2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Om met die innerlike kind te werk, is baie belangrik in skrifterapie. Veral in die gees van herdefinisie.
Oplossing is die praktyk om te beweeg van besluite uit die vroeë kinderjare wat beperkend is tot buigsame en gedragsverruimende besluite vir volwassenes.
As kind, sonder abstrakte denke en logika, en slegs op u emosies gefokus het, het u besluite geneem wat bygedra het tot u sielkundige oorlewing.
Hierdie besluite het u 'n manier gegee om liefde te ontvang. So jy sou dalk gedink het. 'N Kort en nie buigsame manier nie.
In hierdie artikel sal ek 'n voorbeeld gee van hoe om met vroeë kinderbesluite te werk as 'n praktyk van herbesluit.
Oplossing: hoe u u innerlike kind toestemming kan gee om te lewe
In u vroeë kinderjare (van 0 tot 7 jaar oud) was daar honderde verskillende situasies waarin u nie sorg, aandag en tyd van u ouerpersoneel ontvang het nie.
En dan kan u in hierdie situasies besluite neem met hierdie drie eienskappe:
- hulle is gemik op u toekoms,
- hulle beskryf u selfbeeld as die teenoorgestelde van die gedrag van u ouers,
- dit gaan oor die manier waarop u in die toekoms liefde sal wen / gee.
Al drie of slegs een van die drie eiendomme. Maak nie saak nie. 'N Ander ding is belangrik.
Hierdie besluite het u dan gered in situasies waarin u u behoeftes geïgnoreer het. En hulle het u beperk in u volwasse toekoms.
U het groot geword en dit is tyd om u scenario te herdefinieer.
Laat ek u 'n voorbeeld gee van resolusiewerk op grond van die materiaal wat my kliënt vriendelik verskaf het. Miskien is hierdie algoritme ook nuttig vir u.
Ek het in vorige publikasies die maniere beskryf hoe om by so 'n tablet, wat vir elk van die ouerfigure van haar kinderjare opgestel is, te kom.
Ek neem haar besluite uit die vroeë kinderjare (gevolgtrekkings) slegs in situasies van kommunikasie met pa.
En ek spreek onmiddellik my innige dank uit vir die deeglike werk en die moed om die resultate daarvan aan u te wys.
Soos u kan sien, word situasies (verwysing) kortliks in gewone lettertipe beskryf. En onder * en vetgedruk besluite uit die vroeë kinderjare word geskryf.
Verwysingsituasies, omdat:
- maak deel uit van die draaiboek - "holografies",
- baie keer herhaal in verskillende variasies in die kinderjare met dieselfde essensie en gevolgtrekkings,
- verbind met 'n rekkie met die situasies in die kliënt nou wanneer sy met haar manuskripvennote kommunikeer.
Ek hoop ek het dit duidelik verduidelik. Indien nie, stel vrae in die kommentaar.
Kom ons gaan na die eerste situasie en gebruik dit as 'n voorbeeld om die oplossing op te los.
Dus kom 'n 5-jarige meisie na haar pa wat 'n koerant lees en vra om saam met hom te speel. Pa (wat 'n seuntjie verwag het en nie weet wat om met die meisies te speel nie) verwerp die meisie en stuur haar om saam met haar ma te speel.
Die meisie sluit af: Hulle hou nie van my nie, want hulle spandeer nie tyd saam met my nie. Baba -oplossing: Ek word groot en spandeer al my vrye tyd aan my maat.
In die situasie met mans in die volwasse lewe volg sy haar besluit en kies onbewustelik vennote wat haar soos 'n pa in die kinderjare sal verwerp.
In 'n verhouding fokus sy heeltemal op die behoeftes en behoeftes van haar maat. Verwerp u behoeftes (ma en pa patroon).
Sy is veral ontsteld oor die woorde van haar lewensmaat in reaksie op haar aanbod om tyd saam deur te bring. Gaan en spandeer tyd saam met jou vriende.
Sy voel steeds gegriefd, die pyn van verwerping en voel eensaam.
Oplossing van oefenalgoritme in aksie:
Die oplossing van praktyk bevat 'n baie belangrike deel van die terapie, wat help om die verwysingsituasie te herskryf op grond van die hulpbron van die assistent. Ek sal dit nie hier beskryf nie.
Hierdie werk word skriftelik uitgevoer in verskillende benaderings in 'n toestand van innerlike vindingrykheid en 'n goeie bui.
- Wat is die beperkende effek van u besluit? In die eerste fase nooi ek die kliënt en u, die leser, uit om na te dink oor die besluite wat in die situasie geneem is en die beperkings daarvan te besef. Is dit waar dat as 'n geliefde nie tyd saam met u deurbring nie, beteken dit dat hy nie liefhet nie? Maak almal wat tyd saam met jou deurbring en aan jou aandag gee, asof hulle intiem is?
- Is daar 'n greintjie waarheid in hom? Wat kan jy agterlaat? Watter nuttige deel bevat dit?
- Hoe kan ek myself gee wat ek toe nie ontvang het nie? Hierdie vraag gee aanleiding tot die belangrike idee dat u 'n deel van die behoeftes wat destyds nie toe was nie, volledig kan dek.
- Hoe kopieer u die gedrag van die ouerfiguur? In hierdie geval ignoreer die kliënt, net soos haar pa ten opsigte van haar dan, die behoeftes van haar innerlike kind en fokus hy volledig op die begeertes van die maat.
- Watter nuwe gevolgtrekking oor jouself en jou optrede in die verhouding kan jy nou aanvaar? Die gevolgtrekking word dus gevra dat ek nou vir myself kan sorg en dat dit my nie toelaat om afhanklik te wees van die wense en bedoelings van my maat nie. Watter ander gevolgtrekkings sien jy?
- Wat is die nuwe volwasse besluit wat u kan neem? Nou sal ek sensitief wees vir my begeertes en dit bevredig deur die ruimte te organiseer, die nodige stappe te neem en die regte mense in te bring om my sorg vir myself te organiseer. Ek sal my behoeftes 'n prioriteit hou. Ek sal leer om vir myself te sorg.
- Watter toestemmings van 'n omgee -ouer kan u aan u innerlike kind gee wat die nuwe besluit oor gedrag versterk? Toestemmings moet in u-boodskapformaat geskryf en geïmplementeer word. Ek laat jou toe om jou begeertes en behoeftes te kommunikeer. Ek laat jou vir ander mense sorg. Nou kan u my sorg en liefde ontvang in die vorm wat u nodig het en soveel as wat u nodig het.
- Watter reëls sal help om 'n nuwe besluit in my lewe te kry? Stel jouself eerste in die ry vir jou liefde. Leer om ondersteuning van ander mense te vra en aanvaar dit maklik. Vra jouself meer gereeld: "Wat wil ek hê?" (in die vorm van 'n vraag aan die innerlike kind "wat wil u hê?") en reageer met aksies op die antwoord wat ontvang is.
Nadat u die onopgeloste gevolgtrekking in die gedrag opgelos het, kan en moet u met die volgende kind se oplossing begin werk.
Soos u kan sien, is daar baie werk wat u moet doen - dit is aangenaam. wat u die meeste self kan doen. Ek doen 'n beroep op hierdie werk met verskeie oplossings wat gedoen moet word in scenario -terapie met die skrywer van die artikel.
Aanbeveel:
WERK MET DIE RUIMTEMETODE: GELD (saak Uit Die Praktyk)
As mense na 'n sielkundige kom met die onderwerp geld, kan die versoeke meestal veralgemeen word en tot twee opsies verminder word. Die eerste opsie in verskillende wysigings klink so: " Ek kan nie verdien nie », « Ek weet nie hoe om te verdien nie », « Ek verdien nie veel nie », « Ek het altyd nie genoeg geld nie "
Die Innerlike Kind Of Die Innerlike Monster?
Dit word as baie belangrik geag om kontak met u innerlike kind te vestig. Hulle skryf artikels, boeke, gee opleiding en neem video's hieroor. Dit is gebruiklik om die innerlike kind op elke manier te vind, te genees en te aanbid. Maar is dit regtig so nodig en nuttig?
The Lion King As 'n Metafoor Vir Die Werk Met Die Innerlike Kind
Die skermweergawe van The Lion King, wat nou in bioskope vertoon word, kan op verskillende maniere bekyk word. Iemand sien net 'n pragtige sprokiesverhaal, iemand kritiseer omdat hy die diere 'n naturalistiese voorkoms gegee het, maar dit kom nie voor in die natuurlewe soos in hierdie sprokie nie.
Die Praktyk Om Die Struktuur Van Die Persoonlike "ek" Te Herstel. Aanneming Van 'n Innerlike Kind
Die metode is effektief om te werk met die skeiding van afhanklike verhoudings en argitektoniese en herstelaktiwiteite van die struktuur van die persoonlike "ek". 1. Die sielkundige (en in die geval van onafhanklike praktyk, u assistent) staan agter 'n sekere randsteen (byvoorbeeld agter die rug van 'n kantoorstoel).
Die Strategie Van Die Skrywer Om Twee Beginsels Te Versoen - 'innerlike Ouer' En 'innerlike Kind
Die probleem van 'n groot aantal sielkundige navrae is dikwels die volgende … Kliënt: a) homself-teenwoordig (dit wil sê die innerlike "kind") nie getoon het nie (nie ondersoek nie, weet nie); b) nie die platform van die interne 'ouer' (introjekte, voorskrifte, installasies) opgedateer (nie gewerk nie, nie gepoleer nie) en c) het die ware begin nie versoen met nuttige toestemmings nie, boodskappe (dit wil sê, het nie belangrike geestelike vektore gekombineer
