Hoe Neem U 'n Moeilike Besluit?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Hoe neem u 'n moeilike besluit?

Veronica is gevra om haar voor te stel dat sy nou moet besluit of sy die naweek haar liefde aan Cyril sal bely of nie.

Vraag 1: Hoe voel u oor hierdie besluit na 10 minute?

Antwoord: "Ek dink ek sou bekommerd wees, maar terselfdertyd was ek trots op myself dat ek die risiko geneem het en dit eers gesê het."

Vraag 2: Wat sou u van u besluit dink as 10 maande verby was?

Antwoord: 'Ek dink nie ek sal na 10 maande spyt wees nie. Nee, ek sal nie. Ek wil opreg dat dit uitwerk. Diegene wat nie die risiko loop nie, drink nie sjampanje nie!"

Vraag 3: Hoe voel u oor u besluit na 10 jaar?

Antwoord: 'Ongeag hoe Kirill reageer, die besluit om sy liefde eers te bely, sal oor tien jaar beswaarlik saak maak. Teen hierdie tyd sal ons saam gelukkig wees, of ek in 'n verhouding met iemand anders wees."

Let op die 10/10/10 reël werk! As gevolg hiervan het ons 'n redelik eenvoudige oplossing:

Veronica moet die voortou neem. Sy sal trots wees op haarself as sy dit doen, en glo opreg dat sy nie spyt sal wees oor wat sy gedoen het nie, selfs al gebeur niks met Kirill nie. Maar sonder om die situasie volgens die 10/10/10 -reël bewustelik te ontleed, was dit vir haar uiters moeilik om 'n belangrike besluit te neem. Korttermyn -emosies - vrees, senuweeagtigheid en vrees vir verwerping - was afleidings en hindernisse.

Wat het daarna met Veronica gebeur - wonder jy waarskynlik. Sy het nog steeds eerste gesê: "Ek is lief vir jou". Boonop het sy probeer om alles te doen om die situasie te verander, en sy het opgehou om rustig te voel. Cyril het nie sy liefde aan haar bely nie. Maar vordering was op die gesig: hy het nader aan Veronica gekom. Die meisie glo dat hy van haar hou, dat hy net 'n bietjie meer tyd nodig het om sy vrees te oorkom en die wederkerigheid van gevoelens te erken. Na haar mening bereik die kans dat hulle saam sal wees 80%.

Die 10/10/10 reël help u om die emosionele spel te wen. Die gevoelens wat u op hierdie oomblik ervaar, lyk versadig en skerp, maar die toekoms - inteendeel, vaag. Daarom is die emosies wat in die hede ervaar word, altyd op die voorgrond. Die 10/10/10 strategie dwing u om u gesigspunt te verander: oorweeg 'n oomblik in die toekoms (byvoorbeeld oor 10 maande) vanaf dieselfde punt as waarna u na die hede kyk.

Hierdie tegniek plaas u emosies op kort termyn in perspektief. Dit gaan glad nie daaroor om hulle te ignoreer nie. Hulle help u dikwels selfs om in 'n gegewe situasie te kry wat u wil hê. Maar jy moet nie toelaat dat jou emosies die oorhand kry nie.

Om die kontras van emosies te onthou, is nie net nodig in die lewe nie, maar ook op die werk. Byvoorbeeld, as u doelbewus ernstige gesprekke met u baas vermy, laat u u emosies die beste by u uitkom. As u die geleentheid bied om 'n gesprek te voer, is u na 10 minute net so senuweeagtig en na 10 maande - sal u bly wees dat u besluit het oor hierdie gesprek? Sal u 'n sug van verligting slaak? Of voel jy trots?

Maar wat as u die werk van 'n uitstekende werknemer wil beloon en hom 'n verhoging gaan bied: sal u binne 10 minute twyfel oor die korrektheid van u besluit, sal u spyt wees oor wat u na 10 maande gedoen het (skielik voel ander werknemers weggelaat)), en sal dit 10 jaar later vir u besigheid saak maak?

Soos u kan sien, is emosies op kort termyn nie altyd skadelik nie. Die 10/10/10 reël dui daarop dat kyk na emosies op die lang termyn nie die enigste korrekte is nie. Dit bewys net dat die gevoelens wat u op kort termyn ervaar, nie aan die hoof van die tafel kan staan as u belangrike en verantwoordelike besluite neem nie.