2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe om 'n kind te leer om nie bang te wees vir sy emosies nie, dit te herken en te leef? Ouers kan hul kind meer effektief help om emosies te hanteer as hulle self weet hoe om met hul emosies om te gaan, om met hulle in aanraking te kom. Meer dikwels as nie, behandel ons ons emosies soos ons ouers gedoen het toe ons dit ervaar het. Byvoorbeeld, as hy in die kinderjare, as 'n kind huil, alleen gelaat word of die ouer maak asof niks gebeur nie, kan die kind besluit dat trane skaam moet wees, weggesteek en nie vertoon moet word nie. Of hy kan bang wees om alleen te wees met sy emosies en met alle mag probeer om trane te onderdruk, sodat sy ma met hom kan begin kommunikeer en nie ignoreer nie. Dan, in die volwassenheid, sal so 'n persoon op alle moontlike maniere vermy om hartseer uit te spreek, nie te laat huil en hierdie gevoelens sterk te onderdruk nie.
As volwassenes in die kinderjare, toe vreugde manifesteer, reageer met die frase: "Hoekom lag jy, sal jy gou huil!"
Of as die kind kwaad is, is die ouers soms kwaad vir hulle. Dan kan die kind nog meer kwaad word en die woede ook gebruik om kontak te kry.
Die kind sal kan leer om sy emosies uit te leef as die ouer op hierdie oomblik in kontak is met die kind. Kontak kan op verskillende maniere manifesteer. Dit kan 'n drukkie wees; gesprek en verduidelikings van wat met die kind gebeur; net daar wees (maar terselfdertyd gee die ouer nie om oor sy eie sake nie, maar hou sy aandag op die kind); 'n verduideliking van die situasie wat die gevoelens opgewek het; bied opsies vir die hantering van gevoelens of situasies, ens.
Soms is daar 'n beswaar dat as 'n kind kontak kry wanneer hy sterk gevoelens uitspreek, hy hierdie gevoelens spesifiek sal toon om aandag te kry. Byvoorbeeld, huil terwyl jy 'n volwassene manipuleer. Sulke situasies kom meestal voor as die kind se behoefte aan kontak met die ouer weinig bevredig is, en die kind eers die aandag van die ouer kry as iets gebeur. As die behoefte aan kontak bevredig is, hoef die kind nie op hierdie manier die aandag van volwassenes te kry nie.
Kontak met 'n kind is 'n noodsaaklike basis vir 'n kind om sy emosies te ervaar, en dit nie te ignoreer of te onderdruk nie. As die kind kontak kry, kan hy sy vaardighede leer en ontwikkel.
Deur kontak met die kind te gee, skep die ouer as 't ware 'n soort veilige ruimte waarin die kind sy toestand kan manifesteer en selfs met moeilike ervarings beskerm en aanvaar kan voel. Dit gebeur as die ouer die kind omhels en hom tyd gee om te huil. Dan leer die kind dat sy gevoelens ruimte en tyd gegee kan word om dit te manifesteer. En dit kan beide interne ruimte en ekstern wees. As daar 'n ruimte binne is waar hierdie emosie gevind kan word en dit terselfdertyd nie onderdruk of geïgnoreer word nie, dan kan ons bewustelik kies hoe en wanneer ons dit moet uitdruk.
Die volgende stap kan die naam van die kind se emosies en gevoelens wees. Deur emosies te stem, leer die ouer die kind om die gevoelens wat hulle ervaar, te herken. Hy is bly, hartseer, kwaad of ontsteld. Die kind het 'n woordeboek om sy toestande aan te dui.
'N Ander stap is om te leer hoe om jou gevoelens op verskillende maniere uit te druk. Ons het almal op die een of ander manier onsself bestudeer en ons kinders leer deur nabootsing, nabootsing, maar ons doen dit net onbewustelik. Maar ons kan die kind spesifiek verskillende maniere bied om gevoelens uit te druk. Hierdie metodes kan konstruktief en vernietigend wees. Byvoorbeeld, as u kwaad is, praat oor haar, verhef u stem, grom, slaan op 'n kussing of slaansak, ens., Huil as u hartseer is, vra 'n drukkie, ens. Spring saam en skree van blydskap, strek soet van plesier. U kan 'n emosie op papier teken of uitdruk in 'n kleur. U kan 'n sprokie of verhaal met 'n soortgelyke situasie kies, of, terwyl u iets vir 'n kind voorlees, sy aandag vestig op hoe die karakters reageer, emosies toon en optree in verskillende situasies. Vir een gesin is sommige uitdrukkings moontlik aanvaarbaar, maar nie vir 'n ander nie.
As 'n volwassene in kontak bly met die kind en sy gevoelens, leer dit die kind om ook in kontak te bly met sy ervarings en nie daardeur geïntimideer te word nie.
Jou Natalia Fried
Satya is geskryf in samewerking met Aida Abramova
Aanbeveel:
Hier En Nou In Kontak Tussen Ma En Kind. Hoe Om 'n Slegte Ma Te Wees
Ek deel graag 'n kort ervaring van psigoterapie met verskeie jong moeders wat onlangs hul eerste kind gebaar het en die probleme en probleme van hul nuwe situasie in die gesig staar. Die beskryfde gebeure verwys na die onlangse tyd toe die konsultasie van 'n sielkundige en die werk met 'n psigoterapeut vir baie iets ongewoons en eksoties gelyk het.
Ons Verander Slegs As Ons Kontak Met Ander Verlaat. Daar Is Geen Ervaring In Kontak Self Nie
Aanwesigheidskontak is baie waardevol, omdat 'n persoon daarin toegang tot ervaring kry en oop is vir die vrye vloei van nuwe verskynsels en indrukke. Assimilasie kom egter nie by hom voor nie. Soos ek reeds opgemerk het in 'n vroeëre werk], met die ontleding van die filosofiese sienings van Martin Buber, kry 'n persoon slegs 'n nuwe ervaring wanneer hy die aanwesigheid van kontak verlaat.
Ek Wil Hom Nie Meer Hê Nie. En Ek Wil Glad Nie Iemand Hê Nie. Die Siklus Van Seksuele Kontak En Die Afbreek Daarvan
Die gebied van intimiteit en seksualiteit is gevul met soveel mites, dogmas en taboes dat dit aan die een kant nie die wetenskaplike, aan die ander kant, die menslike, volwasse voorkoms sal belemmer nie. Vroue kom gereeld na my toe tydens sessies met navrae oor die onderwerp van verhoudings, en op die een of ander manier ontstaan daar vrae oor ontevredenheid oor hul sekslewe.
Geen Kontak Nie !!! Of 5 Tekens Dat U Verhouding Met U Kind Verbreek Is
- Ek weet nie eers waar om te begin nie. U verstaan, ek het die laaste tyd heeltemal opgehou om my dogter te verstaan. Sy luister nie na my nie, ignoreer alle versoeke of vervul na die tiende of dertigste herinnering. Sy het haar kamer heeltemal verwaarloos:
Kolonisasie Van Emosies Of Tem Van Emosies In Sake, Politiek, Vermaaklikheidskultuur
Ons leef in 'n wêreld van emosie-gemedieerde feite. Met die regte emosies kan u die 'regte' feite neem en die 'verkeerde' weggooi. Identiteit, insluitend Sowjet en post-Sowjet, word geskep deur die beheer van emosies, en slegs dan is die feite van belang.
