2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe dit oor die lewe geskryf is. Die lewe is nie 'n veld om oor te steek nie. In die 'kas' van elke persoon het hul eie geraamtes, sommige het meer daarvan, inteendeel, minder. In eenvoudige terme, hoe minder geraamtes, hoe beter leef 'n mens. Alles sou so wees, maar in werklikheid is alles baie ingewikkelder. Hoeveelheid gebeur, wat die kwaliteit beïnvloed, maar nie altyd nie.
As 'n psigotrauma, is dit nie ongewoon dat 'n persoon 'n baie waardevolle en belangrike ervaring agterlaat nie, sonder om dit te beleef en sonder om al die hulpbronne te neem. Die ideaal is dat u in boeke oor sielkunde en psigoterapie kan lees dat as u van stadium tot stadium heeltemal deur 'n psigotrauma gaan, dan verander 'n persoon se lewe kwalitatief, miskien is dit so. Selfs spesiale boeke verskil nog steeds van die werklike lewe en die 'regte kliënte' wat daarin beskryf word, die lewe is ingewikkelder. Baie modelle en tegnieke van psigoterapie kan baie moeilik wees om in die werklike lewe oor te dra, ten minste sonder om eers aan te pas.
Hoe sny iemand homself af, hou op om die lewe te geniet, maak dit vervelig, saai, gewoon, laf, saai? Dit is na my mening ook die gevolg van die feit dat ons in die tweede fase vries, ons nie toelaat om verder met onsself te vergader nie, as ons sleg, hartseer, depressief, moedeloos, verpletter en sien geen uitweg nie, ons het dit eenvoudig nie. En as gevolg hiervan kan ons anders na ons ervaring kyk, die houding verander, anders evalueer.
Danksy trauma kies 'n persoon self op die een of ander manier die grense van die bestaan van verhoudings met mense, 'n sekere lewensgang, 'n 'muur' van beperking en natuurlik geleenthede.
Deur die emosionele stadium van psigotrauma te oorkom, op sy gewone maniere die hoof te bied, glo 'n persoon dat alles reg is wat in die verlede was. Ek het grootgeword, aangepas, sterker, magtiger, meer toereikend, sterker geword. In die psige begin 'n gepolariseerde ervaring ontstaan, dit wil sê dat die teenoorgestelde gevolgtrekkings gemaak word: "Ek sal altyd net op hierdie manier doen, of ek sal nooit doen nie, soos ek voorheen gedoen het." Byvoorbeeld, as 'n kind homself per ongeluk op 'n gasstoof verbrand, kan hy tot die gevolgtrekking kom: 'Ek sal nooit naby die stowe kom nie, of ek sal eers daar wees as dit afgeskakel is.' 'N Ander voorbeeld:' As 'n kind sien hoe pa sy ma gereeld slaan, kom hy tot die gevolgtrekking dat ek nooit so sal wees nie, en as hy groot is, slaan sy vrou hom die meeste, of word hy self 'n verkragter. '
Terselfdertyd bly die belangrike lewenservaring asof dit "oorboord" is. Agter "elke" traumatiese ervaring is ongerealiseerde behoeftes. 'N Persoon sonder trauma kan nie op ander maniere waardes ontvang wat vir hulself belangrik en betekenisvol is nie. Psychotrauma is 'ingekapsel' en verplaas in die bewustelose. Wat hierdie 'inkapseling' is, is nie 'n geleentheid om hier en nou te wees met u gevoelens en ervarings om dit te manifesteer nie, en daardeur die geleentheid te gee om te wees.
Beïnvloed die hoeveelheid ervaring die lewensgehalte? Beïnvloed sonder twyfel. Wat is depressie en depressie? Hoe help trauma jou om 'n beter lewe te lei? Of is dit andersom? Al hierdie vrae is persoonlik. Immers, waarskynlik nie elke persoon wil 'n nuwe en baie onaangename fase betree nadat hy emosies die hoof gebied het nie. As u oppervlakkig daarna kyk, ja. Maar die rouproses vir afgestorwenes is nie moontlik sonder diepe spyt, depressie, depressie, hartseer nie. Die stadium van depressie help ons om 'n houding te vorm ten opsigte van wat op 'n dieper persoonlike vlak gebeur het, om 'n persoon wat werklik weg is, te laat vaar. Spyt oor wat gebeur het en aanvaar wat gebeur het, en besef dat iets wat gebeur, eens en vir altyd is (met die verlies van 'n geliefde). Om in die stadium van depressie te leef, help nie net om terug te kyk en saam met ander, miskien met meer volwasse oë, te sien wat gebeur het nie, maar ook om jouself te sien groei, in staat wees om te ervaar, deernis en werklik sterk word hieruit.'N' Sterke persoon 'kan verskillende gevoelens ervaar, ontmoet en saam met hulle wees. Deur al die fases van psigotrauma te gaan, kom ons nader aan ons wortels, aan die goddelike in ons, aan ons self. Een ervaring kan 'n bron wees in die vorming van ander lewenservarings en betekenisse, en kan 'n soort baken wees in hoe om dit die beste te doen. En dit beteken om op 'n nuwe manier te lewe en werklik afskeid te neem van afgestorwenes, in plaas van pyn en skuld om dankbaar te wees vir wat ons saam geleef het, vir die uniekheid en oorspronklikheid wat verhoudings 'n geskenk vir mekaar maak.
Aanbeveel:
Vergifnisrituele. Om Jouself Radikaal Te Vergewe Of Jouself Dood Te Maak?
Ja, nou is die mode onderwerp 'vergewe'. U self, man, kinders, ouers, base, morele monsters, skelms wat u skade berokken het. Die standpunt “u het die reg om nie te vergewe nie” word nie eers oorweeg nie. En dit veroorsaak onmiddellik afgryse.
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Hoe Kom Jy Van Devaluasie En Onderdrukking Van Jouself Tot Vertroue En Emosionele Stabiliteit? {7 Maklike Stappe}
'N Ideale gesin voor die eerste ondersoek … Natasha is getroud uit liefde. Sy het pas opgetree in haar geliefde gesin, waar twee kinders grootgeword het, die rol van gratis bediendes: huishouding, kinders, die prins se man, werk - alles lê op haar brose skouers.
Emosionele Intelligensie En Emosionele Bevoegdheid In Psigoterapie En Selfontwikkeling
'N Groot aantal artikels en boeke is geskryf oor emosionele intelligensie en emosionele bekwaamheid - die onderwerp is nou redelik modieus. Benewens die mode, is sy egter ook belangrik. Op sommige maniere, selfs die belangrikste - in die sin dat dit baie belangrik is om met die menslike psige te werk, beide in psigoterapie en selfontwikkeling.
Emosionele Behendigheid 3. Emosionele Haak
Die plot van 'n boek of film leef of sterf, afhangende of dit die kyker kan haak en hom kan interesseer. So 'n haak veronderstel noodwendig 'n konflik, en nadat ons in hierdie haak geval het, hou ons ons aandag op hoe en waarom die konflik opgelos word.
