2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die mens is 'n sosiale wese. Wat u ook al in u lewe doen, werk, gesin of vermaak, u moet dit beslis met iemand deel. Veral in oomblikke van hartseer of net die heersende probleme.
U voel nodig om met ander mense kontak te maak en u indrukke met hulle te deel. Dit is goed as jy iets positiefs deel. Ek het die film interessant gesien, 'n sekere doel bereik, 'n motor gekoop, kinders maak my gelukkig, daar is orde in die gesin, 'n pragtige vrou of 'n man …
Maar soos lewenservaring suggereer, kom alle indrukke neer op probleme en ontevredenheid met u lewe. Waarom, daar, om die vreugde te deel! Jy kan nie … Wat goed, hulle jinx dit. En so, soos en huil, my siel verlig en kyk, die lewe word beter. En dit maak nie saak dat jou bure se stories die blomme verdor nie, die katte vrek. En u omgewing het reeds 'n senuweeagtigheid. En dit, net in een oogopslag na jou. En u, sonder om te kyk, het deur u omgewing geloop, spanning verlig en voortgegaan om vir uself te lewe en negatiewe emosies te versamel tot die volgende geleentheid, wanneer u u siel van binne na buite kan oopmaak en u pyn kan deel.
U leef dus met die houding dat dit 'n sonde is om bly te wees, dit is beter om te kla. Hulle sal u dus jammer kry, u opwarm en u ook finansieel help. En net 'n paar mense besef dat dit nie genoeg is om net by bure of vriende oor die lewe te kla nie. 'N Moeilike lewensituasie word nie opgelos nie, die probleem word vererger en geluk kom nie. Maar vir u is dit die enigste aanvaarbare manier om die lewensprobleme die hoof te bied.
Natuurlik is daar u belangegroepe. Maar as u by u vriende kla oor u gesinslewe, sien u dat dit nie verbeter nie. As u onder u kollegas oor u baas skinder, begin u agterkom dat u werk nie meer vir u aangenaam is nie. Die groep met wie jy kommunikeer, word 'n las vir jou. Jy begin vertroue in ander verloor, sluit in jouself en sien geen uitweg uit 'n moeilike lewensituasie nie.
Maar daar is 'n ander manier om u lewe reg te stel, wat veiliger is vir u sowel as vir u omgewing. In 'n gesin, by die werk of in groepe wat volgens belangstellings gevorm word, tree faktore soos maat druk, sosiale invloede, ooreenstemming en ander probleme daagliks op u in. U kan hierdie faktore bespreek in psigokorrigerende groepe, wat 'n ooreenstemmende invloed op u siening en gedrag as persoon sal hê.
In sulke groepe is die ervaring wat opgedoen is in 'n spesiaal geskepte omgewing, wat gewoonlik na die buitewêreld oorgedra word, vir u baie belangrik. Net soos elke deelnemer, het u die geleentheid om terugvoer en ondersteuning te ontvang van ander lede wat soortgelyke probleme of ondervindings het. As gevolg hiervan kan u as lede van die groep aansienlike hulp aan mekaar verleen. In 'n vriendelike en beheerde omgewing kan u nuwe vaardighede aanleer, nuwe ervarings opdoen, verskillende emosies ervaar en met nuwe gedrag eksperimenteer.
Die belangrikste is dat u u ervarings met gelyke vennote kan deel, nie net met die terapeut nie. Dit laat jou veilig en gemaklik voel. En daarom, as u uself wil verklaar en u ervarings met mense wil deel, sal u rustiger voel, ondersteun word en weet dat ander dieselfde probleme het.
In 'n psigokorrigerende groep kan u nie net 'n lid wees nie, maar ook 'n toeskouer wees. Benewens al die bogenoemde, dra groepswerk by tot u persoonlike groei. U moet net 'n beter weergawe van uself word as wat u was voordat u die bandlede ontmoet het.
Om vir u so nuttig as moontlik te wees, benodig die psigoterapeutiese groep konstante spanning wat voortspruit uit die interpersoonlike verhoudings in die groep en uit die pogings van die deelnemers om hulself en hul lewens binne die groep en daarbuite te verander. Kan jy jouself indink? U is nie die enigste een wat u lewe wil verander nie.
U sal natuurlik op 'n stadium eensaam voel in die groep, of andersom, u sal 'n gebrek aan aandag voel en op enige manier begin om die aandag van beide die afrigter en ander lede van die groep te trek. Soms moet u 'n groepsbesluit neem deur u mening diep in u sak te begrawe. Miskien hou u nie eers van die reëls en regulasies wat natuurlik deur almal in die groep aanvaar sal word nie, met inagneming van u mening. Soms is daar konflikte tussen groeplede, of kan u byvoorbeeld betrokke wees by iemand anders se konflik. U voel dalk kwaad oor die druk van die groep op u. En dit is ook reg. Omdat die kohesie wat in die groep vorm, u sal help om u emosies te hanteer. Omdat daardie vertroue, die nabyheid wat in die groep gevorm word, u 'n gevoel van veiligheid bied vir u veranderinge.
Weet dat positiewe en negatiewe prosesse eenvoudig nodig is vir u persoonlike groei. Die wysgere sê dat as u geen probleme het nie, dan self skep. Daarom is groepwerk die plek waar u uself van binne kan verander. U kan interpersoonlike verhoudings verstaan en die nuwe ervaring in u lewe oordra. En ook, wat nie onbelangrik is nie, u kan soos 'n belangrike deel van hierdie groep voel en nuttig wees vir ander.
Aanbeveel:
Ervarings. Hoe Om Geliefdes Behoorlik Te Ondersteun
Elkeen van ons het in sommige lewensperiodes die ondersteuning van 'n ander persoon nodig. Na wie gaan ons as daar iets gebeur wat moeilik is om alleen te gaan? Aan die naaste mense - vriende en familie. Ongelukkig word 'n persoon meestal nie gekonfronteer met die ondersteuning wat hy so nodig het nie, maar met een van die volgende reaksies van die gespreksgenoot:
Hoe Om Vriende Te Maak Met Woede? Deel 2
Om die woede wat ons het as gevolg van kommunikasie met mense te hanteer, is dit nodig om 2 vrae te beantwoord: 1. Doen ek die regte ding? Dit gaan oor die vraag of my reaksie die verhouding sal bevoordeel. 2. Is my optrede gebaseer op liefde?
Hoe Om Vriende Te Maak Met Woede? Deel 1
Antropoloë sê dat woede vir almal algemeen is. Dit wil sê dat verteenwoordigers van alle nasies en mense regoor die wêreld in woede verval. Wat is woede en waar kom dit vandaan? Woede is 'n intense gevoel of ervaring wat verband hou met gevoelens van ontevredenheid en gewoonlik vyandigheid, en word veroorsaak deur wrok en pyn.
Om Vriende Te Wees Of Om Nie Vriende Te Wees Met Jou Kinders Nie
As ons ouers word, vra ons ons af: doen ons alles reg? Dit lyk vir my asof hierdie kwessie vandag baie skerp op die agenda is. Moderne ouers, selfs voor die geboorte van 'n kind, probeer boeke lees oor kinders grootmaak, kry baie advies en besluit wat hulle gaan doen, hoe om hul kind groot te maak en te ontwikkel.
Tegnologie Om 'n Klassieke Vraag Op Te Los. Deel 1. Werk En Afskeid Van Slegte Ervarings Uit Die Verlede
In hierdie publikasie sal ek die lesers vertel van die suksesvolle oplossing van 'n onlangse, terloops, relevante vraag, waarmee ek (weens die huidige omstandighede) slegs 'n maand lank gewerk het. Die resultaat is, ondanks die beknoptheid van die werk, redelik oortuigend en helder.
