2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom is die vraag presies so? Omdat dit deesdae baie modieus is om advies te gee oor hoe om die beste op te tree in 'n gegewe situasie. Die mees modieuse aanbeveling is "sodat jy net die situasie kan los en - ALLES."
As 'n persoon die situasie kon vrystel, sou hy dit lankal vrygestel het. Terloops, dit is basies wat hy doen sonder om dit eers op te let. Maar daar is situasies waarmee dit moeilik is, waarmee dit moeilik is, waarmee dit ondraaglik is en wat nie moontlik is om los te laat nie. 'N Persoon is so beskuldig van hierdie situasie dat dit eerder nie hy is wat haar vashou nie, maar sy hou hom in ballingskap. Dit is die hele punt.
Hoe gebeur dit? Kom ons kyk na alles in orde.
Daar is dus 'n sekere situasie
- daar is 'n verband met hierdie situasie
- daar is gevoelens wat ervaar word in verband met hierdie situasie
- daar is gedagtes wat hierdie situasie verduidelik
- daar is gedagtes wat verduidelik waarom dit die manier is om hierdie situasie te behandel
- daar is gedagtes wat spesifieke gevoelens oor hierdie situasie weerspieël
- daar is woorde wat spesifieke gevoelens oor hierdie situasie uitdruk
- daar is stilte, wat help om die gevoelens wat moeilik is om te ontmoet en moeilik te verduur, te "verstik". Daarom bly hulle bewusteloos.
Maar dit beteken nie dat hulle verdwyn het en u lewe nie beïnvloed nie. Dit is naamlik hierdie onbewuste gevoelens en laat u nie toe om die situasie vry te stel nie.
Mislukking kan op een van die bogenoemde vlakke of op verskeie vlakke tegelyk voorkom. Die uitdaging is om uit te vind waar die mislukking is en die mislukking reg te stel.
As 'n persoon hulp vra van 'n sielkundige, psigoterapeut wat in die psigoanalitiese rigting werk, is die werk daarop gemik om presies die gedagtes of idees te vind wat spesifieke gevoelens en houdings teenoor hierdie situasie veroorsaak.
As hierdie gedagte of idee gevind word, kan u dit oorweeg, dit nader leer ken, uitvind waar sy vandaan kom, hoe oud sy is. Waarom was hierdie gedagte of idee dan gepas? Waarom het sy voorheen gehelp om sulke situasies die hoof te bied, en waarom help sy nie nou nie? Dan sal die werk daarop gemik wees om op te spoor hoe hierdie gedagte of idee in spesifieke lewens in u lewe beliggaam is. Daar word baie aandag geskenk aan die verwoording van die gevoelens wat onderdruk of onderdruk is. Dit stel u in staat om nie net hierdie gevoelens te besef nie, maar ook om dit uit te leef. Die volgende stap is om 'n nuwe houding teenoor die situasie te ontwikkel en dit in die werklike lewe te probeer vertaal.
U sal voel dat u die situasie in beheer het, en dat dit nie u is nie, en u sal dit kan vrystel.
My gunsteling 'slaggat' op pad na hierdie resultaat is 'n gedagte wat ek gereeld hoor. Daar kom 'n oomblik dat daar 'n gevoel is dat alles DUIDELIK is, maar NIE duidelik wat om daarmee te doen nie. Stem saam dat selfs die bewoording vreemd klink - "Ek verstaan alles, maar ek verstaan nie wat ek volgende moet doen nie?" Gewoonlik, as daar 'n probleem is en dit nie duidelik is hoe om dit op te los nie, bestudeer u die probleem, vind u oplossings en implementeer dit. Maar alles is nie so eenvoudig hier nie.
Ek het so 'n vereniging - ons het almal op 'n stadium geleer lees. Eers het hulle die alfabet geleer, daarna het hulle die slagspreuk gelees, daarna woorde, dan sinne, en eers daarna blyk dit vlot en met uitdrukking te lees. Dit neem tyd. Iemand het meer, iemand minder, afhangende van begeerte, ywer en belangstelling in lees. Maar u het waarskynlik opgemerk dat kinders in die vroeë stadiums dikwels belangstelling verloor. Dit lyk vir hulle asof hulle al die alfabet geleer het. Hulle het baie hard probeer. Hulle het lettergrepe begin lees en dit dan onder woorde gebring. ALLES - sê die kind - EK KAN LEES. Maar lees bring nie plesier nie, want hy verstaan nie die betekenis van wat hy lees nie. Hy is kwaad, hy is teleurgesteld. Dit blyk dat u moet leer om vlot, met uitdrukking, met leestekens te lees om die betekenis van wat geskryf is, te verstaan. Hy verstaan hoe om te lees, maar verstaan nie wat hy daarmee moet doen nie. Wel, hy verstaan glad nie, maar asof hy nie verstaan nie. Waarom sou hy 'nie verstaan' nie?
- omdat dit moeilik is om moeite te doen
- want ma of pa kan hul gunstelingboek lees
- want as ek self lees, dan is ek al 'n volwassene, maar ek wil nog klein wees
- want nie net 'ek wil' verskyn nie, maar ook 'ek moet'
Daar ontstaan dus 'n situasie wanneer die kind na sy eie betekenisse moet soek. Hierdie betekenisse sal hom help om verantwoordelikheid vir homself te aanvaar en nuwe geleenthede vir hom oop te maak. 'N Kind kan natuurlik nie so 'n taak alleen hanteer nie. Hiervoor het hy assistente - ma en pa. Dit is waar dat hulle nie altyd die kind kan help nie, en dan bring hy hierdie probleme tot volwassenheid.
Waarom so 'n lang afwyking? Dit bedoel ek dat 'n volwassene steeds sy kinderprobleme dra en nie daarmee kan skei nie. As 'n soortgelyke situasie hom dan op volwassenheid voordoen, keer hy terug na sy kindertoestand, waar hy dit nie reggekry het nie en baie sterk gevoelens ervaar het (woede, wrok, magteloosheid, ens.). Die situasie neem hom onmiddellik in besit. Soos voorheen, is daar niemand in die omgewing wat sal help om te besef wat aan die gebeur is nie en wys hoe u dit kan hanteer.
Dit is moeilik om te besef dat jy hard aan jouself moet werk om te leer hoe om te laat gaan. Ek wil net oplaai en vrystel. Maar nietemin, ons is almal al redelik volwasse mense en ons verstaan dat "hoeveel u moeite doen - soveel, by die uitgang, en u sal dit kry."
Alla Kishchinskaya
Aanbeveel:
DIE DILTS PYRAMID: LAAT DIE PROBLEEM ONDER DIE RAKKE LAAT
As daar voortdurende probleme by die werk is, het die 'swart streep' voortgegaan, negatiewe gebeurtenisse heers in die lewe; dit is moeilik om 'n gemeenskaplike taal met ander te vind, dit beteken dat dit dringend tyd is om dinge in orde in u self te bring, maak 'n algemene skoonmaak en plaas alles op sy plek.
Hoe Om 'n Persoon Of 'n Situasie Wat Al Jare Lank Pynig, Vir Ewig Te Laat Gaan?
Skrywer: Nikolay Linde Psigoterapeut, skrywer van die metode van emosioneel-figuurlike terapie, Ph.D. Die artikel word gewy aan 'n nuwe benadering tot die oplossing van die probleem van emosionele afhanklikheid. Die idee is dat emosionele afhanklikheid bepaal word deur die gevoelens of dele van die persoonlikheid van die subjek wat "
Hoe Kan U Uself In Elke Situasie Gelukkig Laat Lewe?
Onlangs was ek baie gelukkig met 'n duodenale ulkus, want die diagnostikus het gesê dat alles baie erg is, en in my posisie was die eerste gedagte oor metastases of die vordering van onkologie. Die dokter vertraag die antwoord en vra my om by die deur uit te gaan.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Waarom Is Mense Chronies Laat? Wat Is Die Sielkundige Redes Waarom U Laat Is?
1. Die eerste en belangrikste sielkundige rede vir laat wees, wat nie net deur sielkundiges by kliënte opgemerk word nie, maar u ook by u vriende en kennisse kan sien, is angs. 'N Persoon is so innerlik gespanne en angstig dat hy nie betyds na 'n vergadering wil kom nie, en dan stil kan sit en wag.
