2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Dit maak nie saak waar dit vandaan kom nie. Of psigoterapie, 'n nuwe omgewing, 'n weerligstraal of bloot ontwikkeling in die lewe ingegryp het, alle mense verander. En geleidelik word die beeld van die persoon met wie u u lewe verbind het, verander. Die maklikste manier om iets nuuts wat u in 'n ander persoon vind, af te skryf, is om die ander persoon die skuld te gee. Dit is hoe konflikte begin, wat konvensioneel mini-krisisse genoem kan word.
Hierdie mini-krisisse gebeur baie gereeld in die gesinslewe, en dit is belangrik om oplettend te wees, want wat is dit? Dit is 'n verandering, as u gewone manier om kontak met 'n persoon te bou nie meer pas nie. En hierdie veranderinge benodig net 'n 'adapter' waarmee u kan aanpas. Dit kan gebeur as gevolg van belangrike vrae:
- Hoe voel ek daaroor dat my maat vandag 'n bietjie anders is?
- Watter gevoelens het ek as ek sien dat my maat verander het? Is daar nuwe begeertes? Kan ek dit in 'n verhouding plaas?
Ons dwing mekaar altyd om in verhoudings te verander. As ons nie doof en blind is nie. Maar dit is ook belaai met afskeid.
As u aandag gee aan verandering, sensitief vir uself en vir die ander, herstel u die balans tydens mini-krisisse deur uself te verander. En dan, met elke huweliksjaar, verskil albei vennote effens. En dan is u oor 10 jaar nog gelukkiger as in die begin.
Wat gebeur as u die krisis ignoreer?
U kan reageer met aggressie, verwyte en pogings om u maat te verander. Die ergste ding wat u kan doen, is om 'n verhouding te hê. Dit is 'n hopelose, desperate en skadelike werk. Let op jouself, hoe jy jouself sien, hoe jy gereed is om te verander. As u dit nie doen nie, verander mini-krisisse in 'n opgehoopte groot krisis, wat dikwels 'n krisis van 7-10 jaar se huwelik genoem word, wanneer alles wat ontbreek, alle aspekte van die verhouding raak. As jy na mekaar kyk en verstaan dat jy nie meer so wil lewe nie.
En dit is goed
As u geen mini-krisisse opgemerk het nie, kan u nie die groot krisis raaksien nie. Dit sal deurbreek. En hy sal vir jou skree dat jy moet verander. As u nie verander nie, sterf u as 'n stelsel. Maar hoe om te verander? Net so, wees bedag op jouself. Watter nuwe gevoelens, begeertes, behoeftes het jy? Hoe hanteer jy dit?
Praat is 'n luukse. Paartjies hou op om met mekaar te praat. En intussen kan nuwe verstaan, behoeftes en begeertes wat u opgemerk het, 'n onderwerp word vir sulke gesprekke.
As u ondervinding het met klein krisisse, is dit makliker om die groot krisis op te los. Maar dit gebeur ook dat daar geen keer is nie. Soms gebeur dit dat die punt van geen terugkeer verby is nie en dat die beste ding is om te versprei.
Om te voorkom dat dit gebeur, moet u uself vandag vrae stel:
- Hoe het my lewensmaat die afgelope twee of drie jaar verander?
- Hoe voel ek oor hierdie veranderinge?
- Watter reaksies en nuwe begeertes het ek teen hierdie agtergrond?
- Wat sou ek wou sê, my meisie nou in kennis stel, in verband met wat ek besef het?
En die belangrikste:
- Wat wil ek vandag aan hierdie persoon gee wat nie gister relevant was nie?
Dit is baie belangrik om van die 'ontvang' filosofie na die 'gee' filosofie oor te gaan. Van filosofie van skaarsheid tot. Hulpbronne om te verander - in die veld "wat ek wil gee". As u dit begin besef, sal u teen 'n geweldige tempo begin verander. En onthou - psigoterapie is altyd aan u kant en aan die kant van u verhouding.
Aanbeveel:
Leer Om Mense Te Verstaan! Alles Wat Mense Sê, Is Nie Waar Nie
Ek is seker dat elkeen van julle ten minste een keer in 'n situasie te staan gekom het as 'n persoon iets vir jou sê, maar iets heeltemal anders doen. Waarom gebeur dit? Dit is 'n leuen, swakheid, onsekerheid … Wat motiveer mense op hierdie oomblik?
Mense En Mense
Wat in psigoterapie gebeur, kan in twee dele verdeel word, die terapeut en die kliënt gedeelte. Ja, saam vorm hierdie twee dele iets heel, 'n terapeutiese alliansie genoem, wat dien as 'n voorvereiste vir die gewenste veranderinge by die kliënt.
Waarom Hulle Vertrek (besinnings Oor Die Groepsproses)
Ek sal probeer om my gedagtes hieroor hier te deel: Ek sal by myself begin. Met die persoonlikheid van die leier van die groep. Vir my is my eie stabiliteit, bewustheid en openheid baie belangrik. Die geleentheid om in die sogenaamde (goed beskryf deur Perz in "
Waarom Is Mense Chronies Laat? Wat Is Die Sielkundige Redes Waarom U Laat Is?
1. Die eerste en belangrikste sielkundige rede vir laat wees, wat nie net deur sielkundiges by kliënte opgemerk word nie, maar u ook by u vriende en kennisse kan sien, is angs. 'N Persoon is so innerlik gespanne en angstig dat hy nie betyds na 'n vergadering wil kom nie, en dan stil kan sit en wag.
Dink Eers Aan Mense En Dan Aan Jouself?
Ons leef in 'n samelewing en kommunikasie is 'n belangrike deel van ons lewe. Ons het egter gereeld interaksie met mekaar asof ons sekere rolle speel wat die verhouding vernietig. Stephen Karpman, 'n spesialis op die gebied van transaksionele analise, het hierdie rolle geïdentifiseer en dit genoem:
