Psigosomatika Behoort Tot Die Gesinsisteem

Video: Psigosomatika Behoort Tot Die Gesinsisteem

Video: Psigosomatika Behoort Tot Die Gesinsisteem
Video: German course B1.2| Menschen Lektion 14 Teil 2|Grammatik|Partizip 1 u. 2| Partizip Präsens Perfekt 2024, Mei
Psigosomatika Behoort Tot Die Gesinsisteem
Psigosomatika Behoort Tot Die Gesinsisteem
Anonim

Psigosomatika behoort tot die gesinsisteem

Lank voor die koms van gesinsistemiese konstellasies in ons land, het Karl Whittaker, 'n Amerikaanse gesinspsigoterapeut, geskryf: "Ek glo nie in 'n persoon nie, ek glo in gesinne."

En dit is so: die gesin is van groot belang by die vorming van 'n simptoom, as ons praat oor psigosomatika en veral oor siektes wat van geslag tot geslag gepomp word.

Waarom gebeur dit?

Laat ons herinner aan die 'Piramide van Behoeftes' deur A. Maslow, wat die fundamentele behoeftes van fisiologiese prosesse beskryf (eet, drink, slaap, gaan voort met die wedloop), sowel as die behoefte aan beskerming en behoort. En iewers aan die bokant van hierdie piramide sal respek en selfaktualisering nodig wees.

Laat ons tot die gevolgtrekking kom dat aanvaarding en beskerming noodsaakliker is vir oorlewing as wat gerespekteer en besef word in die beroep en in die lewe.

Daar is niks mee verkeerd nie - dit is die meganisme van lewe.

Met ander woorde, 'n persoon op enige manier op 'n bewuste, en dikwels onbewuste vlak, sal daarna streef om sy familie te behou. Deur siekte, verslawing of die herhaling van die lot van een van die familielede, insluitend.

Terloops, enige sterk gevoelens wat 'oorweldig' behoort ook nie aan 'n spesifieke persoon nie, maar kan die gevoelens van een van die senior lede van die stelsel wees.

In gesinsistemiese konstellasies word hierdie verskynsel 'vereniging' genoem.

Die vrees vir eensaamheid en isolasie is een van die kragtigste ervarings wat kan wees.

Wat om te doen in so 'n situasie?

Vreemd genoeg, maar om 'n ander bewegingsweg te sien: die deel van die stelsel kan immers nie net uitgedruk word deur siekte en herhaling van beserings nie, maar ook … deur liefde.

En hierdie liefde kan op baie verskillende maniere uitgedruk word. U kan maklik u eie ritueel bedink om gevoelens van dankbaarheid en liefde vir u gesin uit te spreek: gebed, meditasie en dankbaarheid, kerk toe gaan, ens.

Die sterrebeelde bied die volgende opsie vir onafhanklike werk.

'N Bietjie oefening:

1. As u 'n chroniese simptoom het wat u geliefdes gehad het, 'n verslawing of 'n negatiewe emosionele toestand, sluit dan u oë, haal 'n paar keer diep asem en asem uit en sê frases, luister na uself, op watter van hulle sal daar wees wees 'n reaksie / resonansie: "Dit is myne." en "Dit is nie myne nie."

Wat is meer waar?

2. As die frase: "Dit is nie myne nie" 'n groter reaksie oproep, sien of stel u voor die persoon (groep mense) met wie u simptoom verband hou.

3. Sê vervolgens die volgende frases terwyl u voortgaan om hierdie persoon voor te stel.

(jy het ma byvoorbeeld gesien):

- Jy is my ma, en ek is jou dogter.

'Jy is ouer en ek is jonger.

- Ek sien jou lot en in my hart is daar 'n plek vir jou. Ons behoort aan dieselfde familie.

-Ons is na aan mekaar en dierbaar vir mekaar, maar julle het julle eie lot en ek my eie.

Aanbeveel: