2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die mees algemene vraag wat 'n sielkundige wat met gesondheidsonderwerpe werk, hoor, is: 'Met watter siektes kan ek u behandel? Is dit moontlik om met my siekte te werk?”. Daar is inderdaad 'n lys van siektes wat as psigosomaties beskou word. Daar is siektes, die voorkoms en verloop daarvan hang af van stres. Maar eerstens verander die lys van psigosomatiese siektes wat aanvanklik by almal bekend was, met verloop van tyd aansienlik, en tweedens beteken dit nie dat u slegs met hierdie siektes na 'n sielkundige kan gaan nie. Daarom is die kort antwoord op die vraag oor watter gesondheidsprobleme u na 'n sielkundige kan gaan, by enige. Veral as:
- dit veroorsaak angs, vrees, depressie en ander ernstige toestande.
- dokters sê: "U hoef net nie senuweeagtig te wees nie", "u moet net 'n dieet volg" en enige ander "net" wat nie regtig maklik is nie.
- U sien 'n toename in die simptoom in sekere omstandighede of in die teenwoordigheid van sekere mense.
- dokters sê dat alles in orde is met die gesondheid, maar die simptoom is steeds ongemaklik.
- daar is 'n chroniese siekte, maar dit is nie moontlik om 'n geskikte leefstyl te lei nie.
- gesondheid is goed, maar dit is skrikwekkend om in die toekoms siek te word.
- jy kan nie fisies en emosioneel ontspan nie.
- Verhoudings met ander veroorsaak opwinding en angs (dit hou nie noodwendig verband met gesondheidsprobleme nie, maar hou baie verband met die liggaam en 'n algemene gevoel van welstand).
- na alles, as dit vir u lyk asof die siekte sielkundige implikasies het.
Boonop kan u, as u probleme met die liggaamshouding ondervind, 'n beroep doen op spesialiste wat met somatiese metodes werk (deur die somatiese Thomas Hanna, die Feldenkrais -metode, Pilates) te hoor. Tradisioneel word somatika geleer aan liggaamsgeoriënteerde en dansbewegingsterapeute, maar dit is steeds nie psigoterapie nie, maar 'n aangrensende veld wat u leer om u liggaam te herken en te beheer.
As 'n persoon na 'n sielkundige kom met 'n moontlike psigosomatika, wil hy altyd genees word. Terselfdertyd is 'n eerlike spesialis verplig om daaraan te herinner dat hy nie 'n dokter of geneser is nie, maar slegs 'n konsultant wat met 'n bewuste deel van liggaamlike ervaring kan werk, maar nie met onbewuste fisiologiese prosesse nie.
In gewilde artikels oor psigosomatika word daar gereeld geskryf dat siektes ontstaan as gevolg van interne konflikte, geblokkeerde emosies, psigotraumas (gaan voort met die lys). As u werk, word u genees. Ek kan nie hierteen stry nie, want dit is nie duidelik hoe dit bewys of weerlê kan word nie. Die ketting van interne konflik tot somatiese siekte kan in beginsel nie gebou word nie, omdat hierdie konsepte uit verskillende konseptuele sisteme kom.
As gevolg van terapie kan die simptoom egter opdroog. Nie altyd nie, maar nie selde nie. Hoe kan dit verklaar word, sonder mistiek en spekulasie?
1. 'n Verandering in die toestand van 'n persoon behels veranderinge in die liggaam: 'n nuwe postuur word bemeester, die vasgeklapte sones ontspan. Dit is genoeg om van hoofpyn of rugpyn ontslae te raak.
2. Verandering van lewenstyl. 'N Persoon word meer sensitief in die keuse van voedsel, begin meer beweeg of omgekeerd ophou om homself met spanning uit te put. Nie omdat dit nodig of reg is nie, maar omdat u nie meer anders wil doen nie. Op kort termyn word die spysvertering al hoe beter, maar ek moet u nie van die langtermyn vertel nie.
3. Verandering van die omgewing of aanpassing daarby. 'N Persoon trek uit die stad of van die middelste baan na die warm see. Verlaat 'n werk waar daar te veel spanning (en min vreugde) is. Huur tog 'n oppasser aan.
4. Verandering van houding teenoor behandeling. 'N Persoon wat uitsluitlik met kruie behandel is en self besluit om na die dokter te gaan. Of hy hou op om die simptoom te onderdruk met medisyne met 'n kort termyn effek en gaan na 'n osteopaat, vir joga-terapie of Pilates.
Al hierdie veranderinge en die gevolge daarvan is deursigtig. U besef wat presies met u gebeur en u gesondheid word dus beter. Geen wonderwerke nie. Nogal aangename newe -effekte.
Onthou asseblief dat 'n sielkundige nie 'n plaasvervanger vir kwaliteit behandeling is nie, wat nog te sê diagnostiek. Na aanleiding van die WGO is ek van mening dat siekte deur sielkundige, biologiese en sosiale faktore beïnvloed word. En dit is die kombinasie van bekwame sielkundige en mediese hulp wat 'n persoon in staat stel om sy gesondheid aansienlik te verbeter.
Aanbeveel:
Watter Vrae Moet U Aan 'n Sielkundige Stel?
Watter vrae kan, kan of mag nie aan 'n sielkundige (psigoanalis, psigoterapeut) gestel word voordat u by hom inskryf nie? Of by die eerste konsultasie. Die antwoord is baie eenvoudig: u kan enige vrae stel as u wil. Dit kan die einde wees, maar laat ons in meer besonderhede praat oor watter vrae regtig gevra moet word.
As U Nie 'n Wonderwerk Of Mites Oor Die Werk Van 'n Sielkundige Moet Verwag Nie
As 'n pasgemaakte kliënt besluit het om hulp by 'n sielkundige te soek, glo hy in die wonder van sielkunde en word hy gekonfronteer met valse idees oor die werk van 'n sielkundige. Dit genereer op sy beurt oorskatte en ongeregverdigde verwagtinge van die proses en / of die spesialis self.
As U Nie 'n Wonderwerk Of Mites Oor Die Werk Van 'n Sielkundige Moet Verwag Nie. Deel 2
In hierdie artikel gaan ek voort om die gewildste wanopvattings oor psigoterapie en sielkundige berading te ontleed. Die eerste deel kan gelees word deur op hierdie skakel te klik. In die vorige artikel het ek by punt 12 geëindig, so ek sal voortgaan met die nommering Mite 13.
Wat Om Te Verwag As U U Tweede Kind Verwag?
U kan gereeld 'n kliëntversoek kry oor die onderwerp van die 'krisis' van 'n ouer kind as 'n jonger verskyn. Hulle kom na die sielkundige en vra om met die ouer kind te praat en die baba te oortuig dat die ouers hom nog steeds liefhet, maar hulle moet ook tyd spandeer aan die baba.
Ter Ondersteuning Van Diegene Wat Gereeld 'n Sielkundige Besoek En Regtig Vinnige Resultate Wil Hê En Verwag
Vir 'n lang tyd, toe ek terapie gaan, het ek verligting verwag. En dit het vir my gelyk asof ek nou iets nuuts oor myself sou leer en die raaisel bymekaar sou kom en die magiese transformasies van my lewe sou begin. Of dat ek beter voel.
