2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die verlies aan die betekenis van die lewe of landmerke kom gewoonlik voor in enige kritieke situasies: die verlies van 'n werk of die verandering daarvan, 'n egskeiding of net afskeid, die dood van geliefdes of die onverwagte dood van 'n persoon wat verre bekend is, die verlies van 'n kind of 'n gedwonge aborsie, ens. Dit alles lei uiteindelik tot die feit dat u alleen met uself en u verlore landmerke in die lewe agterbly.
In enige van die bogenoemde gevalle gaan 'n persoon deur al die fases van 'n traumatiese gebeurtenis: ontkenning, woede, aanvaarding, verandering. Maar wat om te doen as die ou bakens in die lewe wat u al so lank gebruik, in duie gestort het. Dit lyk asof u leeg, wees gelaat is, u weet nie waar die waarheid is nie, en waar die leuen is, waar die lot is en waar u eie keuse deur u hande gemaak is. En hier is dit belangrik om te onthou dat ou onderhandelinge reeds in duie gestort het, dat dit nie herstel kan word, nie teruggegee kan word nie, dat dit nie eers meer gebruik kan word nie, omdat u reeds 'n ander persoon geword het na wat gebeur het. Die meeste mense in die oomblikke van oorgang na 'n nuwe een vergeet dit eenvoudig; hulle probeer desperaat ou gedragspatrone, reaksies en reëls gebruik, maar dit werk nie, en as hulle dit doen, behalwe die pyn van hartseer, tot niks meer lei nie.
Ek sal altyd aanbeveel om jouself tyd te gee, gewoond te raak en te aanvaar dat alles nou anders is, dat jou lewe en jy nie dieselfde sal wees nie, dat jou man vir 'n ander vertrek het, en dat jy alleen is met die kind, dat die man het nie in u swangerskap geglo nie, en u het 'n aborsie gehad en u sal nooit weer u eerste kind hê nie, dat 'n persoon na aan u gesterf het en dat u nooit met hom kan praat nie, ens.
GEE JOUSELF TYD. Elke persoon het sy eie tyd nodig om 'n traumatiese situasie te oorleef: 'n maand, 'n jaar, twee weke. Elke persoon het sy eie pyndrempel en vlak van geestelike ontwikkeling.
Sorg vir jouself. In moeilike tye is dit die moeite werd om die naaste aan jouself te word, jouself so noukeurig as moontlik te behandel, jouself die reg te gee om swak, moeg, lui, moontlik kwaad te wees, jouself die reg te gee om enigiemand te wees. Beteken versigtig liefdevol en saggeaard, sonder kritiek en selfvlaging, maar met eindelose sorg en aanvaarding.
Gee JOUSELF DIE REG OM HULP TE WORD. Daar is gebeurtenisse wat nie verander kan word nie, iets kan ook nie daarin reggestel word nie. Miskien is die beste ding wat u hier vir uself kan doen, om toe te gee dat u nie God is nie, en in die lig van sekere gebeure is u moontlik hulpeloos. En hier is dit belangrik om hierdie gevoel nie te weerstaan nie, want weerstand sal slegs tot woede aanleiding gee, en aanvaarding sal hulpeloosheid verander in 'n hulpbron - die vermoë om jouself te help.
AANVAARDING. Ons word kwaad en kan nie uit die onaangename en verstikkende gevoelens ontsnap as ons die situasie eensydig sien met die sekerheid dat dit nie met ons moes gebeur het nie, of dat hulle dit nie aan u kon gedoen het nie. Maar die uiteinde is dat hulle dit aan u gedoen het, dit is so, wat beteken dat dit met u moontlik is. Soliede aanvaarding en ontbinding daarin: -Ja, hulle het dit aan my gedoen; - ja, dit het met my gebeur; - ja, hy het my so behandel, ensovoorts, maak dit moontlik om die vloei van gevoelens wat die siel pynig, te verswak, want in werklikheid kan ALLES met almal gebeur.
SOEK NA NUWE LIGGINGS sal miskien so lank neem as om deur die traumatiese gebeurtenis te leef. Hulle sal dadelik na iemand toe kom, iemand sal aanhou stry met hulle en by homself bewys dat alles nie is soos hy nou sien nie, iemand sal vinnig vriende met hulle maak. Maar een ding is waar: U SAL NOOIT DIE OUDERMAN WEES NIE, en dit is die enigste ding wat die moeite werd is om so vinnig as moontlik te aanvaar. Die wêreld om jou sal ook verander, jou persepsie en moontlik doelwitte in die lewe, van nou af sal alles anders wees. Bou 'n nuwe wêreld, nuwe jouself, vind 'n bron hierin om te lewe en te leef.
Uittreksel uit die dagboek
« GEE JOUSELF TYD.
My fout, na enige traumatiese gebeure, was dat ek vinnig 'n nuwe houding teenoor hulle probeer vind het, vergewe, vermoedelik oorleef en vermoedelik voortleef. Maar ek het myself nie tyd gegee om net te treur, te treur, te ly nie. Daarom ontplof onleefde gevoelens soos 'n golf op die mees ongeleë oomblik en ondervind ervarings met hernieude krag. En ek het nog steeds nie verstaan hoekom dit so was nie.
Elke traumatiese situasie het sy eie pynstyd, elke situasie het sy eie tyd nodig, en as u u ervaring met 'n streng stem tot uself dwing: "Alles is goed met my, ek het alles deurgemaak", dan waarskynlik alles sal weer en met nog groter met geweld terugkeer. Alle gevoelens in ons wil deur ons sigbaar wees en erken word.
Tyd. Ons gee onsself dikwels nie die tyd toe ons na 'n paar mislukte verhoudings weer in nuwes klim om die pyn van oues te genees nie, maar in die meeste gevalle eindig nuwe verhoudings met nuwe pyn. Elke psige het net sy eie tyd nodig om te leef wat gebeur het. Ons gee onsself nie tyd aan allerhande vermaak en kommunikasie nie, as ons in 'n eenvoudige begeerte is om die hele dag alleen te lê. As die siel eis om te lewe, om te treur, en ons die ware behoeftes daarvan vervang om ons aandag af te lei en daardeur die leeftyd en ware pyn in ons te vergroot. Of ons toereken onsself die vinnige vergifnis van 'n persoon en onsself deur te sê dat hy eintlik goed is en niemand die skuld het vir iets nie, en die ware gevoelens is nou: "Ek haat hom. Hy het my verraai." U moet uself die kans gee om u ware gevoelens raak te sien en daarin te wees, en hoe gouer hulle sal los en ware verligting kom.
Tyd. Gee jouself tyd om te treur, treur, huil, ly, alleen wees, gee jouself wat jou siel nou nodig het. En luister nie na die opmerkings van ander nie: "Ja, alles sal verdwyn, niks vreesliks het gebeur nie", dit sal NIE verbygaan nie, en as u pyn het, beteken dit dat u nou pyn het. Gee jouself soveel tyd as wat jy nodig het, en die siel sal eendag sê: "Dit is dit, ek is gereed vir 'n nuwe ervaring." En hierdie ervaring sal nie meer aan die vorige pyn vasklou nie."
Skrywer: Darzhina Irina Mikhailovna
Aanbeveel:
Hoe Trauma Van Die Kinderjare Deur Die Verlies Van 'n Pa Die Lewe Van 'n Volwasse Vrou Beïnvloed
Die verhaal van 'n konsultasie met behulp van metaforiese kaarte (die teks sal die foto's noem wat in die illustrasie in die artikel aangebied word). - Goeie middag, Marina, hoekom is jy so opgewonde? - Hallo! Ek voel sleg! - Wat sleg is, verduidelik.
Verlies Van Die Betekenis Van Die Lewe As 'n Logiese Fout
'N Persoon wat die betekenis van die lewe verloor het, jaag tussen twee vrae "Hoekom?" en "Vir wat?" . Of, met ander woorde, tussen die oorsaak en die doel. Terselfdertyd, emosioneel, is hy nie baie goed nie. Ons soek selde betekenis as ons gelukkig is.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Die Krisis Van Die Betekenis Van Die Lewe. 'N Keerpunt In Die Lewens Van 35-45-jariges
By die lees van die werke van E. Erickson kom ek op sy beskrywing van die eksistensiële krisis by mense af. Dit lyk asof 'n persoon lewe, maar hy het geen betekenis in die lewe nie. Of dit lyk asof daar 'n betekenis in die lewe is, maar slegs 'n persoon sien dat hierdie betekenis nie syne is nie.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
