2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Moet alle geslote gestalts gesluit word?
Wat is 'n onvoltooide gestalt?
Gestalt beteken 'n sekere opset van prosesse wat verband hou met u behoefte. U het 'n behoefte, u is bewus daarvan en u soek iemand of iets om aan te voldoen. Bevredig hierdie behoefte en gaan aan - 'n nuwe behoefte verskyn.
Hierdie siklusse kan konvensioneel gestalts genoem word. As die gestalt onvolledig is (alhoewel die gestaltterapeute self selde so 'n frase gebruik), beteken dit dat u behoefte nie besef word nie en dat u onbewustelik probeer om dit te bevredig en die spanning uit te voer. Of u is bewus van u behoefte, maar in 'n sekere stadium eindig u die siklus. Dit kan gebeur omdat die behoefte waarvan u bewus is, vir u pynlik is, of as u bang is om dit te bevredig.
Beide die eerste en tweede opsies is soortgelyk aan om in 'n sirkel te loop. In die eerste geval bevind u u op dieselfde plek van die konflik, maar besef u nie hoekom nie, en in die tweede geval besef u waarom u by hierdie plek gekom het, maar stop steeds die proses.
Onvoltooide gestalts in die lewe is geneig om in die pad te staan. As u uit 'n verhouding gekom het sonder om hierdie verhouding te beëindig, die werk verlaat het sonder om erkenning te kry, en uiteindelik grootgeword het sonder om ooit klein te wees - dit is alles onafgehandelde gestalts.
Die resultate van Zeigarnik se klassieke eksperiment voer aan dat onderbroke aksies of situasies 'n spesiale 'status' in die geheue kry. Die brein keer op keer terug na hulle.
Dit is wetenskaplik, as jy wil - gestalts moet gesluit word.
Onleefde trauma moet geleef word, maar daar is ook 'n nadeel van die proses.
Soms is dit beter om die sluiting van die gestalt uit te stel
Dit gaan oor die ontleding en begrip van wat met ons gebeur.
As 'n persoon baie weet en 'n oorsaaklike verband kan vind, dui dit daarop dat hy slim, of baie bang en slim is, maar dit beteken nie dat hy meer bewus is van homself nie. As u in u lewe stop en probeer om te verstaan wat met u gebeur en waarom, word u meer bekwaam in u neurose, maar dit kan selfs die proses van verandering bemoeilik eerder as om dit te bespoedig.
Begrip werk andersom.
Omdat u op die oomblik voel dat u lewe, die benadering daartoe en die maniere om kontak te bou, u nie pas nie, en dit probeer ontleed? Die spanning, die lewensbelangrike energie wat u opgebou het, lei u na pogings om 'n konsep te bou. Dit wil sê, u sal natuurlik verduidelik waarom u daar en daar is, maar u sal nie na alternatiewe kan soek nie.
Bewustheid het 'n ander front van werk.
As jy met skaamte, vrees of skuld te staan kom, moet nooit met hulle baklei of probeer verstaan nie - dit is nutteloos. Boonop, as u dit verduidelik, sal dit 'n soort eindpunt wees.
'N Geslote gestalt kan in hierdie geval soos 'n sin lyk. - Ek is te onseker oor myself, want as kind mag ek nie my mening uitspreek nie. Ek skaam my vir openbare toespraak omdat ek in die kleuterskool van my stoel afgeval het. Alles. Die situasie is duidelik en verstaanbaar. Dit is die einde in jou kop. U het nou aanvaar dat u te onseker of skaam is.
'N Persoon wat verstaan waarom hy nie verhoudings met ander mense ontwikkel nie, verloor die behoefte om te verander
Die aksies wat ons nie voltooi het nie, bly langer in ons geheue. En hulle is geneig om ons te stimuleer om te verander. As ons verduidelik wat aan die gebeur is, sluit die gestalt as't ware en hoef niks verander te word nie.
Energie wat u kan bestee aan begrip of bewustheid.
Ons verander deur innovasie. Waarom vind die gewenste veranderinge nie plaas in ons lewe nie? Omdat ons slegs opmerk wat ons opmerk en niks sien wat hierdie situasie weerspreek nie.
U sien net wat u gereed is om te sien. Die revolusie sal plaasvind op die oomblik dat u uself afvra wat nog? »
Aanbeveel:
Hoe Hou Kos En Gevoelens Verband? Die Erns Van Die Liggaam Is Die Prys Wat Betaal Moet Word Vir Die Ligtheid In Die Siel. 'N Voorbeeld Van Oorgewig Werk
As ons liggaam voedsel nodig het, dui dit aan ons met gevoelens van honger. Maar dikwels eet ons as daar geen werklike honger is nie. En ons verhoog ons gewig, soms tot ongelooflike groottes. Vir wat? Die erns van die liggaam is die prys wat betaal moet word vir die ligtheid in die siel.
Die Hantering Van Die Trauma Van Geweld. Reageer. Genesing. Sluit Die Pynlike Gestalt
Die trauma van geweld is miskien die ernstigste trauma ter wêreld, aangesien dit verband hou met die skending van alle moontlike grense: wettig, fisies, moreel en intiem; veroorsaak geweldige skade aan die psige op die mees bepalende (in werklikheid, sentrale) plek - in die plek van basiese menslike behoeftes vir veiligheid, sekuriteit en beskerming.
Om Die 'onvoltooide Borsmelk' Af Te Sluit. Of Die Lewe Met Die Leuse "Kyk Hoe Ly Ek!"
Ten slotte wil ek regtig 'n gevoel van verbintenis met 'n ander kry, aanvaarding en liefde, wat in die kinderjare so ontbreek. En dit lyk heeltemal werklik en nodig. En dit is natuurlik. Ons moet almal regtig liefgehê word, aanvaar word soos dit is, en ons moet toegelaat word om uiting te gee en natuurlik net so gelukkig met ons te wees.
Om U Oë Te Sluit, Is Nie Vir Geluk Nie, Of Waarom Ons Nie Die Voor Die Hand Liggende Sien Nie
Die probleem (een van) ons samelewing is dat ons nie die waarheid praat nie. Boonop wil ons haar nie sien nie, en hardnekkig maak asof die probleem glad nie 'n probleem is nie. Of dat dit in ander samelewings / lande 'nog erger' of 'en niks is nie, hulle leef op een of ander manier', wat miskien nie minder nadelig is vir die proses nie.
JOU KIND SPREEK NIE ??? OM DIE ALARM TE SLUIT OF TE ONTSPAN ???
"O, en wat het hy nog nie gesê nie? En hoe oud is hy? Twee en 'n half? My oudste het een en 'n half begin praat! En die jongste lees al gedigte volledig op, en hy is 'n maand jonger as joune … " As u vertroud is met sulke opmerkings van ander, dan verstaan u volkome hoe irriterend en irriterend dit is
