2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
HOE DIT NET JOUSELF IS!
Ons het sekerlik almal een keer hierdie 'EENVOUDIGE' advies gehoor:
"Wees net jouself en hy / sy sal van jou hou!"
"Wees net jouself in die onderhoud!"
"Wees net jouself en …" jy sal gelukkig wees.
Agter die verstaan van jouself is daar baie oortuigings, identifikasies, die tema van liefde en selfvertroue, aanvaarding.
Binne ondersteuning en u unieke verhaal …
U vra: "WIE is ek as ek nie myself is nie?"
En tereg, want hierdie 'WEES JOUSELF' verwys hoofsaaklik na die soeke na u eie identiteit.
Daar is 'n baie eenvoudige oefening:
Sit voor 'n vriend of geliefde en vra hom dieselfde vraag: "WIE IS JY?"
Life hack: jy kan voor die spieël sit en jouself hierdie vraag afvra!
U hoef net elke keer dieselfde vraag te beantwoord: WIE IS U?
Wie is jy? - Ek is 'n MOEDER, ek maak kinders groot. - Jy sal sê.
Ok, maar dit is jou rol om 'n ma vir jou kinders te wees.
EN WIE IS JY? Daar binne, wie is jy waar? - Wel, nog 'n vrou / man. - u sal voortgaan. -
Rekenmeester, programmeerder, atleet, kunstenaar …
En dit is ook almal sosiale rolle, u manifestasies.
En wat is jou essensie? Wie is jy in jou eie reg? Sonder die samelewing en ander.
U sal sien hoe u in al hierdie identifikasies en rolle oplos.
Soms slegs nadat u hierdie lyn verbygesteek het, en daar is 'n geleentheid om u te vind of te herskep.
Om eerlik te verstaan wie jy is en hoe jy is.
Herlaai en onthou jouself, jou begeertes en aspirasies.
My vraag is: wie het besluit dat 'jouself wees' eenvoudig is? en wat beteken dit om jouself te wees?
Om te verstaan wat jy is, om jouself te aanvaar soos jy is, met al die letsels en kenmerke, om jouself lief te hê.
En waar is die grens tussen jouself wees en 'n selfsugtige narsis word wat nie emosionele stabiele verhoudings met ander kan bou nie?
Hoe om hierdie balans te vind, want ons is nog steeds sosiale wesens en moet met ander omgaan.
Ek wil ontslae raak van vrese, klampe, die reaksies van die negatiewe ervaring van die verlede verslaan, selfvertroue kry en myself liefhê terwyl ek verhoudings met ander onderhou.
En hoeveel dinge moet u deurgaan om net JOUSELF TE WEES - loop vrymoedig deur die lewe en neem maklik besluite.
Dit is die moeilikste taak waaraan 'n persoon sy hele lewe lank werk!
Waar om 'n bron te soek en hoe om te leer om net jouself te wees?
Om jouself te wees, beteken in die eerste plek om jouself te vertrou, ondersteuning te hê en dit nie meer buite te soek nie.
Vind die krag om eerlik te wees, hou op om op ouerondersteuning staat te maak of wag op die lof van die baas.
Moenie bang wees om verwerp te word nie, probeer om te behaag en hoop op onvoorwaardelike aanvaarding.
Aanvaar ons gebreke en eienaardighede, want dit is wat ons maak wie ons is, spesiaal en ongewoon. Om dit te kan doen, is dit belangrik om jouself te leer ken, van alle kante van nader te kyk, na die siel te kyk.
Alle gedragspatrone spoor ons natuurlik allereers van kleins af aan en vorm stabiele oortuigings, wat inspanning verg om te verander.
Maar die tyd het verbygegaan, u het lankal groot geword en dit is belangrik om hier en nou te verstaan, om na u kern, u eie bron, te soek.
Sterkpunte kan weggesteek word in die mees onverwagte eienskappe en gewoontes van die individu.
Die kantoor van die sielkundige is 'n plek waar u kan leer en die eerste stappe na u self kan neem.
Jou verhaal en lewe is uniek, want elkeen het sy eie geheime en pad na sukses.
Dit is om u in staat te stel om voor die wêreld te verskyn soos u is, sonder maskers en vrees.
Daar is 'n gevoel van vryheid, openheid en harmonie as u weet wie u is, wat u wil hê en wat u daarmee moet doen.
Aanbeveel:
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Kritiseer En Jouself Te Begin Ondersteun? En Waarom Kan Die Terapeut Jou Nie Vertel Hoe Vinnig Hy Jou Kan Help Nie?
Die gewoonte van selfkritiek is een van die mees vernietigende gewoontes vir 'n persoon se welstand. Vir interne welstand, in die eerste plek. Aan die buitekant kan 'n persoon goed lyk en selfs suksesvol wees. En binne - om te voel soos 'n nonentiteit wat nie sy lewe kan hanteer nie.
Hoe Om Te Leer Om Op Jouself Te Vertrou? Word 'n Vriendelike Moeder Vir Jouself
Elkeen van ons het 'n ma nodig - 'n persoon wat omgee en aan ons dink, vir wie ons belange bo alles is. 'N Volwassene word hierdie ma vir homself. Elkeen van ons het 'n 'innerlike moeder' - die deel van die persoonlikheid wat verantwoordelik is vir die sorg, liefde en ondersteuning wat aan ons gerig is.
Ons Haal Die Maskers Af. Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Aanvaar, En Nie Altyd Almal Tevrede Te Stel En Jouself Te Herskep Nie
Ons is so propvol verskillende patrone, vreemdelinge se verwagtinge, vreemdelinge moet en moet, dat ons in hierdie maalstroom kontak met onsself verloor. Ons duik in die ewige wedloop "hoe om almal tevrede te stel, asseblief, wees goed vir almal"
Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Waardeer? Hoe Om Te Gaan Met Die Gewoonte Om Jouself Te Devalueer?
Devaluering is 'n verdedigingsmeganisme in ons psige, waarin ons die belangrikheid van wat vir ons baie belangrik is, verminder (of heeltemal ontken). U kan alles devalueer - uself, ander mense, emosies, prestasies. Hierdie gedrag kan 'n bewys wees van moegheid, uitbranding, gebrek aan hulpbronne.
Hoe Om Dit Te Weerstaan om Beïnvloed Te Word? Verhoogde Angs. Hoe Om Jouself Te Aanvaar?
Deesdae wend baie mense hulself tot waarsêers, sielkundiges en sterrewiggelaars "vir hulp" om hul angs te verminder, maar hulle ontvang nie presies die inligting wat hulle wil hoor nie, so die vlak van angs neem net toe . Waarom wend mense hulle tot sulke spesialiste?
