Chroniese Moegheidsindroom

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Chroniese moegheidsindroom (CFS) - 'n patologiese toestand wat een van die algemeenste ter wêreld geword het

Dit word gemanifesteer deur verhoogde prikkelbaarheid, moegheid, pyn en pyn in die spiere, dikwels hoofpyn en pyne "oor die hele liggaam", onwilligheid en onvermoë om fisies en geestelik te werk. 'N Persoon word oorweldig deur moegheid, wat selfs ná 'n lang rus nie verdwyn nie.

Gister, so suksesvol en strewe daarna om baie in sy lewe te verander en te verbeter, voel 'n persoon skielik 'n gebrek aan krag, onwilligheid om te beweeg, êrens heen te gaan, iets te doen, te kommunikeer en belangrike kwessies op te los, tussen mense te wees, telefonies te praat en hoor hom selfs 'n oproep - alles veroorsaak die grootste irritasie. Pyn en swaarkry versprei deur die liggaam, die liggaam word swaar en op een of ander manier vreemd. Dit vra vir vrede, rus, slaap. Maar dit is moeilik om aan die slaap te raak, en selfs dan - nie altyd nie. Die persepsie van die omgewing word verdraai, aandag en geheue versleg, die betekenis van die lewe word vervaag. Ek wil nie aktiwiteit, verhoudings, vorige verbintenisse hê nie. Die toestand begin homself al hoe meer herhaal …

Daar is geen vinnige en effektiewe behandelings vir CFS nie. die hoofoorsaak daarvan is nog nie vasgestel nie, ondanks die feit dat medisyne hierdie siekte al meer as 20 jaar bestudeer. Verskillende teorieë, verskillende menings - faktore wat die liggaam verswak: infeksies, veral ernstige virale, chroniese siektes en dronkenskap (rook, alkohol, ens.), Ongesonde dieet, wanbalans van die outonome senuweestelsel, sowel as genetika, konstante stresvolle situasies, ens. is dit moegheid, gebrek aan slaap wat lei tot verhoogde vatbaarheid en verswakking van die liggaam? 'N Bose kringloop vorm …

Maar dit is betroubaar bekend dat CFS veral inwoners van groot stede raak, wat gekenmerk word deur 'n intense lewensritme met 'n toenemende geestelike en sielkundige spanning. Vroue ly aan CFS ongeveer 2 keer meer gereeld as mans. Simptome kan op die ouderdom van 25-45 jaar verskyn, die sterkste, en meer gereeld by suksesvolle en hardwerkende mense wat hoër onderwys volg en strewe na loopbaangroei. En daar kom 'n tyd dat hulle sê: 'Ek wil nie', wat regtig beteken 'ek kan nie', weens 'n gebrek aan krag, as gevolg van moegheid, as gevolg van die behoefte om voortdurend te reageer en besluite te neem. Die vereistes vir lewe en lewe het verander - vir ons.

Een keer het een van die pasiënte vertel hoe al haar werknemers gelukkig was toe hulle na 'n nuwe helder kantoor verhuis het - glas in 'n groot metropolitaanse sakesentrum: ruim kamers in die oop ruimte, ekstra beligting, ventilasie, termiese regulering, 'n vriendelike span wat saam moet sorg vir harmonieuse werk - en dit is alles in die oog. Van watter privaatheid kan ons praat as u by die werk is? Die werksomstandighede verg groter toewyding. En na 'n paar jaar het mense moeg geword, meer moeg geword. Hulle het dit begin assosieer met die gebrek aan vars lug weens die onvermoë om die vensters oop te maak. Met die werking van lugversorgers, wat gedurende die dag in die winter deurlopend verhitte kamers of in die somer afkoel.

Natuurlik het al hierdie faktore plaasgevind. Maar min mense het gedink dat al hierdie mense - jonk, gesond, aktief om een of ander rede - nie betyds kan herstel nie (elke dag op weeksdae en naweke). En hulle ly aan dieselfde simptome - 'n gebrek aan krag om 'n aktiewe nuwe dag te begin, swakheid, geheuevermindering, ligte liggaamlike "malaise", en soms bewing, tagikardie -aanvalle, isjias, maagpyn, slapeloosheid, gebrek aan begeertes, behalwe - om te rus, wag vir die volgende vakansie … Maar hierdie gesogte rus bring verligting op kort termyn.

Ons definieer moegheid as 'n gevoel wat oormatige energieverbruik vergesel en uitdruk. As 'n simptoom is moegheid - CFS - die gevolg van 'n konflik tussen interne en eksterne kragte wat met die omgewing verband hou. Of tussen die opponerende kragte binne die psigiese apparaat self - dit is moontlik - nie moontlik nie, ek kan - ek kan en moet nie!

Mense wat gewoond is aan en lief is om vinnig en maklik aan te pas, en as gevolg van die onderdrukking van die effek, lyk dit asof hulle kalm en voldoende is. Die samelewing eis nie net om nie sy woede, luiheid of afguns, wat baie eie energie verg, te toon nie, maar om die hele tyd daarna te streef om sy slagspreuke na te kom: "Jy moet, maak nie saak wat nie …" Moet suksesvol wees, sterk, sterk, gesond. Moet 'n motor hê (so 'n merk), 'n woonstel, 'n huis, vakansie in die buiteland, ens. Moet rykdom, roem, strewe na perfeksie bereik. 'Dit hang alles net van u af', beweer die samelewing.

Iemand stel homself ondraaglike take, stel te hoë eise aan homself, werk tot uitputting en sien nie die einde nie - die rand van sy 'edele' aspirasies. Hierby kom 'n groot hoeveelheid inligting, fisiese en geestelike spanning by die werk, 'n gebrek aan tyd en onreëlmatige werksure. Boonop is statiese ongemaklike houdings by die werk by 'n lessenaar, by rekenaars, die onvermoë om 'persoonlike' ruimte te hê, konstante geraas. Dieselfde pasiënt het gesê dat sy, toe sy van die werk af gekom het, eers na stilte geluister het. Heel gereeld hoor jy: “Daar is nie tyd om te rus nie! Ek kan iets mis - konstante beheer, soos die onvermoë om u oë toe te maak, asof die lewe in hierdie tyd van u sal vergeet. Asof - indien nie nou nie, dan reeds - nooit !!!

Maar energie -reserwes is geneig om uitgeput te word as daar nie betyds herlaai is nie. Psigosomatiese terapeute is verbaas om op te let dat hierdie mense nie na hul eie moegheid luister nie. Aanvanklik is moegheid na rus aanvanklik omkeerbaar. Maar dit lyk nie asof hulle agterkom dat hulle moeg is nie. Moegheid speel nie meer sy gewone rol as 'n teken van moegheid nie. Moegheid, wat in diens van die liggaam is, hou op om dit te bewaak, sê nie vir die liggaam dat dit tyd is om te rus nie. Dit is die rede waarom baie mense hulself tot die punt van uitputting dryf.

In die vroeë kinderjare funksioneer die behoefte aan rus in die slaapmodus en word die naaste aan honger geassosieer. Die honger kind skree. Hy kan die bors 'n geruime tyd hallusineer, maar as hierdie bors nie lank verskyn nie, raak die baba, na inspanning en opgewondenheid, aan die slaap. En dan is die droom van so 'n baba, uitgeput deur gille en verwagting, baie anders as die droom van 'n baba wat geniet het van kos en streel, bedaar deur die ma.

As die ervaring herhaal word, word dit 'n kenmerk van die gedrag. En die slaap van 'n volwassene hang dikwels af van hoe hierdie volwassene in die kinderjare behandel is. Slaap kan die kind sowel as die volwassene in wanhoop dompel wat slegs uitgeskakel kan word deur jouself te vermoei. Dan is die tekens van moegheid niks in vergelyking met die vrees om aan die slaap te raak, soos in die kinderjare, aan die slaap raak sonder om bevrediging, ondersteuning en veiligheid te vind. Slaap kan slegs by 'n heeltemal uitgeputte persoon kom. Net uitputting gee slaap en kort rus. Dikwels is dit die rede waarom sulke mense te aktief is op die werk, in die samelewing en by die huis, solank hul krag dit toelaat. Totdat dit gevorm word FATIGUE SINDROOM - CHRONIC.

Elke persoon het hul eie behoeftes, al dan nie bevredig, hul eie ervaring van verhoudings. Almal sal daarna 'hierdie behoefte' opdoen of 'n 'gewone patroon' van gedrag uitwerk. Want dit is ons eerste kennis van ons erkenning in hierdie wêreld, die basis van ons vertroue. Maar iets is bedoel om hierdie program aan te skakel, om trauma 'n trauma te maak.

Hulle probeer om CFS te behandel met mediese metodes, en dan is die belangrikste tipe hulp die behandeling van die simptome wat manifesteer in CFS, of dit nou die toestand van die interne organe of die senuweestelsel is. Hulle probeer om die immuunstelsel te versterk, metodes van fisiese rehabilitasie word wyd gebruik.

Met inagneming van die moontlike oorsaaklikheid en patogenese van CFS, verstaan ons hoe relevant die sielkundige impak op die lydende integrale stelsel van regulering van menslike lewe is. Daar is verskillende maniere van sielkundige regstelling. Vandag maak die sielkunde aktief staat op die ervaring van antieke praktyke om met moegheid te werk, met die liggaam te werk.

Ons sien hoe belangrik psigodinamiese terapie word in die geval van CFS, psigoanalise, wat sal help om die verweefdheid van kinders se onvervulde behoeftes te ontrafel, met ander woorde - trauma's, sowel as die oomblik en rede vir die 'insluiting' van hierdie trauma's in ons lewens. Dit sal help met die oordrag om die behoefte aan intimiteit, empatie te "herstel" en te herleef, om u erkenning, u uniekheid te vind en te bevestig.