2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Oormatige gewig, soos enige ander simptoom, kan verskillende wortels hê:
- Medies - byvoorbeeld: afwykings in die tiroïedklier polisistiese ovariumsiekte, ander endokriene en hormonale afwykings
- Oorerflik - wanneer 'n stadige metabolisme oorgedra word
- Psigosomaties - as oorgewig een of meer voordele inhou. Byvoorbeeld: "As ek gewig verloor, sal daar baie plooie verskyn" of die begeerte om 'n verhouding met 'n man / lewensmaat te vermy deur die stelling "Hy is nie 'n pragtige vrou werd nie."
- Voedselverslawing (komplekse probleem) - dit kan met alle ander en met eetversteurings geassosieer word, meestal is die oorsaak daarvan slegte gewoontes en die kultus van voedsel in die ouergesin.
Dit is wat op die oppervlak lê.
Alle oorsake kan egter dieper wortels in die gesinsisteem hê.
Baie dikwels is oorgewig mense afstammelinge
- konsentrasiekampgevangenes en onteien
- inwoners van die beleërde Leningrad of gebiede wat die hongersnood oorleef het (Volga -streek, Kuban, Oekraïne)
- mense met baie moeilike lotgevalle
Deur groepsplasing (aanlyn en vanlyn) uit te voer:
- Ons versamel inligting oor die kliënt se familie.
- Ons kies plaasvervangers, waaronder: die kliënt self, 'n strukturele element - sy simptoom (oorgewig) en die 'familielede' wat volgens die kliënt met bogenoemde probleme verband hou.
- Vervolgens is die vorms in wisselwerking met mekaar.
- Die dinamika word onthul (kommunikasie met die kliënt se adjunk)
- Permissiewe frases word uitgespreek.
As die werk in 'n individuele formaat (aanlyn of vanlyn) uitgevoer word, kan u die volgende eenvoudige algoritme probeer
- Na die verpligte konstellasie -onderhoudsprosedure om inligting oor die gesinsisteem te versamel, stel die konstellator, soos in die bogenoemde formaat, plaasvervangers aan, wie se rol deur vloerankers gespeel word - gewoonlik A4 -velle, skoon aan beide kante
- Op een van die velle skryf die kliënt 'ek'
- Alle ander het spesifieke name (as die kliënt dit ken), óf bloot 'gevangene', 'honger persoon', 'persoon met 'n moeilike lot'. Dit is belangrik dat die inskripsies nie aan die ander kant van die vel verskyn nie.
- Dan draai die kliënt die lakens om, en sonder om te weet waar die vloeranker is, plaas dit dit op die vloer.
- Staan dan op sy beurt (verkieslik sonder skoene) op elke anker en monitor u toestand en fokus op liggaamlike seine.
- Die kliënt beoordeel elke plek op 'n skaal van 1 tot 10 en skryf die nommer op die blad (sonder om dit om te draai)
- Voor elke nuwe anker is dit raadsaam om 'nul' te maak, om van vorige sensasies ontslae te raak - om diep asem te haal, in 'n neutrale posisie te staan (op die vloer sonder 'n laken).
- Daarna draai ons die lakens om, begin met die laagste aanwyser, waar dit die moeilikste vir 'n persoon was. Heel waarskynlik is daar 'n negatiewe dinamika. As die mees negatiewe plek op die "I" -bladsy heel waarskynlik is, hou oortollige gewig nie verband met diep sistemiese redes nie, maar het dit meer verstaanbare redes - medies, oorerflik, psigosomaties of wat verband hou met eetversteurings.
- Nadat die dinamika bepaal is. Die terapeut spreek die hipotese uit. En stel die kliënt ekstra vrae, wat dikwels 'n verhouding met iemand spesifiek uit die gesinsisteem openbaar
- Aan die einde van die konstellasie word toelaatbare frases uitgespreek of 'n terapeutiese brief geskryf aan die familielid met wie die simptoom verband hou.
U kan hieroor hier lees:
Die 'magie' van terapeutiese letters en permissiewe frases.
Gevolgtrekkings:
- Met behulp van slegs een sterrebeeld kan u natuurlik nie die gewig wat deur die jare aangeneem is, hanteer nie!
- In die hantering van hierdie ernstige probleem is 'n geïntegreerde benadering nodig, wat, wat 'n mens ook al sê, gebaseer is op behoorlike voeding en psigoterapie.
- As u die oorsake ken, is dit egter makliker om 'n uitweg uit enige situasie te soek!
Aanbeveel:
Voorvaderlike Honger As Oorsaak Van Oortollige Gewig
In die lente blom die natuur, asof dit inspirerende verandering is, en baie wil beter lyk, gewig verloor, skraler word. Gewig is 'n gevolg van ons fisiese aktiwiteit, voedselvolume en smaakvoorkeure. Daar kan baie sielkundige redes wees om oortollige gewig op te tel en te handhaaf.
Die Onderliggende Sielkundige Oorsake Van Oortollige Gewig
Een van die mees algemene soektogte is 'Hoe om gewig te verloor?', En die gewildste antwoord daarop is 'eet minder'. Maar is dit so eenvoudig? As ons gevalle wat verband hou met chroniese siektes, hormonale afwykings, sekere medisyne uitsluit, is die belangrikste vraag:
Is Oortollige Gewig Uit U Kop?
Nadat ek 'n jaar lank in een van die beroemde klinieke vir gewigsverlies gewerk het, het ek duidelik die reël geleer: oortollige gewig - van oortollige voedsel. En hier lyk dit asof alles eenvoudig is - as u slank wil wees, soos 'n sipres, eet dan minder.
Oor Oortollige Gewig, Magie En Projektiewe Identifikasie
20 jaar gelede het ek 65 kg geweeg met 'n hoogte van 178 cm en het ek myself as vet beskou. As ek na die foto's van daardie tyd kyk, sien ek 'n jong, mooi en skraal meisie. En ek is verstom en onthou hoe ek myself toe waargeneem het. Vir myself was ek altyd nie … nie mooi genoeg nie, nie dun genoeg nie.
Hoe Beïnvloed Oortollige Gewig Jou Persoonlike Lewe?
Natuurlik sal 'n nuttige ding nooit oorbodig genoem word nie! En selfs ondersteuners van die gewilde liggaamspositiewe beweging gaan nie van 'n goeie lewe af nie. Nie almal slaag met die regte voeding om slanker te word nie. Kan hulle nie regtig uit die venster spring nie?