7 Stappe Na Geluk

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Die mens is gebore om gelukkig te wees! Ek is absoluut hiervan oortuig. Ek glo dat elke mens op hierdie aarde die reg het om dit te doen, en die belangrikste is dat hy 'n gelukkige persoon kan wees! En u is in die eerste plek my dierbare leser. Geluk is nie 'n kortstondige, kortstondige en ontwykende toestand nie. Geluk kan permanent wees, geluk kan jou lewe word, elke minuut, elke sekonde kan jy dit geniet. Geluk word nie op 'n spesifieke tydstip bereik as jy kan sê: "nou is ek gelukkig nie." Geluk bestaan uit klein dingetjies, vlugtige, maar baie belangrike oomblikke in die lewe. En as u hierdie dinge raaksien, bly geluk vir ewig in u harte. Om gelukkig te wees, beteken om die lewe in al sy vorme te geniet. In alledaagse sake en bekommernisse vergeet ons gereeld waarom ons na hierdie wêreld gekom het. Maar 'n epifanie kom en ons onthou: ons siel onthou dat ons gebore is om gelukkig te wees. Ek wil hê dat hierdie stappe jou sal help om ware geluk te vind, om tot dusver onbekende en onbekende energieë in jou oop te maak wat die begeerte om te lewe in jou sal opwek, die pad wys na die soeke na geluk en uiteindelik sal jy dit vind. Ek sal vir elkeen van julle bid dat julle 'n uitweg uit die daaglikse siklus sal vind en vry sal word, waarlik gelukkig sal word.

1. Let op die klein dingetjies.

Ons hele lewe bestaan uit verskillende oënskynlik onbeduidende oomblikke en gebeurtenisse, wat ineengestrengel 'n geheelbeeld vorm. Alles groot bestaan uit klein. Die jaar is verdeel in dae, die boek bestaan uit bladsye, 'n miljoen sonder 'n duisend is nie meer 'n miljoen nie. En as u ten minste 'n deel van die klein verwyder, sal die geheel ophou bestaan. Dit geld ook vir jou lewe. Dit bestaan alles uit oënskynlik onbelangrike maar so belangrike dinge. Gee aandag aan hulle, laat hulle u lewe binnegaan, vul dit met kleure, probeer op 'n nuwe manier anders na alledaagse dinge, en u lewe sal gevul wees met heeltemal ander gevoelens en emosies!

Ek onthou dat ek eendag saam met my vriend gery het. Dit was aand en die son het gereed geword om oor die horison te gaan. Ons het in die rigting van die berge beweeg om die eerste sneeu se knars te voel en die varsheid van die winter te geniet, en uiteindelik losgekom van die ballingskap van die stadsgedruis en rookmis. Die pad loop toe op, dan onverwags, kronkelend tot onder. Daar was 'n woud en berge in die omtrek, so toe ek na 'n ander klim na die vlakte kyk, was ek verbaas. Sy word verlig deur 'n helder bordeaux lig wat uit die son kom, wat stadig onder die horison sak. Sy lig word weerspieël op alles wat ons omring het. Die sneeuwit pette van die berge absorbeer letterlik die lig wat uit die son kom, en dit het gelyk asof hulle nou in vlamme sou bars. Die lug was oorvol met ondenkbare kleure wat moeilik is om te dink. Blykbaar gewone dinge, berge, bos, sonsondergang, maar dit was so mooi, ek was net betower deur hierdie uitsig. Maar soos dit blyk, het dit nie so 'n indruk op my medereisiger as op my gemaak nie.

- Kyk hoe mooi!

Ek het dit vir my vriend gesê. Waarop hy geantwoord het:

- Dink net, die sonsondergang is soos 'n sonsondergang.

En toe besef ek dat dit blyk dat nie almal die skoonheid rondom hulle raaksien nie; hulle sien dit nie in gewone dinge soos die natuur om ons nie. Op daardie oomblik het ek gedink: hoeveel verloor hy net om nie die skoonheid in 'n gewone sonsondergang raak te sien nie. Maar dit is 'n soort wonderwerk. Kyk rond, kyk hoe mooi die bome en blomme is, wat 'n diep en eindelose lug oor jou kop, hoe uiteenlopend die natuurlike wêreld is. Alles rondom lewe en pols, wat vreugde en lig uitstraal. Laat hierdie lig u dus binnedring, laat u deel wees van die wêreld om u. Gee aandag aan die dinge wat vir u gewoon en gewoon lyk, probeer om dit anders te beskou, op 'n nuwe manier. Trouens, die klein dingetjies bevat betekenis en inhoud, dit is altyd meer as wat u dink. Wees bly en groet alles wat u omring, glo my, dit is die regte manier om geluk te vind.

2. Aanvaar jouself.

Beantwoord my een vraag. Hoe gereeld kritiseer jy jouself? Een keer 'n dag? Verskeie kere per dag? Of is u voortdurend ontevrede met uself? Ek is seker dat daar nie 'n dag verbygaan dat u nie spyt is oor iets nie en u nie die skuld gee vir wat gebeur nie. So dit is genoeg! Hou op om jouself te blameer vir al jou foute, foute en mislukkings. Hou op om jouself te slaan en onthou elke dag jou onopgeloste probleme. Stop die monoloog van u innerlike regter, hy het u reeds genoeg gestraf. Verstaan dat die mens nie perfek is nie! Niemand, ek en u, is standaarde, ideale mense in alle opsigte en dit is normaal, ek sou selfs sê dat dit wonderlik is, dit is wat ons onderskei, ons individueel maak. Elkeen van ons het sy eie voor- en nadele, sy voor- en nadele, sy eie sterk en swak punte. Maar waarom is ons lief vir een ding in onsself en haat ons dit, as dit deel van ons is en ons van ander mense onderskei? Laat ek jou 'n klein geheim vertel, ek is vreeslik lui. Nie die beste kwaliteit nie, reg? Nie almal kan erken dat hulle dit het nie. En ek is ook trots daarop. Ten spyte van my luiheid, is ek immers suksesvol. Weet jy hoekom? Omdat ek my luiheid aanvaar en verlief geraak het, het ek dit tot my voordeel gewend. Omdat ek hierdie deel van my karakter ken, is ek meer suksesvol in die bestuur van my tyd, en vreemd genoeg kan ek elke taak beter hanteer. Dit is luiheid wat my vorentoe beweeg en my help om die minste weerstand te vind, wat my uiteindelik in staat stel om enige probleem in minder tyd op te los. Dit is nou een van my beste gereedskap. Ek het opgehou om myself te blameer vir hierdie kwaliteit van my, het opgehou om my foute toe te skryf aan luiheid en het myself net toegelaat om te wees wie ek is. So jy aanvaar jouself soos of soos jy is. Draai u tekortkominge na u mening ten goede, kyk dit vanuit 'n ander hoek. Miskien is dit dieselfde as u verdienste? Laat jouself verkeerd wees, laat jouself onvolmaak wees, laat jouself minder as perfek wees, laat jouself net jouself wees. Moenie jouself blameer of skel as iets nie werk soos jy dit sou wou hê nie. Vra jouself om vergifnis en vergewe, vergewe alles, volgens jou mening, foute, tekortkominge, mislukkings, en jy sal voel hoe dit vir jou makliker sal word. U sal 'n sterk oplewing voel, 'n begeerte om te lewe, 'n begeerte om vorentoe te beweeg. Beloof jouself om nooit weer jouself te oordeel nie. Maak 'n belofte aan jouself dat jy jouself sal liefhê, jy sal alles doen om 'n gelukkige en suksesvolle persoon te wees, want jy kan dit bereik, jy weet! En selfs as u struikel, aanvaar dit net en gaan voort met 'n vaste, selfversekerde stap. Aanvaar jouself werklik, eg, sonder maskers, en dan word jy vry, en dit is nog 'n klein stap in die rigting van jou geluk.

3. Gryp die oomblik aan.

Geagte leser, ek wil u een waarheid vertel wat u sekerlik weet en al baie keer gehoor het, maar as ek u nie daarvan vertel nie, sal ek die res van my lewe spyt wees, en ek ' Ek is nie gewoond om iets te spyt nie. Boonop, toe ek haar leer ken en besef het, het my lewe letterlik omgekeer, besef ek wat ek verkeerd doen en wat ek moet doen. En ek wil hê dat u werklik moet aanvaar wat ek u gaan vertel. En hierdie waarheid is so eenvoudig soos alles vindingryk. Die lewe is vlugtig! In die eindelose oseaan van tyd en ruimte is ons lewe soos 'n sandkorrel in die woestyn, te klein en onsigbaar. Maar vir die een aan wie dit behoort, is hierdie sandkorrel al wat bestaan en dit behoort aan u. Net u en slegs u het die reg om van u lewe ontslae te raak. Leef dit dus tot in die laaste sekonde. Lewe met elke vesel van jou siel. Voel met elke sel van jou liggaam. Vang elke oomblik van u lewe en geniet dit as die laaste, want u weet nie wat in die volgende oomblik op u wag nie. Vergeet van die verlede, want u kan dit nie terugbring nie. Moenie aan die toekoms dink nie, dit is 'n gevolg van u gedagtes en optrede in die hede. Lewe nou, tree nou op, is lief vir nou, haal asem. Dit is u tyd en slegs joune. Daar sal nie 'n beter tyd wees om u lewe te verander nie. Daar sal geen gunstiger voorwaardes vir aksie wees nie. Net nou en nooit weer nie. Alles kom betyds, so moet dit nie misloop nie, om nie spyt te wees dat u meer kon doen nie. U kan baie terugkeer, maar nie tyd nie. Koester dus hierdie kosbare bron van u lewe, gebruik dit so doeltreffend as moontlik, en dan word u 'n volwaardige meester van u lot en bereik u alle hoogtes wat u wil. Doen 'n bietjie moeite, ontleed u tyd, waarheen gaan dit, waaraan spandeer u dit? Is die dinge wat u doen werklik bevoordeel en bevredig u, en is dit nie kunsmatig nie en lei dit u af van u ware doel? Dink daaroor! maak 'n keuse in u guns, kies u toekoms, vul u lewe met betekenis, leef elke oomblik van u lewe bewust en doelgerig. Mense is te middelmatig in hul tyd, en besef nie dat dit vroeër of later weg is nie. Tyd is die bron wat altyd eindig, daarom is dit so waardevol. Is dit die moeite werd om dit te bestee aan dinge wat u nie na u doel, na u droom lei nie? Is dit die moeite werd om iets te doen wat u nie vreugde en plesier verskaf nie? Natuurlik nie! Leef dus u lewe, maak u drome en planne bewaarheid, bereik u doelwitte, gaan slegs u eie pad en maak nie saak wat ander daaroor sê nie. Dit is immers u lewe en u tyd, en slegs u het die reg om daaroor te beskik! Waardeer tyd en gryp die oomblik aan.

4. Voel.

Soos die groot Voltaire gesê het: "Denke is hoër as woorde, en gevoel is hoër as gedagte." Ons dink inderdaad nie, ons swyg miskien, maar ons kan nie anders as om te voel nie. Elke minuut, elke oomblik van ons lewe ervaar ons verskillende gevoelens, soms onversoenbaar en teenstrydig. Ons kan onbeantwoorde liefhê en heftig haat, opreg begeer en terselfdertyd nie na ons doel gaan nie, vreeslik bang wees, maar terselfdertyd moedig ons vrees tegemoet gaan. Dit is slegs 'n paar van die gevoelens wat 'n persoon terselfdertyd kan ervaar. Ons leef nie volgens die rede nie, nie deur gedagtes nie, ons leef deur gevoelens. Gevoelens is die basis van ons bestaan, en in die algemeen leef ons om sekere gevoelens te ervaar. Ek wil u vertel van een verskriklike eksperiment wat wetenskaplikes uitgevoer het. Hulle stel die teorie voor dat as iemand van gevoelens beroof is, hy God sal verstaan, hy hom sal hoor. 'N Bejaarde vrywilliger is gevind wat verskeie operasies ondergaan het, waardeur hy die gevoel verloor het. Ek wil nie 'n lys maak van al die pyniging en lyding wat hierdie persoon ondervind het nie, dit was net vreeslik. Uiteindelik, na 'n kort tydjie, het hy verstand verloor en gesterf. U sien hoe belangrik ons gevoelens is; ons leef daarvolgens, dit is 'n bron van vitaliteit en energie. Sonder gevoelens verloor 'n persoon se lewe sy betekenis. Gevoelens is soos verf op doek, en doek is jou lewe self. Verf dus helder, moenie op verf spaar nie. Laat u lewe 'n helder en pragtige skildery wees, nie swart -wit fotografie nie. Verf u lewe in al die kleure van die reënboog, ervaar al die gevoelens wat u kan ervaar. Geniet die lewe, hou van, lag, geniet, huil as u wil, leef voluit. Niemand durf jou gevoelens wegneem nie, niemand het die reg om dit te doen nie! Boonop kom gevoelens nie vanself nie; u kan leer om dit nie net te beheer nie, maar ook om dit self te veroorsaak wanneer u wil. Met behulp van herinneringe, die skep van sekere toestande, beelde, selfs met behulp van denke. Maak u oë toe, onthou u eerste soen in detail. Op watter plek dit was, hoe laat, onthou die voorkoms van u maat, gaan terug na daardie oomblik en herleef dit weer, onthou hierdie gevoel wanneer u hart stop en hoendervleis op u vel loop. Wel, onthou? Is dit nie wonderlik om te herleef wat jy eens beleef het nie? Onthou dus die gelukkiger oomblikke van u lewe, en u sal nuwe, sterker gevoelens en emosies lok. Onthou u oorwinnings, sterkte, sukses. Herleef hierdie oomblikke van u lewe keer op keer en beleef die gevoelens weer. Hierdie oefening kan u baie help in moeilike oomblikke van u lewe, u uit die kringloop van negatiwiteit en wanhoop trek en 'n vars asem skep. Ek wil jou die volgende vertel: bad in jou gevoelens, leef saam met jou gevoelens, geniet wat jy kan voel, dit is 'n wonderlike geskenk wat 'n persoon het. Net gevoelens maak ons werklik lewendig. Gebruik dus hierdie geskenk. Leef!

5. Glo.

Geloof is verstommend. Sy help in die moeilikste oomblik. Here, hoeveel terminaal siek mense is gered deur die geloof, die oortuiging dat hulle hulle siekte sekerlik sal hanteer. En hoeveel mense het ryk geword bloot deur te glo dat hulle dit verdien. Ontelbare mense wat in hul lot geglo het, in hul ster en geweldige sukses behaal het. Geloof is 'n reddingsboei vir 'n persoon in nood in die alledaagse omstandighede. Sy inspireer, sy ondersteun, sy gee hoop. Geloof is die laaste ding wat ons oor het as ons alles verloor. Maar maak nie saak wat met ons gebeur nie, ons moet aanhou glo. Waarin? Ja, in alles, in wat u krag en energie gee. Glo in jouself, selfs as dit vir jou lyk asof die hele wêreld in duie gestort het, glo! Glo in hoër magte, hulle sal jou ondersteun as dit vir jou lyk asof alles verby is, glo! Glo in liefde, dit gee jou krag en energie om vorentoe te beweeg, maak nie saak wat nie! Glo in u lot, want u is spesiaal en verdien die beste, glo my! Ek weet hoe moeilik dit kan wees. Hoe jy alles wil prysgee, hoe jy moed verloor en dink dat dit nooit beter sal wees nie. Ek het vriende en geliefdes verloor, gebreek, 'n dak oor my kop verloor en nie geweet hoe om verder te lewe nie. Maar ek het nog altyd geglo. Ek het geglo dat môre beslis vir my goeie nuus sal bring, nuwe geleenthede sal gee, iets in my lewe sal lok wat my sal help om uit te kom en al my probleme op te los, het ek net geglo. Elke oggend, elke nuwe dag, het ek voortgegaan om my geloof vooruit te loop, soos 'n moeë reisiger wat op sy kierie leun. Maak nie saak wat gebeur het nie, ek het steeds geglo dat ek uit die moeras kan kom waarin ek vas was. Uiteindelik is dit wat gebeur het. My geloof het my gered. Net danksy haar het ek nie opgegee nie, nie opgegee nie, ek kon alle teëspoed oorkom. Glo u ook, gee uself die geleentheid om in u toekoms te glo, om te glo dat alles beslis sal verander, die swart streep sal eindig, probleme en probleme sal verbygaan. Glo dat u beslis sal slaag en mettertyd sal u sien hoe die wêreld om u sal begin verander. U sal vertroue hê, ongelooflike dinge sal met u begin gebeur, die geluk self sal u metgesel word. Glo in wonderwerke, dit gebeur, dit bestaan. Maar sodat wonderwerke kan gebeur, moet u daarin glo. Geloof is die vonk wat die vuur van wonderwerke in jou lewe aansteek. Jou lewe self is 'n wonderwerk! Jy is 'n ware wonderwerk! Laat vaar dus al u twyfel, bly glo, wie ook al iets sê, bly glo. Geloof is ongelooflik, onverklaarbaar en magies. En weet jy wat, jy sal beslis slaag, ek glo in jou!

6. Lag.

Een van die grotes het gesê: "Lag is medisyne vir die siel." Met 'n glimlag op my gesig onderskryf ek hierdie woorde. Inderdaad, ons kan baie geestelike wonde genees en pyn, verlange en hartseer verdryf met hierdie werklik magiese medisyne. Daar was 'n stadium in my lewe wat ek nie graag wil onthou nie. Ek het byna alles verloor: werk, geld, huis, vriende het van my af weggedraai en my geliefde het weggegaan. Ja, toe lag ek nie. Ek sal nie ontwrig nie, die ondenkbare gebeur in my siel en ek het net nie verstaan hoe ek kan bly lewe nie? Maar jy weet, ek onthou toe ek wakker geword het, ek het skielik 'n begeerte gehad om te lag, ondanks al die ongelukke wat in my lewe gebeur het. Ek was so moeg om te ly en my te bekommer oor wat ek verloor het, dat ek nie meer die krag gehad het om dit te doen nie. Dit was moontlik 'n reaksie in my psige, maar ek het net begin lag. Ek lê op die bed, staar na die plafon en rol van die lag. So het 'n minuut verloop, twee, vyf, tien minute, en ek het steeds nie opgehou nie. Ek was so cool, so cool dat ek net vergeet het van alles wat my swaar gekry het. Ek het onthou wat dit beteken om te lag, ek het hierdie gevoel onthou. Deur die loop van die dag het ek af en toe gelag en my gemoed opgewek. Dit was 'n wonderlike dag wat ek nooit sal vergeet nie. Sedertdien het ek dit 'n reël gemaak om te lag, of daar 'n rede is of nie. Dit het my ritueel geword, een van my gunsteling oefeninge. Lag wanneer ek wil, ongeag eksterne omstandighede, maar om dit te ondanks. En dit help my. Help om aandag af te lei van daaglikse bekommernisse, voel emosioneel opgewek, moed op en kry krag. Probeer dit ook, my liewe leser. Probeer om te lag op die moeilikste oomblik van u lewe. Begin elke oggend vir 'n paar minute lag, en u sal sien hoe u energie sal toeneem en elke nuwe dag sal u meer en meer redes gee om gelukkig te wees. Lag ten spyte van jou teëspoed, lag met of sonder rede, lag. As u nie weet wat u volgende moet doen nie, waar om te begin, hoe om die probleem op te los, moet u eers daaroor lag en dan sal dit baie kleiner word en u kan maklik die regte oplossing vind, glo my. As hulle vir jou sê dat jy mal is, lag vir hierdie mense. As jy dink dit is dom, wel, lag hartlik vir jouself, dit is al. As u dit moeilik vind om net so te lag, lok dan die lag uit, kyk na komedies, snaakse video's, lees grappies en laat u op enige manier lag. Lag so gereeld as moontlik en moenie aan die omstandighede dink nie, lag net. Lag is werklik 'n wonderlike medisyne wat altyd binne bereik is, dus moenie daarvan vergeet nie en gebruik dit, lag voluit, lag net.

7. Stap weg van skeptici.

Daar was sekerlik mense in u lewe wat altyd skepties was oor alles en alles bevraagteken het, en letterlik 'n idee in die kiem vernietig het. Miskien is dit die verskriklikste mense, gereed vir niks, sonder enige rede om u lewe, u besigheid, u planne en drome te vernietig. Dit gee nie om wat jy sê nie, watter argumente jy gebruik om jou standpunt te verdedig; hulle stel eintlik nie daarin belang om jou vraag te verstaan nie, alles wat hulle doen, kritiseer. Hulle vind altyd verskonings en redes waarom u geen idee moet begin implementeer nie, hulle glo nie dat u kan slaag nie en dat u u doelwitte kan bereik. Hulle sien die wêreld in 'n grys kleur, waar daar geen positiewe dinge is nie, waar slegs slegte en negatiewe dinge in die toekoms kan gebeur. Hulle verwag altyd net slegte dinge. En hulle wag eintlik hierop en lok verskillende probleme soos 'n magneet by hulself. Terwyl u hierdie reëls gelees het, het u sekerlik onthou watter een van u vriende by hierdie beskrywing pas. Dus, vergeet van hierdie mense. Moenie met hulle kommunikeer nie, luister nie daarna nie, deel nie u planne en drome nie, want sodra u dit doen, begrawe u eenvoudig u blink toekoms. Hierdie mense is soos 'n webwerf wat met 'n virus besmet is, en u sal beslis 'n kwaadwillige program besoek. Dit is die program wat hierdie mense sê en hul pessimisme versprei. Ongelukkig is daar geen beskerming teen hierdie virus nie. Sodra u hoor dat iemand hul twyfel oor u ongegrond begin uitspreek, moet u in die letterlike sin van die woord weghardloop van hierdie persoon. Sorg vir u droom, u planne, u gedagtes, dit is so intiem dat dit slegs deur positiewe energie aangevuur moet word. As u iemand regtig van hulle vertel, dan is dit slegs diegene wat u sal ondersteun, u sal opbeur, hoop sal gee en u krag sal gee. Kommunikeer met positief ingestelde mense wat uitsien na môre en sonopkoms verwag, nie sonsondergang nie. Wie is verheug oor die sukses van ander mense, wat dit ook al regkry om te ondersteun in moeilike tye. Omring u met optimiste, en u sal sien hoeveel meer krag, moreel en geestelik, u bygevoeg het. Moenie dat die verloorder en pessimiste u lewe verwoes nie. Hulle verdien nie u aandag nie; al wat hulle hoef te doen, is om ander mense net so ongelukkig en wrokig oor die hele wêreld te maak soos hulle is. Hulle sal nooit u prestasies en u oorwinnings waardeer nie. Is dit dus nodig om uself met hierdie mense te omring, om hulle in u wêreld, in u lewe in te laat? Natuurlik nie, want ons laat nie parasiete in ons huis toe nie! Daarom moet u nie u energie en tyd daaraan mors nie; dit is beter om dit aan uself te bestee, aan u doelwitte, aan u drome en dit te deel met mense wat dit waardig is. En ja, wees optimisties!