2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'N Krisis gaan altyd daaroor dat iets wat bekend is in duie stort, oor wat was soos dit was, nie meer sal wees nie, en hoe dit sal wees, sal onbekend wees. En o, wat onbekend is, is kommerwekkend. Die sterkte gaan na die alarm.
Een van my take in die psigoterapie van individue in 'n krisis, beskou ek as die opsporing van struikelblokke wat toegang tot moontlike hulpbronne van die individu blokkeer, wat om die een of ander rede nie deur hom gebruik word nie.
Wat kan die hulpbronne wees?
- materiaal: finansiële geleenthede en materiële fetisies, veral 'n huis, klere, juweliersware, motors, ens.
- ekstern: fisiese, sosiale, professionele, kulturele, politieke, institusionele geleenthede, veral die ondersteuning van sosiale netwerke, familie, vriende, belangrike ander, sosiale instellings, sosiale, professionele groepe waartoe die individu en verhoudings behoort, intergenerasieverhoudings.
- interne hulpbronne: fisiologies, psigofisiologies, verstandelik, sielkundig, persoonlik, eksistensiaal, ens.
Een van die belangrikste eksterne hulpbronne is die mense rondom u: familie, vriende, kennisse, kollegas, bure. Dink aan wie en wat u tydens die krisis kan ondersteun. Wie kan materiële, fisiese en emosionele ondersteuning bied?
En weet u hoe om ondersteuning te vra? In my praktyk was daar situasies waarin kliënte na my gekyk het tydens 'n krisisperiode in hul lewens en hul toestand beskryf as 'n toestand van totale hopeloosheid en wanhoop. Toe ek die hulpbronne ontleed, het dit egter geblyk dat hierdie mense eenvoudig nie kon vra nie. Baie van hulle toon 'n struikelblok in die vorm van trots, onwilligheid om met dankbaarheid te betaal, wou nie hul behoefte erken nie.
Nog 'n struikelblok is wrok teen diegene wat moontlik hulp kan verleen. En dit blyk dat 'n persoon voor 'n keuse staan - ek sal sterf, maar ek sal nie vergewe nie! Ek sal sterf, maar ek sal nie vra nie! Ek sal nooit erken dat ek nou u hulp nodig het nie. Ek wil nie in dankbaarheid betaal nie. Ek wil jou nie skuld nie.
Die lewe daag ons gereeld uit, vra vrae wat beantwoord moet word. En soms kan die antwoord wees om ontslae te raak van trots en wrok. En die bekendmaking van die vermoë om te bedank.
Oor die algemeen bevat persoonlikheidsbronne 'n wye verskeidenheid biogenetiese, temperamentele, karakterologiese, emosionele, vrywillige, motiverende, kognitiewe, intellektuele, geestelike en ander menslike eienskappe.
Dit is duidelik dat elke persoon sy eie unieke, unieke, eie aan sy stel persoonlike hulpbronne het. Hulpbronne kan aktief gebruik, toegepas of "op voorraad" wees, dit wil sê in 'n aktiewe of potensiële toestand.
Die hulpbronne van stresweerstand is:
- aktiewe motivering om te oorkom, stres te beskou as 'n geleentheid om persoonlike ervaring en persoonlike groei op te doen;
- die sterkte van die selfkonsep, selfbeeld, hoë selfbeeld, 'n gevoel van eiewaarde, selfgenoegsaamheid;
- optimistiese lewensposisie;
- positiwiteit, rasionaliteit, analitiese denke;
- emosionele en wilskwaliteite (die vermoë om 'n bui vir jouself te skep, konsekwentheid);
- fisiese hulpbronne (gesondheidstatus en houding daarteenoor as waarde).
Persoonlike persoonlike hulpbronne:
- hoë selfevaluering,
- emosionele balans,
- vertroue en leierskap,
- verantwoordelikheid,
- doelgerigtheid,
- aanpasbaarheid en sielkundige buigsaamheid.
Vergeet ook nie van eksistensiële hulpbronne nie - die hulpbronne van vryheid, aanvaarding, vertroue, barmhartigheid en hoop.
Die poel hulpbronne vorm potensiaal. Potensiaal is 'n soort moontlikhede. Probeer om u eie hulpbronne te ontleed. Waarop kan ek hier en nou staatmaak? Wat gebruik ek en wat nie? Wat verhinder toegang tot hulle? Wat is in die pad?
Aanbeveel:
Hoe Om 'n Organisatoriese Krisis Te Oorkom / Personeelbestuur En Bestuurspsigologie / Personeelbestuur Vir HR
Onrusbarende tekens wat dui op die behoefte aan addisionele werk met die leiers van die onderneming Kom ons kyk eerstens na die probleme wat 'n werknemer in 'n bestuursposisie kan hê: - Die bestuurder gebruik toenemend sy kenmerkende stereotipes (gewoontes), formalismes en tradisies in sy gedrag en denke.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Die Krisis Van Die Betekenis Van Die Lewe. 'N Keerpunt In Die Lewens Van 35-45-jariges
By die lees van die werke van E. Erickson kom ek op sy beskrywing van die eksistensiële krisis by mense af. Dit lyk asof 'n persoon lewe, maar hy het geen betekenis in die lewe nie. Of dit lyk asof daar 'n betekenis in die lewe is, maar slegs 'n persoon sien dat hierdie betekenis nie syne is nie.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Middeljarige Krisis: Hoe Om Dit Te Oorkom?
Middeljarige krisis - is dit 'n diagnose of net 'n nuwe stadium in die lewe? Middeljarige krisis - Dit is 'n langtermyn emosionele toestand (depressie) wat verband hou met 'n her-evaluering van 'n mens se ervaring, wanneer baie van die geleenthede waaroor 'n persoon in die kinderjare en adolessensie gedroom het, reeds onherroeplik gemis word of vir hom as sodanig lyk, en die aanvang van sy eie ouderdom word beskou as 'n gebeurtenis met 'n baie regte tydsraamwerk.
