2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wat is die koste om te help? Kan die vyand help?
In kort, ja.
Dit is bewys deur die Amerikaanse psigoterapeut M. Seligman toe hy dit ontdek hulpeloosheid aangeleer … Hy het eers aan honde en daarna aan mense gewys dat passiewe gemoedstoestand nie aangebore eienskappe is nie, maar aangeleerde gewoontes om onwilligheid om iets in sy lewe te verander. Sy eksperimente is baie keer herhaal, en die resultaat is herhaal.
Geleerde hulpeloosheid is 'n toestand waarin 'n persoon nie probeer om die situasie waarin hy verkeer, te verander / te verbeter nie.
Wat beïnvloed die vorming daarvan?
⚡ gebrek aan verband tussen aksie en effek⚡
dit maak nie saak of die kind 'n goeie of 'n slegte punt gekry het nie, as die pa se gemoedstoestand sleg is, sal dit sleg wees, so die kind het 'n houding: "wat ek ook al doen, die resultaat hang nie van my af nie"
⚡ die gevolge is eentonig⚡
dit maak nie saak of u u verpligtinge nagekom het nie, die ouers sal steeds die vaste bedrag vir u maandelikse uitgawes oorbetaal, hallo tot 50 jaar
⚡ gevolge is onbestendig en teenstrydig⚡
eers besluit hulle om jou by die werk te beloon vir 'n goed uitgevoerde projek, en toe besluit hulle ook om Tanya te beloon - sy is die eienaar se dogter … so die volgende keer hoef jy nie te probeer nie, want die kriteria want die toekenning is veranderlik en vaag
Consequences die gevolge word vertraag
die gewrig het vandag plaasgevind, en die terugvoer - binne 'n maand, want … (dink aan die rede vir jouself), in so 'n maand sal so 'n gesprek nie meer die regte impak hê nie en is dit net 'n vermorsing van tyd)
Beantwoord 'n paar vrae eerlik:
1. Is dit die moeite werd om al die probleme wat vir die kinders ontstaan op te los, selfs al is dit byvoorbeeld 15-20 (omdat hulle nog tyd het om volwassenes te wees)?
2. Is dit die moeite werd om die straf vir kinders te verander / te kanselleer as dit emosioneel vir u moeilik is / as u bekommerd is dat hy negatiewe gevoelens ervaar / u u emosies oor hierdie situasie nie kan hanteer nie?
3. Is dit die moeite werd om al die probleme op te los vir ouers wat 55-60 jaar oud is en pas afgetree het?
4. Is dit die moeite werd om al die probleme van u ondergeskiktes op te los?
Is dit dan nodig om te help?
Ja, maar in matigheid.
Dit is beter om 'n hengel te koop en te leer visvang as om 'n paar kilogram vis te koop.
Dit is beter om u kind te help om hul eerste werk te vind met advies, emosionele ondersteuning, eerder as om deur die handvatsel gelei en 'vasgemaak' te word.
Dit is beter om jou ondergeskikte een keer te wys wat jy wil, en dan net daar te staan en kyk.
Dit is beter om presies te weet wat u grense is om geliefdes te help en soms 'nee' te sê.
Verskeie reëls van "voorkoming":
Consequences die gevolge van dade moet wees
☄ die gevolge van aksies moet uiteenlopend wees (omdat ons ook selde dieselfde aksies in die lewe doen)
Between Daar moet 'n kort tydjie tussen die aksie en die effek wees
☄ die gevolge moet duidelik wees en nie teenstrydig wees nie.
U kan meer lees oor navorsing op Wikipedia of na 'n video op YouTube kyk
(daar is 'n goeie skakel, vra dit in u persoonlike boodskappe as u dit nodig het)
Aanbeveel:
WANNEER DIE BESTE IS DIE VYAND VAN DIE GOEIE
WANNEER DIE BESTE IS DIE VYAND VAN DIE GOEIE Die US Navy SEALs het 'n spesiale oefening: hulle bind hul hande agter hul rug, bind hul enkels en gooi dit in 'n swembad van 3 meter diep. Sy taak is om vyf minute te oorleef. Soos dikwels die geval is met SEAL -opleiding, misluk die oorgrote meerderheid rekrute.
Die Koste Van Die Besluite Wat Ons Neem
Verlies of wins? "Het 'n naweek in Wene of Barcelona afgestaan vir 'n naweek in Parys." Enige besluitneming is 'n keuse ten gunste van een ding, en terselfdertyd 'n verwerping van alternatiewe. (Ten minste binne dieselfde tydsduur).
Sielkundige Mishandeling: Die Vyand Wat Nie Sigbaar Is Nie
Die vrou vra, sê hulle, watter soort opleiding om deur te gaan om te leer hoe om met haar man oor die weg te kom. Om te leer om oor die weg te kom, beteken "sodat hy my nie meer 'n vet koei sou noem nie." Ek wou nie hierdie teks skryf nie.
Oor Die Koste Van Terapie En Die Subjektiewe Beoordeling Van Die Effektiwiteit Daarvan
Die afgelope tyd het ek baie gedink oor die koste van terapie, die effektiwiteit daarvan en die subjektiewe beoordeling. Ek was in 'n situasie toe terapie min vir my kos, as dit baie kos, kom kliënte na my vir wie my prys laag is en vir wie my prys hoog is.
Is Die Sielkundige Ons Vriend Of Vyand? Kortliks Oor Wat Op U Wag Tydens Die Konsultasie Met 'n Sielkundige
Baie van my kliënte sê dat dit na paniek en groot ongemak gegaan het om na 'n sielkundige te gaan. Die idee om na 'n spesialis te gaan, het hulle hoofpyn en angs veroorsaak. Maar die huidige situasie in hul lewens was skrikwekkender, dat hulle gereed was om alles te doen om hul lyding op een of ander manier te verlig en uiteindelik uit die afgrond van probleme te kom wat hulle teister.
