2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Afskeid neem van belangrike mense laat gereeld vrae ontstaan oor jou eie waarde. Waardeer my vir 'n ander. En waardeer my vir my. Ten minste so met my. Miskien as ek as kind nie so getraumatiseer was nie, sou sulke vrae nie ontstaan het nie. En daar is 'n silwer randjie - hulle sê dat traumatika goeie terapeute is. Veral as u die vrae wat opduik beantwoord.
Om te dink aan "toe was ek nie waardevol genoeg nie" is 'n pynlike en onaangename aktiwiteit. Ek beveel dit nie aan nie. Dit gebeur dat dit (soos hulle in die Weste sê) verander in 'herkouing' - dit wil sê, kougom, refleksie, waar ek in 'n sirkel episodes van verhoudings speel, in 'n sirkel vrae stel, beantwoord of nie beantwoord nie, ens. "Wel, hoe kan dit wees", "maar ek het dit gedoen", "en as ek nog so was", "hoekom was dit nie waardevol nie", "en as ek dit gedoen het, en hulle het my seergemaak, dan … "ens. Maar behalwe die feit dat so 'n refleksie pynlik is - uit pyn kan dit nee wees, en iets kan gebore word.
Die bevalling was pynlik, maar die pasiënt het gesonde … denke gelewer.
Ag … Van nou af sal ek die woord “waardes” gebruik. Dit is nie in die sin van 'basiese lewensoortuigings' nie. En in die sin van "wat nou vir my belangrik / waardevol is."
So dit is dit. As die ander my nie waardeer nie, dan is ek nie waardevol nie (sonder die ander een). As die ander my nie gekies het nie, dan is ek nie waardevol genoeg nie. Dit klink baie gereeld. Hardop. Of in mense se koppe. En as ek hom nie waardevol is nie, gaan hy weg, ons skei. En hy gaan soek na iemand wat waardevol is. Vir hom. Nou. Dit is belangrik.
Jy kan die ander die skuld gee vir iets soveel as wat jy wil. Tot blou in die gesig. En jy kan regtig blou word. En jy kan jou voorstel dat wat hierdie ander een doen - vir hom fokken belangrik en waardevol is. Om hom nie te regverdig nie. Of verwyder verantwoordelikheid. Of om te ontken dat hy my gemanipuleer en “sleg” behandel het. Maar dit is eenvoudig - om te verstaan dat dit vir hom waardevol is om presies dit te doen. Anders sou hy dit gedoen het? Anders sou hy anders opgetree het.
Wel, byvoorbeeld. Kom ons droom. Ek leef byvoorbeeld vir myself, so 'n persoon, en nou (as gevolg van my ernstige besering of iets anders) oortree ek die grense van ander mense, breek ek dit. Ek kan nie anders nie. En ons kan sê dat dit vir my waardevol is om dit te kan doen langs iemand wat my toelaat om dit te doen. Dit is vir my waardevol om nou iemand se grense te skend. En dit is wenslik om nie op heterdaad betrap en gearresteer te word nie (op die grens van state, weet u, hiervoor kan hulle met masjiengewere en pistole doodgemaak word). En as u gevang word, dan is dit beter om die verantwoordelikheid te ontken, te sê: 'Ek wou nie', 'ek het verdwaal', 'dat ek gedink het dat dit steeds ons gebied is'. Omdat die erkenning van verantwoordelikheid giftig verleentheid is. As ek iemand ontmoet wat daarteen is dat ek sy grense oortree en my ook daarvan vertel - verskoon my dan, dit pas nie by my nie - dit is wat vir my waardevol is, en ons is nie onderweg nie die beswaarmaker. En ek sal aanhou om iemand te soek wat ooreenstem met my begrip van wat vir my waardevol is: om grense te oorskry.
Of. So 'n fantasie. Dit is vir my belangrik (as gevolg van my ernstige besering of iets anders) om te ontvang wat ek nie in die kinderjare ontvang het nie. Hoe gouer ek dit nie ontvang het nie, hoe meer wil ek dit ontvang. Soos Nina Rubshtein in een van haar wonderlike plasings geskryf het - begin ek nog een "om te eet, want dit is baie lekker". En as u die ander verslind, hoef u niks aan iemand te gee nie - slegs krummels bly oor. Vir my is die waardevolste om meer te ontvang as om te gee. En dan is 'n maat vir my waardevol, wat niks vra nie, maar my gee. En hy gee nie om nie, word nie kwaad nie, neem nie aanstoot nie, stem nie uit wat hy ook wil ontvang nie. En as hy begin beswaar maak, kwaad word, aanstoot neem, stem - dan begin die waarde van hom as 'n bron van wat ek hier wil ontvang en nou baie wankel. En dit kan ineenstort. Wel, net omdat ek iets anders soek (alhoewel ek dit nie hardop vir iemand anders of selfs vir myself kan uitspreek nie). Dit is vir my waardevol om nie nou terug te gee nie. En ek sal aanhou soek na iemand wat hiermee ooreenstem, my begrip van wat vir my waardevol is: om meer te neem as om te gee.
En hier is ek, so iemand wat grense respekteer, streef na balans in verhoudings, nie net gee nie, maar ook ontvang, om vergifnis vra as ek vullis doen, my stampe herken, moeilikheidsgebiede, dit nie ontken nie, maar ook verwag dat dieselfde sal gedoen word deur 'n maat wat kwaad is, maar nie die kontak verlaat nie, want die ander is baie belangrik vir my … En hier is ek so 'n spesiale superheld, 'n ridder in wit pantser, 'n prins op 'n wit perd, ensovoorts, ek - wat nie by 'n ander en die ander blare gepas het nie. Hoe ?! Is ek nie waardevol genoeg nie? Wat is fout met my?
Dit is so. Ek is waardevol. Met wat ek kan en is gereed om te doen - alles is in orde. Hulle het net iets anders as ek verwag. Sien hierbo. En dit beteken nie dat hy my nie gemanipuleer het en 'goed' gedoen het nie.
En as die ander vertrek om iets waardevols vir hom te soek, nou in 'n ander rigting, is dit belangrik om te verstaan dat hy die plek verlaat waar hulle nie meer in die behoeftes van hierdie ander kon voorsien nie. Wel, want as daar wedersydse voordelige toestande en wedersydse bevrediging was, waarom dan weggaan?
Dit is seer om te erken dat die ander mekaar nie verstaan het nie. Dat hy verwag het dat ek so vir hom sou wees. En ek het verwag dat hy so vir my sou wees. En hulle kon selfs hierdie verwagtinge hardop uitspreek. Maar hulle het nog steeds nie verstaan nie. Of andersom - miskien het hulle selfs gehoor, en baie goed verstaan, maar … Maar dat wat vir my waardevol was, nie waardevol was vir 'n ander hier en nou nie. Vir 'n ander is iets anders nou baie waardevol. En nou is dit vir my waardevol.
As 'n ander my op soek is na sy baie belangrike waardes vir hom, en ek met my waardes bly waar ek bly, is dit belangrik om te verstaan dat alles goed is met my. Dat sy omgee vir sy waardes op geen manier afbreuk doen aan wat ek vir 'n ander gedoen het nie, doen op geen manier afbreuk aan my waarde vir ander en vir myself nie.
Dit is net dat verskillende dinge vir my en ander waardevol was en is.
En as daar iemand is wat 'n ander die geleentheid sal gee om hul grense op sy voorwaardes te oortree, dan is daar waarskynlik iemand wat my respek sal gee vir my grense op my of eerder op ons algemene terme.
Ek weet dat EK IS. Dit is ek, wie se 'waardes' nie net vir my waardes kan wees nie.
Daar is beslis iemand vir wie - sowel as vir my - dit is waardevol om die grense van die ander te respekteer en vir hul eie te sorg.
Daar is beslis iemand aan wie - sowel as vir my - dit nie net waardevol is om te ontvang nie, maar ook om te gee. Nie soos plig nie. Maar omdat hy wil en gee.
Daar is beslis iemand vir wie - sowel as vir my - dit is waardevol dat ek is, en ek asemhaal. Beter naby. Beter naby. Beter in die oor. Maar dit is nie baie warm nie.
Dmitri Chaban
Kiev. Oktober 2018.
Aanbeveel:
Oor Intrinsieke Waarde. "Dit Blyk Dat Jy Nie Daarvan Kan Hou Nie!"
Dit blyk dat jy nie daarvan kan hou nie … Meer presies, moenie dit doelbewus doen nie. Ok, nou vertel ek jou my storie. Ek het lank gelede baie lank geleer om ander tevrede te stel. Want … wel, want "dit behoort te wees." Ek veronderstel dit is vir baie bekend.
Oor Liefde En Jammerte - Die Waarde Van Eerlikheid In Psigoterapie: 'n Saak Uit Die Praktyk
P., 'n jong meisie van 25 jaar oud, werk as staatsamptenaar, nie getroud nie, geen kinders. Sy draai om met klagtes oor konflikte wat in haar werk en met geliefdes ontstaan. Ten spyte van die feit dat sy sorg, aandag, warmte nodig gehad het, het sy 'n groot tekort in die lewe ervaar .
Hou Op Om Jou Te Bekommer Oor Jou Eie Waarde
Vir baie jare - so lank dat hy skaars kon onthou presies hoeveel - het Iain 'n baie suksesvolle kroeg in 'n klein dorpie in die hart van Ierland besit. Ian was daar bekend. Hy het 'n klomp vriende gehad, van wie hy gereeld gesien het toe hulle by 'n drankie of 'n happie kom kuier, en hy was baie bly.
Aanvaarding Van Jouself Of Vir Meisies Oor Die Waarde Van Eerste Liefde (uit Die Siklus "Psigoterapeut Sonder Maskers")
Op die ouderdom van sewentien het ek vir die eerste keer baie verlief geraak op 'n man wat drie jaar ouer as ek was. Dit was 'n heerlike warm herfs. Ek het pas die eerste jaar van die mediese akademie betree. Ek herinner my met bewing die soet smaak van waatlemoen, wat ek en my vriend om die beurt na ons woonstel in 'n privaat huis gesleep het, wat ons saam gehuur het, en dit dan in die aand op die terras geëet en gelag het, ek kan nie onthou wat … Hy het langsaan gewo
Oor Waarde, Eiewaarde, Eiebelang En Onbaatsugtigheid
Vind u die verband tussen bogenoemde begrippe? Hoe kan hulle enigsins met mekaar verband hou? Kom ons begin met die woord waarde … Oor waarde As ons aanneem dat waarde 'n ekwivalent van waarde is, en waarde, soos u weet, in materie uitgedruk word (meer gereeld, net in geld), dan kan ons waarde definieer.
