Hoe Om 'n Besluit Te Neem? Aanwysings

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2024-01-07 22:17

Niccolo Machiavelli:

Ek sal eerder spyt wees

wat het jy gedoen as oor

wat nie tyd gehad het om te doen nie!"

Die wêreld van elkeen van ons bestaan uit baie keuses! Soms kan die verantwoordelikheid vir die keuse met iemand gedeel word, of op iemand anders se skouers geskuif word, maar dit is meer dikwels as ons om 'n keuse te maak en 'n besluit te neem. En die besluit moet die mees korrekte, die mees gebalanseerde en korrekte wees. Andersins is mislukkings en 'n reeks mislukkings onvermydelik, waarvoor ons altyd bang is …

Stel jou voor dat jy in onsekerheid verkeer: jy weet nie watter besluit om te neem nie.

'n Besoek aan 'n spesialis (byvoorbeeld 'n sielkundige) is om een of ander rede nie beskikbaar nie, en vriende en familie stel voor "nie dit nie". Om na waarsêers en sielkundiges te gaan - "nie u opsie nie", maar "OK, Google!" weet nie die antwoord nie …

Probeer dan om hierdie tabelle te gebruik.

Eerste - Descartes -plein.

Vir myself het ek haar 'Intellektueel' gedoop. Net vir diegene wat graag wil redeneer en 'met die verstand lewe, nie met die hart nie'.

Kom ons neem 'n voorbeeld: u wil van werk verander.

Jou 1ste stap en die antwoord op die vraag: wat sal gebeur as dit gebeur?

U verander die span, bestuur, lone en werksomstandighede, moontlik 'n pos of beroep. Maak nuwe kennisse en verbindings. En gaan weer deur aanpassing (u moet nog aanpas by die nuwe omgewing).

Ontleed die antwoorde op opkomende vrae volgens tipe: sal hulle my in die span aanvaar of nie? Sal ek 'n goeie baas hê of nie? Sal ek die nuwe verantwoordelikhede kan hanteer, of sal ek nie hierdie vlak bereik nie? ens.

2de stap: wat sal gebeur as dit nie gebeur nie?

Die antwoord is eenvoudig: jy bly weer in die gemak / ongemak sone (as die werk nie lief is nie), en jy verloor nie of verdien niks nie.

3de stap: wat sal nie gebeur as dit nie gebeur nie?

Jy sal nie nuut wees nie: in nuwe omstandighede, met 'n nuwe span, met nuwe perspektiewe, met 'n nuwe lewensfase. As u in dieselfde omstandighede bly, kan u nie verstaan of dit beter of slegter sou wees om van werk of aktiwiteite in die algemeen te verander nie.

4de stap: wat sal nie gebeur as dit gebeur nie?

Daar is geen rede waarom u moeg was in u vorige werkplek nie; u sal die voormalige gemaksone in die onbekende verlaat, 'n risiko neem en óf sjampanje drink (soos een van die gesegde lui), óf u sal 'n moeilike taak ondervind en nuwe kennis opdoen. en vaardighede.

Die tweede Die tabel is geneem uit 'n werkswinkel oor liggaamsgerigte terapie (bodinamika).

Ek het dit 'emosioneel effektief' gedoop: ek verstaan hoe ek voel, en ek besef hoe ek moet optree.

Voorbeeld: jou vriend het 'n N-bedrag geld by jou geleen. Hy het belowe om na so 'n datum terug te keer, maar hy het nie sy belofte nagekom nie. Hy kontak u, rapporteer gereeld oor hoeveel probleme / skulde hy het, en dit 'so gou as moontlik' …

1ste stap: Wat voel jy?

• In verhouding met 'n vriend. Voel u woede, irritasie, teleurstelling, magteloosheid, minagting, wrok …? Voel jy beledig?
• Oor die situasie self. Is u kwaad vir uself - "hoe lank kan u op dieselfde hark trap?" Of speel u miskien weer wat in u kop gebeur het en weier u 'n lening aan 'n vriend entoesiasties ….? Of blameer u die land, korrupsie, u eie swak lewensomstandighede en / of 'n vriend?
• Wat gebeur met jou as jy skuld onthou?

U liggaamlike gewaarwording is hier belangrik. As u hande onwillekeurig in vuiste klem, kan u nie wag om die oortreder te slaan nie, of u is so ontsteld dat u nie die trane kan weerhou nie, en 'n nare knop in u keel vassteek … dan reageer u liggaam op wat gebeur het. En dit is belangrik om op u opgehoopte emosies te reageer deur te skree, te huil, te sport of skottelgoed te breek …

2de stap: wat wil jy kry?

• Geld
• Volle tevredenheid (Tevredenheid word beskou as 'n openbare verskoning, erkenning van een van die partye se eie onreg, wat aan die vereistes van die ander party voldoen).

3de stap: hoe gaan jy optree om te kry wat jy wil hê?

• Draai na die gewete van 'n vriend: herinner u aan plig, 'druk op jammerte'.
• Bied opsies vir die oplossing van die probleem: betaal die skuld gedeeltelik terug, "werk af" die geld deur u instruksies na te kom, "leen" hierdie bedrag weer by ander mense …
• Leer die skuldenaar 'n les
• Laat dit wees soos dit is. Hy sal self mettertyd kom gee

Stap 4: wat het eintlik uit hierdie verhaal gekom?

• U bly sonder geld
• U het u vertroue in 'n vriend verloor
• U soek 'n bron van inkomste om 'n gat in u begroting te vul.
• Nou weet u dat hierdie vriend nie sy woord sal hou nie.

As die ontvangde data u pas, neem dan gerus 'n besluit. As dit nie die geval is nie, begin dan met 'n nuwe werksiklus met die tablet, begin met gevoelens en slaan nie 'n enkele stap oor nie!

Probeer ook om 'n bekende metode te gebruik: verdeel 'n stuk papier in 2 kolomme en skryf eers alles positiefs in u keuse neer, in die tweede - alles negatief wat hierdie besluit kan meebring.

Voeg tydsperspektief by alles-Susie Welch se 10-10-10 metode. Stel jou voor wat oor 10 minute, 10 maande, 10 jaar met jou sal gebeur, as hierdie spesifieke opsie uit die lys jou laaste opsie word.

Laastens, slaap lekker! Dit is immers nie verniet dat volkswysheid sê: "die oggend is wyser as die aand" en "jy moet slaap met hierdie gedagte." Terwyl 'n persoon slaap, werk en ontleed sy onderbewussyn die ontvangde materiaal, verwerp die onnodige en beklemtoon die beste manier om die probleem op te los! Vir die geval, berei 'n stuk papier en 'n pen voor u gaan slaap om nuwe idees neer te skryf wanneer u wakker word.

En aan die einde van u gedagtes, vra ek u: dink by die besluit, oor die gevolge, en nie net oor die vinnige bereiking van die resultaat nie!