Paniek Aanvalle

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Daar is baie kliënte met paniekaanvalle hierdie maande. Mans kom gereeld - en hulle is vreeslik skaam, aaklig, want dit blyk dat macho nie net huil nie, nie net siek word nie, maar ook laf, want wat is 'n paniekaanval, indien nie die ervaring van wilde, onbeheerbare afgryse nie.

Hier is natuurlik alles verlore, sterf hulle, en as hulle nie sterf nie, dan is hulle 'psigos' en 'skisofrenies'. En nou is hul plek in die psigiatriese hospitaal tot aan die einde van hul dae. Vooruit, soos hulle sê, het net vreugde op hulle gewag.

Jou kollega by die volgende tafel is moontlik die persoon met paniekaanvalle. Of u familielid, of 'n kliënt. Of 'n meisie wat jy van Facebook ken. Of jy.

Paniekaanvalle is so 'n nuwe alkoholisme. Voorheen sou 'n persoon stil, vreedsaam gedrink het, maar nou is hy fiks, effektief, positief, en skielik is daar 'n paniekaanval.

En hy is vreeslik bang.

Aanvanklik kom dit nooit by iemand op dat die psige die mislukking veroorsaak nie. Dit lyk asof die liggaam opgee. En die simptome is almal liggaamlik - bewing, 'n golf van hitte of skerp koue, skielike duiseligheid, naarheid of 'n ontstoke derm, of die gevoel dat u verstik en u hart klop soos 'n gek en vata in u ore. Miskien alles tegelyk of in spoggerige kombinasies

Die belangrikste ding is dat hierdie toestand skielik in duie stort en met bliksemsnelheid ontwikkel.

En by hom is daar altyd afgryse en die gevoel "o, die skaduwee van die groot Odin, hier is die dood." Dokters verwar hierdie toestande dikwels as 'n hipertensiewe krisis, want dit is regtig dieselfde. 'N Persoon begin 'n wedloop volgens spesialiste, en dan hoe gelukkig. Ideaal gesproke, as daar verskeie sulke "krisisse" is, word die pasiënt na 'n neuroloog gestuur, en dan is dit reeds 'n klipgooi na die korrekte diagnose. Maar ek weet van 'n opvallende geval toe 'n persoon etlike jare met 'n ingeboude hartklopreguleerder geloop het.

Waarom vind 'n paniekaanval plaas? In die boeke word dit 'massiewe ontwrigting van verdediging' genoem. Elkeen van ons het 'n stelsel van verdediging - sielkundige skale wat ons beskerm teen die harde werklikheid. Hoe anders sou ons die ervaring van onbeduidend en hulpeloos hanteer, en die wêreld as verstikkend en gevaarlik. Met die betekenisloosheid van die lewe en die onvermydelikheid van die dood. En nog baie meer. Die patroon van "weegskaal" is uniek vir almal, soos 'n vingerafdruk. Stel jou voor 'n sederhout. Sommige skubbe is netjies en funksioneer perfek, sommige is te hard en toegegroei, en sommige het glad nie gegroei nie - byvoorbeeld, sonder sukses is die keël teen die moederboom gedruk.

Dus, as die sederhout van ons psige telkens op die plekke waar daar geen weegskaal is nie, vasgemaak word, kan dieselfde 'massiewe ineenstorting' plaasvind. As die psige niks het om mee te reageer nie, reageer die liggaam (ek is nou doelbewus oorvereenvoudigend. Baie. Maar andersins gaan ek in die natuur in).

Daar is drie dinge om in gedagte te hou. Minstens. Eerstens het elkeen van ons baie dun plekke. Tweedens is subtiel nie altyd 'n slegte ding nie. Daar is 'n baie sensitiewe vel daar, maar jy onthou waarskynlik situasies waar 'n sensitiewe vel 'n ekstra bron van plesier is. En derdens kan die oënskynlik onskuldigste gebeurtenis breek waar dit subtiel is. Veral as die liggaam in 'n aggressiewe omgewing verkeer.

En dit is eintlik waarna ek gelei het.

Ons is almal nou in 'n aggressiewe omgewing. Dit is ook die winter wat ons deurgemaak het. 'N Lewende organisme word tradisioneel uitgeput deur die lente. En die krisis - dit het al in die eerste vaal golf ingesink na die eenvoudigste, naaste verskynsels, soos die prys van witkool en die afdanking van mense uit ons binnekring. En paramilitêre propaganda -retoriek deur alle amptelike kanale. En volgens die nie -amptelike, vergewe God my, sulke direkte histerie dat selfs die amptelike nie so eng lyk nie. En die oorlog, wat óf gevoer word óf nie gevoer word nie, en die isolasie van die wêreld, wat alreeds al dan nie is - dit alles in ons psige ontbind tot die eenvoudigste elemente van 'oorleef', 'veg', 'sterf', "doodmaak". Selfs as ons probeer om op geen manier met die samelewing in aanraking te kom nie, in 'n antifase te leef, met goeie mense te kommunikeer, goeie boeke te lees en die TV weg te gooi - reageer ons steeds onbewustelik. Dit is soos bestraling - dit is oral. Dit is 'n vraag vir almal - is ek die een wat moet oorleef, of die een wat sal doodmaak? Moet ek wegkruip of aanval? En as u aanval, sal hulle straf? Of is alles reeds moontlik?

Die angsvlak in die samelewing styg soos 'n temperatuur. Die vlak van aggressie ook. Hulle is oor die algemeen onafskeidbaar van mekaar. En van hierdie temperatuur, op verskillende maniere, maar elkeen van ons het koors. Omdat ons almal baie traumatiese ervarings het van oumas-oumas en oupagrootjies. Alles wat verband hou met oorloë, terreur, die besit van kulaks, honger en terreur. Sonder dit sou dit koorsig wees, maar dit word dikwels so deur die liggaamlike reaksies. In die vorm van paniekaanvalle.

Wat om te doen?

Gaan na 'n neuroloog, 'n psigiater of 'n psigoterapeut. Gaan na iemand, en daar sal hulle dit agterkom en u na mekaar herlei. Beter op aanbeveling, want ons bly nog steeds in Rusland. Moenie wag dat die paniekaanvalle op hul eie verdwyn nie, want dit sal nie gebeur nie. Moenie vir jouself sê "trek jouself saam, lappie" nie - om jouself uiteindelik te spaar. Onthou dat paniekaanvalle nie 'n sin of vir ewig is nie.

Soos enige krisis. Alhoewel hierdie gedagte, om die waarheid te sê, min mense warm maak en niemand selde vertroos nie.