2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Antropoloë sê dat woede vir almal algemeen is. Dit wil sê dat verteenwoordigers van alle nasies en mense regoor die wêreld in woede verval. Wat is woede en waar kom dit vandaan?
Woede is 'n intense gevoel of ervaring wat verband hou met gevoelens van ontevredenheid en gewoonlik vyandigheid, en word veroorsaak deur wrok en pyn. In woede is nie net emosies betrokke nie, maar ook die liggaam, gees, wil en 'n spesifieke gebeurtenis in 'n persoon se lewe veroorsaak dit.
Die geleentheid is hier belangrik. Ons kan nie neem en sê: "oor vyf minute sal ek kwaad wees." Die gebeurtenis veroorsaak wanhoop, irritasie, pyn, hopeloosheid, teleurstelling, gevoelens van verwerping, verwarring, ens. Woede is 'n reaksie op dit alles. Ons noem al hierdie emosies dikwels woede.
In die reël laat woede ons afkeer van die persoon, die plek en die dinge wat dit veroorsaak het. Liefde trek ons na 'n persoon, woede stoot ons af.
As ons woede voel, werk ons brein, wat lank voor dit verskillende gedagtes begin produseer het, sowel as ons liggaam, wat adrenalien produseer. Hormone stimuleer die hartklop, verhoog bloeddruk, aktiveer longfunksie en spysverteringskanaalfunksie, wat verder lei tot 'n algemene toestand van opwinding en spanning wat mense in woede verswelg. Dit is hierdie fisiese veranderinge wat die gevoel veroorsaak dat woede die persoon so oorneem dat hy dit nie kan hanteer nie. Dit wil sê, die toestand van woede wat ons uiteindelik ervaar, kan aan drie komponente onderworpe wees: emosies, gedagtes en fisiese veranderinge in die liggaam. Verder beïnvloed woede wat ons sê en doen.
Dit is belangrik om te verduidelik dat ons regtig nie weet hoe ons ons emosies en die fisiese reaksie van die liggaam op ontstellende gebeurtenisse moet beheer nie, maar ons kan leer om ons gedagtes te beheer, die manier waarop ons die gebeure interpreteer en waarneem.
Woede ontstaan altyd as ons voel dat ons nie behandel word soos ons moet nie. As reaksie op onreg manifesteer woede in al sy emosionele, fisiologiese en intellektuele volheid.
Waarom is ons jammer vir ander se gedrag? Omdat ons voel dat hulle nie reg teenoor ons optree nie. Dit word nie gedoen met betrekking tot 'n vriend, geliefde, dogter nie (afhangende van die rol wat ons in 'n spesifieke situasie speel). Waarom laat ons dinge val as dit nie werk nie? Omdat ons glo dat hulle ons in die steek laat.
Dit is ook belangrik om te verstaan dat woede nie boos is nie. Dit dui op ons gevoel van onreg en ons begeerte om dit te bereik. Dit is ons strewe na geregtigheid, eerlikheid, adel.
Waarom het ons woede nodig?
'N Persoon kry woede om ons aan te moedig om aktief en opbouend op te tree in die lig van alles wat onregverdig en verkeerd is. Ons woede is egter nie altyd gerig op oortreding en misdaad nie. Aangesien ons meer deur ons eie ego gelei word, is ons geneig om wrok te voel elke keer as iets nie ons kant toe gaan nie. As ons geregtigheid sien, moet woede ons aanspoor om positief op grond van liefde op te tree.
En daar is baie bevestigings hiervan in die geskiedenis, toe woede oor onreg mense gedwing het om stelsels, wette te soek, regte te soek, ens.
As ons ontevrede voel, is woede die rooi sein vir aandag. En ons moet nadink oor verdere aksies. Soms kan hierdie optrede onsself benadeel.
Vervolg…
Gebaseer op die boek van Henry Chapman "The Other Side of Love"
Aanbeveel:
Hoe Om Vriende Te Maak Met U Kind
Kinders voel altyd wat jy regtig vir hulle voel. Is daar 'n aanvaarding van die kind vir wie hy is? Kinders lees alles onbewustelik, ongeag hoe u vir hom glimlag. As u dit agterkom, word kinders aangetrokke tot sommige mense, en die persoon het nog niks gesê of gedoen nie, en hulle probeer om afstand te neem van ander.
N Vreemde Vriendskap: Hoe Belangrik Dit Is Om' Vriende Te Maak 'met 'n Simptoom Van Die Siekte
'N Persoon wat in 'n situasie verkeer om 'n siekte op te spoor, veral as dit onverwags gebeur, is asof hy in skok en verbasing is . Byna niemand sal sê: "Hoera, uiteindelik!". Sulke inligting word dubbelsinnig en sonder vreugde waargeneem.
Hoe Om Vriende Te Maak Met Woede? Deel 2
Om die woede wat ons het as gevolg van kommunikasie met mense te hanteer, is dit nodig om 2 vrae te beantwoord: 1. Doen ek die regte ding? Dit gaan oor die vraag of my reaksie die verhouding sal bevoordeel. 2. Is my optrede gebaseer op liefde?
Om Vriende Te Wees Of Om Nie Vriende Te Wees Met Jou Kinders Nie
As ons ouers word, vra ons ons af: doen ons alles reg? Dit lyk vir my asof hierdie kwessie vandag baie skerp op die agenda is. Moderne ouers, selfs voor die geboorte van 'n kind, probeer boeke lees oor kinders grootmaak, kry baie advies en besluit wat hulle gaan doen, hoe om hul kind groot te maak en te ontwikkel.
Hoe Kan Ek Nie Die Hele Wêreld Verpletter Nie? Of Laat Ons Praat Oor Ergernis, Woede, Woede En Woede
Hoe voel woede en wat om daarmee te doen? Die spektrum van woede is redelik groot - eers voel ons ontevredenheid, dan irritasie, dan woede, dan woede en woede. Woede en woede is nie meer net so 'n gevoel as 'n invloed nie. Raak is 'n emosionele toestand, korttermyn, maar versadig in intensiteit, wat baie moeilik is om te beheer, amper onmoontlik.
