Wat Is Shadow

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Jung het geglo dat die proses van grootword die integrasie van alle dele van die persoonlikheid is. Die skaduwee is die moeilikste deel van aanvaarding. Die skaduwee stoor op sigself alles wat ons ontken en onderdruk. Daardie eienskappe, begeertes, aspirasies, oortuigings en gevoelens wat ons nie in onsself kan aanvaar nie, bly buite die bewussyn. Maar hulle bly bestaan en beïnvloed ons lewens.

Elke benadering daartoe is om met die skaduwee te werk, 'n komplekse, emosionele proses. Die gevolge van hierdie proses is egter onmiskenbare voordele. Egtheid, charisma, sukses, kreatiwiteit - al hierdie eienskappe is in een of ander mate 'n gevolg van die bestudering van u eie skaduwee.

Grootword is 'n proses wat ons dikwels verkeerdelik aan eksterne omstandighede heg. 'N Volwassene is iemand wat 'n sekere ouderdom bereik het, aan die werk gegaan het, kinders begin grootmaak het, 'n gesin begin het, 'n woonstel gekoop het, ens. Dit wil sê, ons assosieer gewoonlik ons eie ontwikkeling met eksterne omstandighede en hoe ons aanpas by die vereistes van die omgewing. Ons assosieer grootword met die ontwikkeling van ons eie Persoon, dit wil sê ons sosiale rol. En dit is natuurlik redelik belangrik. Maar as 'n persoon slegs die sosiale standaarde van 'n goeie lewe en sukses heeltemal vertrou, as hy hom net met 'n sosiale rol identifiseer, baan hy die weg vir homself na neurose. Grootword het 'n heeltemal ander rigting, nie buite nie, maar binne -in die self.

Dit is moeilik om u skaduwee te ondersoek, nie net omdat dit bestaan uit wat ons walglik, verskriklik en onaanvaarbaar sou noem nie. Maar ook omdat ons die skaduwee nie as iets van ons eie beskou nie. Die skaduwee is die deel van die persoonlikheid waarvan ons afstand gedoen het.

Wat gebeur daarna as ons 'n deel van onsself ontken?

Ons sien dit by ander. Dit is presies wat 'n projeksie genoem word. Ons skryf eienskappe toe aan ander mense wat ons nie in onsself kan aanvaar nie. Dit is belangrik om te verstaan dat dit nie doelbewus gebeur nie. Projeksie is 'n sielkundige verweer. Dit is vir ons belangrik om aan te hou om 'goed' te voel volgens die parameters wat ons ooit geneem het om die enigste ware te wees. As die kind byvoorbeeld in die kinderjare verbied is om woede teenoor die ouer te voel ('Hoe praat u met u ma?' deel vir die ma. Op volwassenheid sal hierdie persoon die wêreld om hom as vyandig beskou en mense as aggressief. Hy sal voel dat almal teen hom is, dat hulle hom wil seermaak, dat hulle nie van hom hou nie. Dus verwring projeksies die werklikheid sodat ons goeie idees oor onsself kan behou.

Daarom is een van die belangrikste stappe in die werk met die skaduwee om bewus te wees van jou eie projeksies en om onvleiende dele van die persoonlikheid aan jouself toe te eien. Dit is belangrik om u reaksies op ander mense en gebeure by te hou. Wat ons oor ander bekommer, is waarskynlik 'n deel van onsself.

Dit is ook belangrik om 'n positiewe gesindheid teenoor onsself te ontwikkel, aanvaarding van onsself, nie net in oomblikke van sukses en manifestasie van ons eie krag nie, maar ook in oomblikke van swakheid, wanneer ons afgunstig, kwaad, bang is, wanneer ons selfsugtig word, swak wil en prikkelbaar. Moenie jouself in hierdie oomblikke verlaat nie. Moenie jouself opgee nie.