Hoe Om Die Innerlike Kind Te Genees?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

In die sielkunde kan u die konsep van 'sielkundige ouderdom' vind. Wat dikwels nie by die fisiese pas nie. Hierdie verskil kan tydelik of permanent wees.

In die eerste geval praat ons van regressie, in die tweede - van infantilisme. Dit wil sê, óf 'n volwassene in 'n verhouding word As kind (E. Byrne), of aanvanklik nie 'n volwassene of 'n volwasse persoon tree hierdie verhouding aan nie.

Elke mens was eens 'n kind, en ons dra hierdie beeld saam met ons tot volwassenheid. In verskillende bronne en teorieë word twee soorte innerlike kinders meestal aangetref - gelukkig en getraumatiseerd (of natuurlik en huilend).

Gelukkige (hele) kind Is 'n welkome kind van liefdevolle, volwasse en sielkundig gesonde ouers. Sulke ouers het die kind aanvaar, vir hom gesorg en hom ondersteun, respekteer die persoonlikheid van die kind en sy reg op onafhanklikheid. So 'n kind word 'n volwassene op 'n natuurlike manier. Nadat hy volwasse was, kan hy al hierdie funksies ten opsigte van homself uitvoer. Met ander woorde, hy is versadig (met liefde en aanvaarding) en word geleer om omgewingsvriendelik en versigtig met homself te wees. Deur in kontak te bly met so 'n innerlike kind, word 'n persoon uit hierdie toestand gevoed met energie, want in hom is 'n bron van spontaniteit, kreatiwiteit, lewenskragtigheid, hy loop selfversekerd deur die lewe, los probleme op, neem besluite, neem keuses - omdat hy weet wel wat hy wil hê. Ongelukkig het nie baie van ons so 'n kinderjare gehad nie. En daarom is daar nie baie van ons ouers nie …

Getraumatiseerde (huilende) kind - dit is 'n kind wat verskillende soorte trauma of geweld ondergaan het: in die ergste geval - fisies, in die 'beste' - sielkundige. Dit kan 'n eensame en verwerpte, verlate en vergete, mishandelde, gebruikte, selfopofferende kind wees. Die ouers was óf besig met hul eie hartseer en probleme (hipo-sorg), óf het die kind te veel by hul lewens betrek (oorversorging). In die eerste geval was die ouers koud, verwaarloosbaar, selfsugtig, in die tweede - angstig, beherend, te sorgsaam. As gevolg hiervan was die kind oorweldig met emosionele pyn en ongereageerde gevoelens en toestande - vrees, hartseer, wrok, woede, eensaamheid, hulpeloosheid.

In die kinderjare kan 'n ander subpersoonlikheid op die toneel verskyn om die huilende en beseerde kind te beskerm (as 'n verdedigingsmeganisme) - Toesig oor kind … Om ontslae te raak van emosionele pyn en ondraaglike innerlike spanning, soek hy verskillende maniere. Sommige van hulle is afleidend (werk, sport, obsessiewe besorgdheid oor ander, rekenaarspeletjies) - meer sosiaal aanvaarbaar. Ander - pynstillers (kos, alkohol, medisyne, seks, nikotien, dobbel) - word deur die samelewing veroordeel. Trouens, dit is baie waarskynlik dat albei die voorwerp van patologiese verslawing word. Dit is waar die wortels van alle afhanklikhede is.

Aangesien daar nog steeds nie aan die behoeftes voldoen word nie en die beheersende kind nie meer sy taak kan hanteer nie, kan 'n ander karakter verskyn - Boos en opstandig kind (kombinasie van huil en beheer). Hy is te veeleisend, openlik vyandig.

As Natuur, Beheer en Huil gekombineer word - word die wêreld gebore

Hardkoppige en selfsugtige kind, toon hy sy aggressie implisiet, heimlik. Hy is manipulerend, skelm, dikwels wraakgierig en vindingryk. Lewe onder die slagspreuke: "Ek het die reg om dit te doen", "ek sal net doen wat ek wil." Die algemene kenmerke van hierdie subpersoonlikhede is: regverdiging van hul gedrag, blameer ander, roekeloosheid, weiering van verantwoordelikheid.

Wat gebeur met hierdie kinders? Hulle woon in ons - volwassenes. Sulke volwassenes is altyd sielkundig in die posisie van 'n kind - ondervoed, ewig smag na liefde en aandag, in nood, afhanklik, veeleisend van ander. Hierdie gevoelens is steeds relevant, hulle is energiek gelaai en hierdie energie moet vrygestel word. Wrok, ontevredenheid, verwyte, bewerings van so 'n volwasse kind is oorspronklik bedoel vir ouers, maar word meestal aan vennote voorgehou … Sodra situasies soortgelyk aan dié van die kinderjare in die werklike volwasse lewe voorkom, of sodra ons iemand ontmoet wat ons nie onverskillig raak nie, begin ons optree asof ander mense ons iets skuld. Telkens projekteer ons innerlike gewonde kind op die huidige traumasituasie, wat ons laat reageer soos 'n klein kind. Naamlik - kla, eis, tjank, eis, manipuleer en beheer.

Waar daar geen kinderjare is nie, is daar geen volwassenheid nie. Françoise Dolto

Hierdie subpersoonlikhede is maklik herkenbaar in rolle wat reeds deur volwassenes vertolk word. Byvoorbeeld, huilende kind is 'n duidelike offer. Dit word gekenmerk deur: die gebruik van pynstillers, chemiese verslawing (dwelms, alkohol, ens.), Neiging tot depressie, ontsnapping uit verantwoordelikheid. Dikwels is dit kreatiewe mense - kunstenaars, musikante, akteurs, digters.

'N Beherende kind is gewoonlik 'n emosioneel koue en onbeskikbare persoon. Tipies: afleidings, perfeksionisme, werkkaholisme, superprestasies. Hulle leef volgens die reëls, hulle word gelei deur die model. Styf, hardkoppig, pedant. Neem die verantwoordelikheid van iemand anders op - "lewe vir ander" (Redder).

Hierdie pole is nie styf nie - 'n mens kan gedurende sy lewe van een pynlike paal na 'n ander beweeg en die kenmerke van albei kombineer. As gevolg van die gebrek aan ontwikkeling van die huilende kind, val 'n persoon in 'n emosionele strik - die sogenaamde Karpman -driehoek, waar hy voortdurend die rolle van die Redder, Slagoffer en Aggressor verander.

Al hierdie toestande / subpersoonlikhede is goed as dit van tyd tot tyd op die verhoog van ons lewe verskyn. As een van hulle die dominante deel van 'n volwassene word, lei dit natuurlik tot die vernietiging van verhoudings. Niemand kan voortdurend 'n liefdevolle en eindelose ouer wees wat die traumas van 'n lewensmaat van 'n lewensmaat genees nie. Veral as daar in 'n verhouding twee sulke getraumatiseerde kinders is (en dit gebeur gewoonlik) … As gevolg hiervan is daar eensaamheid en 'n eindelose verwagting van magie - 'n ontmoeting met 'n persoon wat ons iets sal gee wat ons ouers ons nie eens gegee het nie: liefde, omgee, veilig voel, erken dat u die beste is.

Die uitweg is genesing, eerstens die huilende kind, want dit is hierdie deel wat aanleiding gee tot al die ander. Ons moet hom help reageer op die see van sy pyn, om die wonde wat hy opgedoen het, te treur. Dit is belangrik en nodig om al ons dele te aanvaar, want daar is geen goed of sleg nie, almal het ons op een slag gehelp om te oorleef en nie in duie te stort nie. Aanvaar om u integriteit en dus sielkundige gesondheid te herstel.

En eers nadat u met die innerlike kind gewerk het, moet u versigtig en versigtig begin om uit hom 'n wyse volwassene te word - selfversekerd, ondersteunend, nie net in staat om te neem nie, maar ook om te gee, verantwoordelik en besluite te neem. Wie kan 'n vervullende en liefdevolle verhouding bou met 'n ander volwassene. Wat ek jou met my hele hart wens.

(gebaseer op die boek deur Marilyn Murray "THE MURRAY METHOD")