2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Een jong vriendin het my haar skilderye gewys. Sy het aangebied om een van die drie te kies waarvan ek die meeste hou. Die keuse was nie maklik nie, want my vriend is 'n baie talentvolle kunstenaar. Ek het 'n prentjie gekies waarin 'n meisie huil, en daar is 'n hele wêreld in hierdie trane. Die plot voel vir my bekend.
Gedurende ons lewens versamel ons seë en oseane van trane. Hulle word bewoon deur onuitgesproke kinderjare, vernedering en weerloosheid. Jeugdige onvervulde drome, onbeantwoorde gevoelens, teleurstellings. Die oomblikke toe ons beskerming nodig gehad het en dit nie gekry het nie, toe ons nie weet hoe om te vra nie, toe ons alleen was. Toe hulle iets wou sê en dit misluk, en ons woorde steek in my keel vas. Daar leef die pyn van ongetroude verliese van familie en vriende.
Om eerlik te wees, daar het deur die jare soveel dinge daar gevestig dat dit eng is om in te kyk. Dit lyk asof hierdie maalkolk onherroeplik kan trek.
En ons leef, onder verskillende voorwendsels, nie nader in 'n see van trane nie. Ons leef so versigtig, ons loop heen en weer oor 'n smal pad. En vroeër of later bevind ons ons van aangesig tot aangesig met ons eie kwesbaarheid, wanneer die metodes om pyn te vermy wat deur die jare ontwikkel is, nie meer werk nie. En hoe dieper die see, hoe versigtiger ons om hom gaan, hoe skieliker en pynliker word die duik.
Dit gebeur dikwels as ons kinders het. Kinders weet nie hoe om gevoelens weg te steek nie. Hulle is hartseer, kwaad, gelukkig. En dit kan vir die ouers ondraaglik wees, want dit bring hulle na die plek waar hulle so noukeurig vermy het. En geleidelik gee ons ons ervaring oor aan kinders. Hierdie ervaring sê dat pyn so diep as moontlik, so noukeurig moontlik verberg moet word om dit te beskerm. Dit is gevaarlik om pyn te toon.
Die Amerikaanse psigoterapeut van Russiese oorsprong, Marilyn Murray, skryf dat dit in ons kultuur nie gebruiklik is om gevoelens uit te druk nie, eerder dat dit onderdruk en ontken word. Kinders word vertel: "Moenie huil nie!", "Moenie 'n huilbaby wees nie!" ens. Seuns word bygevoeg: "Jy gedra jou soos 'n meisie!", "Mans huil nie!"
Dikwels is daar gesinne waar die reg op vrye uitdrukking van gevoelens aan volwassenes behoort, terwyl emosionele manifestasies vir kinders verbied is. In sulke gesinne het volwassenes tantrums, woede -uitbarstings. Kinders moet hierdie aanvalle in stilte verduur.
Skuldoplegging is 'n ander vorm van emosionele mishandeling wat help om emosionele sensitiwiteit te verminder: "As u so optree, sal ek mal word", "As gevolg van u sal ek selfmoord pleeg", "ek sit my hele lewe op u!", "Indien nie u nie, sou ek my lewe ingerig het!" ens.
Die vermoë om gevoelens uit te druk hang af van:
- of die persoon gesien het hoe ander mense pynlike gevoelens uitdruk;
- het hy simpatieke, omgee luisteraars wat die emosies kan weerstaan wat 'n persoon oorweldig, veral negatiewe;
- laat nasionale, godsdienstige, kulturele tradisies toe om gevoelens uit te druk, - of die oorsaak van die pyn as 'n ordentlike onderwerp vir bespreking in 'n spesifieke kultuur, ens.
As 'n kind in die kinderjare toegelaat word om te huil en vertroos word as hy pyn het, verstaan hy dat hy die reg het om pyn te ervaar, en die belangrikste is dat hy verstaan dat die pyn verbygaan. Die kind kry ervaring - die pyn hoef nie verduur te word nie, u kan daaroor praat. As 'n huilende kind geïgnoreer word of gestraf word omdat hy huil, skaam is, kom hy tot die gevolgtrekking dat dit gevaarlik is om pyn uit te druk.
Sodat ons kinders nie bang is vir hul gevoelens nie, het hulle die ondersteuning van hul ouers nodig. Ouers sal die gevoelens van hul kinders kan verduur as hulle besluit om in hul see van pyn te kyk, bevrore oomblikke af te brand, hul weerloosheid te aanvaar.
Dankie aan my dierbare kunstenaar Alena Lozhkomoeva vir 'n wonderlike skildery en inspirasie.
Aanbeveel:
Terugskieteffek' Of 'Wel, Hallo, Waan
In elke historiese periode word sekere kennis as waar of onwaar beskou. Dit is vanuit hierdie posisies dat logika die assessering van kennis benader wanneer wetenskaplike hipoteses, wette en teorieë nagegaan, bevestig en weerlê word. As kennis tydens die ontwikkeling daarvan in ag geneem word, blyk so 'n beoordeling onvoldoende te wees, omdat dit nie veranderinge in hul objektiewe inhoud in ag neem nie.
"Waar Is Jy?" In Plaas Van "hallo"
'N Uittreksel uit die boek "Falling in love, love, addiction", geskryf deur twee Christelike sielkundiges - priester Andrei Lorgus en sy kollega Olga Krasnikova. VERSLAWING "Waar is jy?" in plaas van "hallo"
Hallo Pa
Skrywer: Mikhail Labkovsky Bron: Gee my geboorte Ek bel jou terug! Vladimir Vishnevsky Sowel in die lewe as in die praktyk het ek min goeie vaders ontmoet. Mans is oor die algemeen nie goeie vaders nie. Dit is selfs 'n bietjie onnatuurlik.
"Die Verlies Van 'n Geliefde Is Meer As Hartseer." Verwag Hartseer En Grenslyn
'In die Russiese sielkunde - u sal dit nie glo nie! - Geen niks nie oorspronklike werk oor die ervaring en psigoterapie van hartseer. Wat Westerse studies betref, beskryf honderde werke die kleinste besonderhede van die vertakking van hierdie onderwerp - hartseer "
U Hoef Nie Hartseer Te Wees Nie, Of Maak Dit Seer Om Nie Hartseer Te Voel Nie
Hartseer is een van die basiese menslike emosies. Dit het baie nuttige funksies. Deur hierdie emosie kan u los wat nie verander kan word nie. Hartseer bevry en laat jou toe om die verlede te omhels. Waarom is dit dan so moeilik vir 'n persoon om sy hartseer die hoof te bied?
