Selfmedikasie In Sielkunde

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Eerstens is dit natuurlik 'n oplossing vir 'n spesifieke dringende probleem wat die lewe op die oomblik bederf. Enige konflik, wrok, verlies en alles wat situasioneel ontstaan en … in die algemeen word met tyd genees, maar met behulp van sielkunde word dit baie vinniger genees.

Tweedens is dit die handhawing van die toon - gereelde, nie besonder stresvolle werk nie, met die doel om die voorkoming van sielkundige verstoppings te voorkom. 'N Soort geestelike higiëne of sielkundige gesonde leefstyl.

Derdens is dit 'n werk wat gebaseer is op 'n diep belangstelling in sielkunde en die ontwikkeling van bewussyn. Nie selfontwikkeling in die algemene sin nie, maar 'n hoogs gespesialiseerde belangstelling in die struktuur van die mens en veral die eie siel. 'N Natuurlike manier om te word vir iemand wat van plan is om sy lewe op een of ander manier met sielkunde te verbind.

As die werk van 'n goeie sielkundige gratis was, sou al hierdie take die moeite werd wees om met sy hulp op te los - dit sou makliker, vinniger en meer effektief wees. Die enigste uitsondering, en selfs dan baie voorwaardelik, kan as die derde manier beskou word - die studie van sielkunde. As u op u eie sterk punte fokus, lewer u op die lang termyn dieper resultate. Maar selfs in hierdie geval kan 'n mens nie sonder om te kommunikeer en te werk met diegene wat al iets in die sielkunde verstaan nie, anders word baie jare gemors om 'n ander fiets uit te vind.

Die waarheid van die lewe is egter dat sielkundiges ook wil eet, en goeie sielkundiges nog meer wil eet - blykbaar is hul energieverbruik hoër. En daarom ontstaan die logiese vraag of dit moontlik is om selfstandig aan die sielkunde deel te neem - ten minste u eie. Kom ons praat hieroor …

Wat kan u self op die gebied van sielkundige werk doen? Streng gesproke, absoluut alles, want selfs wanneer u met 'n sielkundige werk, sal die werklike werk altyd onafhanklik gedoen word - die sielkundige kan niks vir die pasiënt van sy kliënt doen nie, maar tree slegs op as 'n deskundige adviseur. Sielkunde is nie 'n operasie nie - dit is onmoontlik om die nodige skroewe in die kop vas te trek sonder die aktiewe deelname van hierdie hoof.

Ter illustrasie, die analogie met 'n gimnasium of enige ander fiksheidsaktiwiteit is baie goed. U kan die liggaam versterk, spiere opbou, uithouvermoë op u eie verhoog - u moet die teorie leer, u lewenstyl herbou, baie foute begaan, maar dit is nog steeds werklik. Of u kan dieselfde doen onder die leiding van 'n spesiaal opgeleide spesialis. Maar selfs in hierdie geval moet al die werk, behalwe die intellektuele, self gedoen word - uiteindelik word die gewigte uiteindelik deur u opgehef, en nie deur die afrigter nie.

Om u liggaam op u eie in orde te kry, moet u self 'n afrigter word; om u siel op u eie in orde te kry, moet u self 'n sielkundige word. Daar is niks onmoontliks hierin nie. Die enigste vraag is of die spel die kers werd is.

Wêreldse wysheid sê dat elkeen sy eie ding moet doen, en nie probeer om 'n goeie ding te wees nie. En dit geld in dieselfde mate vir sielkundige werk as enige ander. Die tyd wat u moet bestee aan die bestudering van sielkunde en die maak van al die onvermydelike foute, sou dit miskien meer doeltreffend wees om geld te verdien om vir die dienste van 'n sielkundige te betaal.

Vanuit hierdie oogpunt is dit die moeite werd om u probleme alleen op te los as sielkunde u stokperdjie of toekomstige professionele pad is ….

Moenie dink dat dit so 'n advertensie is vir betaalde sielkundige dienste nie. Dit gaan net daaroor om u hulpbronne en vermoëns nugter te beoordeel. Sonder om die probleem te verstaan en onbewustelik in die gimnasium te laai, kan u uself maklik lamlê. So is dit met die sielkunde - 'n oppervlakkige verwronge begrip van 'n mens se geestelike struktuur, selfs met die beste bedoelings, lei nie tot die oplossing van probleme nie, maar tot verergering daarvan.

U kan dit alles self uitvind, maar u moet verstaan dat dit baie moeite, tyd en geduld verg, en die eerste ernstige resultate van sulke onafhanklike werk sal nie onmiddellik verskyn nie. Oppervlakkige effekte is maklik om te bereik, maar groot interne transformasie sal jare se harde werk verg.

As u dus uit die sielkunde net 'n paar huidige probleme wil oplos of 'n algemene bewuste en gebalanseerde toestand wil handhaaf, is daar geen sin om betrokke te raak by 'n avontuur van onafhanklike sielkundige werk nie. Dit sal baie meer effektief en vinniger wees om met 'n sielkundige te werk.

En slegs as sielkunde op sigself vir u interessant is, ongeag persoonlike probleme en probleme, dan is daar regtig 'n rede om dit deur u eie voorbeeld te begin bestudeer en u kakkerlakke op u eie te versprei. Maar dit sal slegs werk as u gefassineer word deur die proses self, en nie net die resultaat nie. As die proses om in jouself rond te loop nie gesonde sportopwekking veroorsaak nie en nie plesier bring nie, sal tyd en moeite vermors word.

Daarbenewens is daar nog 'n beperkende faktor. Nie altyd voor die hand liggende sielkundige probleme word deur voor die hand liggende redes veroorsaak nie. Soms verberg oppervlakkige spanning en teenstrydighede sulke kragtige interne onklaarraking dat dit bykans onmoontlik is om dit sonder hulp van buite af te hanteer. Dit is een ding vir 'n gesonde persoon wat te kampe het met geestelike pyn, en 'n ander ding vir 'n persoon wat sielkundig verlam is, wat net pyn het. Die eerste een kan sy probleme op sy eie oplos, die tweede - heel waarskynlik nie. As u die geringste vermoede hieroor het, moet u steeds 'n sielkundige raadpleeg voordat u ernstige onafhanklike werk aanpak.

En nog 'n laaste voorbehoud. Selfs as u alles self wil uitvind en daar is gereedheid vir alle probleme en struikelblokke, is dit in die eerste stadium nog sinvol om met 'n sielkundige saam te werk - ten minste om die aanvanklike vektor van die inspanning te bepaal. En dan, tydens die werk, is dit die moeite werd om van tyd tot tyd u bevindings en resultate na te gaan met iemand wat al hierdie pad geslaag het en al die ins en outs ken. En dit is nie nodig om hier in 'n trotse houding te staan "ek self!" - daar is geen eer in nie, en die waarskynlikheid dat u uself in hierdie saak kan mislei, is 'n paar ordes van grootte groter as die kans om alles reg te doen.

Hoe om jouself te verstaan?

Die belangrikste vraag wat u aan uself moet beantwoord in verband met enige ondersoekde probleem, is: "Wat gebeur met my?" Nie waarom nie, nie waarom nie, nie oor wat nie, maar wat. Die verskil tussen hierdie kwessies is fundamenteel. Op die vraag "wat?" jy kan akkuraat en spesifiek antwoord deur direkte waarneming van jou toestand, ervarings en gevoelens. En met betrekking tot alle ander kwessies kan u slegs abstrak dink en die praktiese waarde van hierdie les neig tot nul - dit bring slegs valse troos.

Vanuit die oogpunt van werklike sielkundige werk is dit baie belangriker om die feit van die aanwesigheid van sekere gevoelens te erken as om te besin oor die aard en oorsprong daarvan. Byvoorbeeld, om die gebrek aan diep ouerlike liefde vir u kind en die verborge skaamte hieroor te ontdek en verantwoordelik te erken, is belangriker as om die redes en diepe betekenis van hierdie ervarings te probeer verstaan.

Die oortuiging dat begrip tot verandering lei, verander ten diepste. Eerstens, omdat die werklike redes nie betroubaar opgespoor kan word nie - kan u slegs skynbaar redelike aannames maak. Tweedens, omdat selfs die mees oortuigende aannames op die huidige oomblik niks verander nie, en dieselfde ervarings steeds met dieselfde intensiteit ontstaan. Die enigste verskil is dat daar nou 'n maklike verduideliking vir hulle is, en dit maak die siel 'n bietjie rustiger. Maar vroeër of later sal u nog meer moet betaal vir sulke 'gemoedsrus'.

Transformasie (konstruktiewe verandering) in sielkundige werk kom nie uit die feit dat 'n pragtige teorie in die kop gebou is oor waarom iets gebeur nie, maar slegs as gevolg van 'n duidelike bewustheid van wat presies gebeur. Sonder evaluerings en oordele - slegs 'n verklaring van feite. Niks anders is nodig nie - net om in detail te sien wat presies in 'n probleemsituasie gebeur.

En dit sal genoeg wees. Maar nie sodat die skande wonderbaarlik verdwyn het nie, maar liefde wonderbaarlik verskyn het, maar sodat die situasie uit die doodloopstraat kan kom en vanself kan begin ontrafel na 'n volgende emosionele knoop, waar u weer 'n duidelike en eerlike antwoord moet gee oor wat presies hier aangaan. En so aan - vraag vir vraag, antwoord vir antwoord. En geen teorieë en verduidelikings nie - net 'n verklaring van wat presies aan die gang is binne.

Dit kan beskou word as die werk van 'n selfreguleringsmeganisme wat misluk slegs omdat dit onakkurate inligting ontvang oor wat binne en buite gebeur. En sodra hy voldoende inligting oor die werklike situasie aan hom begin gee, begin hy dit onmiddellik op die mees redelike en konstruktiewe manier regstel en balanseer (natuurlik binne die raamwerk van die beskikbare moontlikhede).

Met ander woorde, sielkundige werk is 'n stryd teen misverstand of valse oppervlakkige begrip van wat presies gebeur. Of, om dit skerper te stel, dit is 'n stryd met die selfbedrog en die onwilligheid om die waarheid in die oë te kyk. En al wat nodig is om die psige op sigself te begin herstel, is eenvoudig om op te hou om vir homself te lieg.

Alles is baie eenvoudig hier. Enige geestelike pyn is 'n gevolg van hierdie of daardie leuen vir jouself. Daar is geen uitsonderings nie. As dit seer maak, bedrieg u uself êrens, en is daar geen ander redelike manier om van hierdie pyn ontslae te raak nie, behalwe om uself in skoon water te bring.

Die probleem is dat sielkundige werk verkeerd verstaan word as 'n manier om u tot die gewenste standaard te verander. En in 'n situasie met 'n kind, wend die ouer hom tot die sielkunde om nie die situasie op die mees konstruktiewe manier vir homself en sy kind uit te sorteer nie, maar om homself te "regstel" en op 'n magiese manier in homself warm gevoelens te wek na die kind toe … Mense probeer deurgaans 'beter' word, op een of ander manier anders, meer korrek, meer gepas word, en die hoop om hierdie doelbewus vals doelwit te bereik, word op sielkundige werk geplaas.

Maar sielkunde is nie 'n manier om jouself te verander nie - dit is 'n manier om te leer leef met wat jy het en jouself 'n kans te gee om jouself te wees, ondanks interne en sosiale teenstrydighede. En die resultaat van 'n goed uitgevoerde werk is nie die bereiking van 'n vergesogte ideaal nie, maar die erkenning van bestaansreg, versoening met die eie individualiteit en die ontwikkeling van 'n lewensstrategie wat die lewe in harmonie met jouself en sonder konfrontasie met die omgewing.

Net aanpassing en oorlewing - by jouself en die omliggende werklikheid. Die fout lê daarin dat die buitewêreld as iets onbeheerbaars beskou word, en daarom word dit nie aanvaarbaar om dit onder jouself te buig nie, en met betrekking tot die innerlike wêreld lyk dit asof dit buigbaar is, soos deeg, en alles kan gevorm word daaruit. Maar in die praktyk is dit glad nie die geval nie: beide ekstern en intern is ewe objektief, waarmee onvermydelik rekening gehou moet word.

Daar is geen prestasie in die stryd met interne omstandighede nie - hulle sal in elk geval wen. En die gevolg van enige sielkundige werk is nie oorwinning nie, maar nederlaag, en hoe gouer 'n persoon besef dat dit onmoontlik is om homself te herskep, en in hierdie stryd sal hy altyd verloor, hoe gouer sal hy sy pogings rig om te leer hoe om met hom oor die weg te kom. homself, en hoe gouer hy sal word, sal die lewe draaglik en werklik individueel word. Tot dan is dit die lewe van 'n sebra, wat elke dag in die modder loop om meer soos 'n perd te word.

Dus, sielkundige werk - onafhanklik of met 'n sielkundige - is 'n lang en pynlike proses om jouself te herken op daardie plekke en gebiede waar 'n mens niks met jouself te doen wil hê nie. Hierdie idee moet verstaan en verteer word. Dieselfde eenvoudige vraag telkens - "Wat presies gebeur hier met my?" Nie met ander mense nie, nie met omstandighede nie, maar net met my. U sal hierdie vraag eerlik en verantwoordelik vir uself beantwoord elke keer as u 'n sielkundige probleem ondervind, en eendag sal u sien dat u nie meer probleme ondervind nie.