2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ann en Brian, raak verlief en is baie gelukkig, geniet werk, kuier saam met vriende, romanties en sekslewe. Na drie jaar se ontmoetings begin hulle saamwoon. Binnekort raak Brian geïrriteerd, kieskeurig oor Ann, seks het skaars geword. Brian twyfel nie daaraan dat hy lief is vir Ann en saam met haar wil woon nie en kan nie verstaan waarom hy so optree nie. Wat is besig om te gebeur? Wat doen hy?
Onderbewussyn.
Dit is moontlik dat Brian se gedrag veroorsaak word deur gedagtes en gevoelens wat slegs aan hom behoort en nie met Ann verband hou nie, maar hy kan dit nog nie begryp nie. Miskien weet hy nie hoeveel hy bang is vir toewyding nie, of hoe hy die perfekte vader wil wees. Daar kan aanvaar word dat saamleef hierdie verborge vrese geaktiveer het, wat hulle gedwing het om Brian se gedrag te beïnvloed, hoewel hy dit nie self besef nie.
Sulke dinge gebeur deurgaans. Jou onbewuste gedagtes en gevoelens beïnvloed wat jy doen, wat jy dink, hoe jy met ander mense omgaan. U kan iets doen sonder om te verstaan waarom u dit nodig het en wat met u gebeur. Dit lei dikwels tot hoë angs, depressie, verhoudingsprobleme en probleme met selfbeeld en selfbeskikking. Dit alles gebeur in u onderbewussyn, as u dit verstaan en dit tot u bewussyn bring, kan u uself en u gevoelens verstaan.
Hoe om u bewusteloos te verstaan?
Hoe kom u by gedagtes en gevoelens waarvan u nie weet nie? Dit klink miskien baie ingewikkeld, maar in psigodinamiese terapie kan u dit doen met verskeie basiese metodes. Die eerste is gratis assosiasie. U kan en moet sê wat ook al u opkom, sonder sensuur. Tweedens kan u praat oor al u drome en fantasieë. Hulle help dikwels om te verbind wat gebeur in u huidige lewe en u verlede. Die derde is om vrylik te praat en gevoelens oor u individuele ontleder of groepsontleder te bespreek. Dit sal u help om bewus te word van u onbewuste musli en gevoelens oor ander mense en hoe dit u en u lewe beïnvloed.
Wat kry u as u u onderbewussyn verstaan?
U ken en verstaan uself en u gevoelens beter op verskillende lewensmomente. Dit stel hulle in staat om hulle beter te beheer en ingeligte besluite te neem. U sielkundige sal u help om u bewusteloosheid te verstaan; u kan by hom ondersteuning kry in moeilike tye. As u byvoorbeeld depressief is, u sal sleg voel, kan die sielkundige u ondersteun en u weerstand teen u wys, en u kan motiveer om verder te werk. Of hy kan u help om u gedagtes en optrede tydens 'n persoonlike krisis te struktureer. Psigodinamiese (psigoanalitiese) terapie kan u help om dinge te begin doen wat u nog nie geleer het nie. As u nie weet hoe om te vertrou nie, sal 'n psigoanalis u help om te verstaan hoe u dit kan doen en u kan leer om te vertrou. As die bewuste en onbewuste in konflikte leef, hou u op om 'n gyselaar en 'n slagoffer van die onbewuste te wees en bou u u lewe onafhanklik.
Hoe gebeur dit …
Afhangende van die doelwitte, help psigodinamiese psigoterapie een of twee tot drie keer per week, meer as een keer per week om soveel as moontlik in u bewusteloosheid te verdiep en u beter te verstaan. Korttermyn-psigoanalitiese terapie fokus op een of twee vrae en duur ongeveer 15-17 weke, terwyl langtermyn-psigoanalise met verskillende doelwitte werk (sonder beperkings) en jare kan duur. Korttermyn fokale psigoanalise word uitgevoer terwyl hy in 'n stoel of stoel sit, terwyl dieper psigoanalitiese terapie die pasiënt aanmoedig om 'n rusbank te gebruik. Dit is makliker vir die pasiënt om in sy bewusteloosheid te gaan en die geheime dele daarvan te onthul.
In terapie besef Brian dat hy Ann bewusteloos druk om met hom uit te gaan. Dit was die geval met sy ouers. Hierdie ontdekking stel hom in staat om te verstaan dat sy lewe en huwelik anders kan wees as dié van sy ouers en 'n gelukkige lewe saam met Ann. Deur die onbewuste bewustelik te maak (tydens psigoanalitiese terapie), kan Brian kies hoe hy moet leef. Dit kan nie net hom help nie;)
Gebaseer op materiaal van huffingtonpost.com
Aanbeveel:
Hoe Meer Plesier Daar In Die Lewe Is, Hoe Minder Plesier Is Daar In Die Lewe. Wat Is Die Paradoks?
Het u opgemerk hoeveel tyd in die lewe u aan sekere genot bestee? Onder al die soorte plesier van ons tyd, kan ons die volgende noem, waarin ons letterlik deurval en nie agterkom hoeveel tyd dit neem nie - TV kyk, TV -programme, nuus, hang op Facebook, VK, nie- hou op om op die internet, TV -reekse te lees en daarna te kyk, of op die TV.
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
Wat Is Psigodinamiese Psigoterapie
Ek werk in die psigoanalitiese rigting, so om mee te begin, sal ek kortliks beskryf wat psigoanalise is en wat psigodinamiese psigoterapie is. Psigoanalise is nie net 'n sielkundige teorie wat deur Z. Freud ontwikkel is nie, maar ook 'n metode vir navorsing en behandeling van die psige.
Psigodinamiese Benaderings Tot Die Verstaan van Depressie
Ek dink 'n mens moet begin met die konsep van die psigodinamiese benadering, wat is dit in teenstelling met die klassieke benadering tot nosologieë en toestande wat in psigiatrie gebruik word? Psigiatrie as 'n wetenskap, volgens Karl Jaspers, die stigter van die algemene psigopatologie, is gebaseer op die sogenaamde fenomenologiese of beskrywende benadering, waarvan die essensie is "
Die Ander Kant Van Psigoterapie. Eendag In Die Lewe Van 'n Psigoterapeut
Hoe leef hierdie 'geheimsinnige wesens', psigoterapeute? Heel waarskynlik in totale geluk, vreugde, verligting en ligtheid. Alles wat hulle doen is glad en alles werk uit. Groepe, kliënte, 'n glimlag op u gesig. Nie die lewe nie, maar pure plesier.
