit Om 'n Sosiale Netwerk Te "verlaat"?
Dit het my 'n bietjie meer as 'n week geneem. Gedurende hierdie week het 'n hele revolusie in my gedagtes plaasgevind: Ek het begin om die geleenthede wat ek wou bywoon, te kies op grond van die emosies en gevoelens wat dit by my en die mense wat ek verwag het om te sien, wek - eerder as die skoonheid van moontlike foto's wat ek later in die openbaar kon vertoon;
Maniese Persoonlikheid. Hoe Lank Kan 'n Nar Snaaks Wees?
Maniacal is geleë op 'n kontinuum van grenslyn tot psigotiese persoonlikheid. 'N Maniese persoon lyk dikwels groovy, gesellig, vrolik, met 'n goeie sin vir humor, hoewel hy eintlik 'n depressiewe persoonlikheidsorganisasie het. In 'n maniese fase word so 'n persoon oorweldig met energie, baie produktief, passievol oor werk, stokperdjies, gesellig, baie grappies, word maklik die siel van die onderneming, waardeur hy as hoogs sosiaal beskou word.
"Die Teorie Van Die Opsigter" Of "hoe Lank Sal Dit Alles Voortduur" !?
Min mense weet wat die 'conciërge -teorie' is en waarom dit nodig is. Maar vir baie van my kliënte word psigoterapeutiese konsultasies verdeel in 'voor' en 'na' nadat hulle daarvan geleer het. En die belangrikste is dat hulle besef het dat dit die "
