2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hoe hou stres verband met psigosomatiese siektes?
Psigoterapie van psigosomatiese siektes met behulp van simboliese drama
As dit blootgestel word aan 'n stressor, reageer die menslike liggaam in ooreenstemming met hoe subjektief beduidend die situasie daarvoor is
Die sterkte van die reaksie hang af van die persoon se subjektiewe persepsie van die situasie
As 'n stressor waargeneem word, vind veranderinge in die bloedbiochemie in die liggaam plaas. Die sein gaan deur die simpatiese senuweestelsel na die pituïtêre klier en die hipotalamus van die brein. Kortisol en adrenalien word vrygestel, wat bloedglukosevlakke verhoog vir energie en uithouvermoë om stressors teen te werk, terwyl die immuunstelsel onderdruk word.
Die byniere is betrokke by die stresreaksie en produseer glukokordikoïede en adrenalien, die pankreas en glukose.
Met 'n stresreaksie neem die vrystelling van prolaktien ook toe, terwyl die voortplantingsfunksie van die liggaam belemmer word.
Die pituïtêre klier stimuleer die vrystelling van morfienagtige stowwe - endorfiene en enkefaliene. Hulle doel is om die sensitiwiteit van die liggaam te verminder in geval van moontlike pyn.
Byna gelyktydig word vasopressien geproduseer, wat vloeistof in die liggaam reguleer om die oordrag van die nodige stowwe na die spiere vir fisiese aktiwiteit te versnel.
Adrenalien veroorsaak angs en woede, terwyl die brongi uitbrei as gevolg van die uitbreiding van die deursnee van die bloedvate, wat die diepte en frekwensie van asemhaling beïnvloed en die ritme van die hart verander.
As die spanning korttermyn is, d.w.s. die persoon het daarin geslaag om die stressor te hanteer met behulp van aksie, dan word die simpatiese senuweestelsel deur die parasimpatiese onderdruk en word alle liggaamsfunksies herstel en in hul vorige ritme werk.
As aktiewe optrede (dit wil sê nie net fisies aktief nie, maar ook om 'n oplossing te vind wanneer daar oor 'n probleemsituasie gedink word) nie plaasvind nie, en die persoon hulpeloos voel en die onvermoë om aggressie uit te druk (dws die onvermoë om die vrygestelde energie te gebruik om die situasie), dan word die energie onderdruk, en die liggaam bly in spanning. Al die bogenoemde liggame werk steeds in die SOS -modus, d.w.s. in 'n veranderde toestand. Die mees onaangename is dat as die spanning langer is, soms jare, die veranderde toestand van bloedbiochemie die gewoonte van die liggaam word.
Daarom is dit nie so maklik om psigosomatiese siektes te hanteer nie. Hulle word as 't ware 'n sekondêre voordeel vir 'n persoon. Herstel word onbewustelik beskou as stres (skending van homeostase - 'n gewoonte) en sal op alle moontlike maniere gesaboteer word.
So, wat is hierdie siektes?
Brongiale asma en hipertensie (bloedvate wat skerp uitbrei, dan krampe, wat asemhaling bemoeilik).
Impotensie, frigiditeit, onvrugbaarheid (as u moet veg, dan nie kinders nie).
Suikersiekte (die pankreas stuur al sy kragte na die produksie van glukose).
Maagseeras gevolg van ontwrigting van die werk van interne organe.
Siektes van die tiroïedklier wat verband hou met verbeterde humorale regulering van die liggaam.
Wat beteken 'n subjektief beduidende situasie?
Die betekenis van die situasie, as dit natuurlik nie 'n werklike lewensgevaar is nie (nou oorweeg ons nie hierdie opsie nie, want in ons wêreld is dit uiters skaars en in sulke gevalle 'n persoon altyd sy spanning sal reageer en hy nooit sal byvoorbeeld nie op psigosomatika gaan nie - deelname aan die Tweede Wêreldoorlog, ens.) word bepaal deur die interne waardesisteem, diep oortuigings.
Dit is oortuigings wat met mekaar verenigbaar is, teenstrydig is, maar dieselfde betekenis vir 'n persoon het, wat tot konstante interne spanning lei. Onmoontlik om 'n keuse te maak. Dit is onmoontlik om op die opgewekte energie te reageer. Voeg hier 'n genetiese oorerflike aanleg vir sekere siektes en u kry die waarskynlikheid van 'n ooreenstemmende psigosomatiese siekte
Hoe kan diepte -terapie help?
In die eerste plek leer ons die vaardighede van ontspanning, selfregulering. Met ontspanning word die parasimpatiese senuweestelsel geaktiveer en die simpatieke word gestrem. Soos 'n motor - gas en remme. Die motor sal nie loop as twee pedale gelyktydig ingedruk word nie.
Dan sal u interne teenstrydighede kan identifiseer, besef en oplos. Interne konflikte. Hierdie bewustheid sal interne geestelike en fisiese spanning aansienlik verminder.
Hier is 'n kort interpretasie van sommige psigosomatiese siektes deur die diepte sielkunde
Psigosomatiese siektes hou verband met verwerping, onvoldoende aandag aan jou eie liggaam. Die werk van psigoterapie is daarop gemik om die pasiënt lief te hê vir sy liggaam, sy liggaam.
Geestelike spanning manifesteer in vegetatiewe klagtes (sterk sweet, slaapstoornis, verswakte eetlus; funksionele klagtes (pyn in die maag, hartarea, onderbuik, tagikardie).
Dus, watter individuele voorwaardes, behalwe oorerflik, kan lei tot die ontstaan van psigosomatiese siektes?
Brongiale asma … Asemhalingsprobleme, een van die belangrikste funksies in die lewe. Hierdie siekte verwys na 'n gebroke verhouding in die eerste jaar van 'n kind se lewe. Verhouding met ma. Nabyheid is afstand. Die kans is groot dat Ma te gaaf, oorbeskermend en angstig was. Die ware emosionele behoeftes van die kind is nie voldoende bevredig nie en is vervang deur meer funksionele sorg. Op hierdie ouderdom kan die kind natuurlik nog nie sê wat hy wil nie. Maar as die moeder weet hoe sy haarself en haar eie behoeftes moet verstaan, sal sy op elke oomblik sensitief voorsien wat die kind nodig het, en nie uit haar angs en vrees optree nie. Byvoorbeeld, (ek neem nou 'n uitsluitlik emosionele aspek aan), voel die ma wanneer die kind opgetel, tot op die bors omhels wil word en wanneer hy alleen gelaat wil word. Die moeder fokus nie net op haar begeerte om die kind te knuffel of op wat sy in 'n slim boek gelees het oor hoeveel keer sy die kind in haar arms moet neem nie, maar op die reaksies van haar kind en sy begeertes voel.
In terapie werk ons met die onderwerp van skeiding, die pasiënt leer om "nee" te sê, om grense te stel, met inagneming van sy eie belange in die verhouding.
Arteriële hipertensie. Een van die sielkundige redes is die gewone reaksie op stres in die vorm van bedwelming. Onthou: "slaan", "hardloop", "vries"?
Ons kies onbewustelik die een of ander reaksie op stres, of eerder kies ons nie, maar dit werk outomaties. "Vries" - dit is die diepste dwaasheid. Blokkeer alle aksies. En adrenalien word steeds geproduseer. Psigoterapeutiese sorg vir hipertensie sluit in die onderrig van ander vorme van stresreaksie - deur middel van woord of aksie. Asook die voorkoming van stresreaksies. As 'n voorkomende maatreël - meditatiewe praktyke, meer loop, swem. Vir mondelinge reaksie - maat, sing. Klop die kussing, skottelgoed.
Rumatoïede artritis … Hierdie siekte word gekenmerk deur erge pyn in die ledemate, rug, wat ontstaan en verdwyn. Ons beskou rugpyn as onbewuste, onverwerkte skuldgevoelens en wrok. In terapie werk ons deur onderdrukte situasies uit die verlede, wanneer hierdie gevoelens kan ontstaan, sowel as met gerigte visualisering, waarin ons die bindweefsels van die liggaam goed versadig met bloed, hul metaboliese funksie aanpas en inflammasie verlig.
Siektes van die maag, ingewande … In diepgaande sielkunde beskou ons dit as 'n konflik van intimiteit: "Ek wil daar wees, maar ek is bevrees dat u my sal insluk." Terapie sluit 'n gerigte visualisering in die liggaam in en 'herstel' van beskadigde organe. En ook, met behulp van simboliese dramamotiewe, die studie van die interne konflik van nabyheid - afstand.
Neurodermatitis, psoriase … Velsiektes lei dikwels tot isolasie, 'n beduidende afname in sosiale kontakte. Uit hierdie feit kan aangeneem word dat 'n persoon wat onbewustelik sosiale kontak vermy, dit kan doen deur 'velsiektes' te gebruik. In terapie is die pasiënt bewus van hierdie feit; ons maak ook spesiale motiewe wat help om die beskadigde vel te genees.
Siektes wat verband hou met die tiroïedklier ons behandel met behulp van spesiale motiewe van simbooldrama, onderrigmetodes vir selfregulering van die emosionele toestand.
Stadiums van ontwikkeling van psigosomatiese siektes:
- Daar is pyn, maar diagnostiek toon dat fisiese gesondheid in orde is.
- Daar is pynlike sensasies en fisiologiese veranderinge in die organe, in die liggaam.
- Daar is 'n diagnosties bevestigde siekte wat die kwaliteit van 'n persoon se lewe beïnvloed en weerspieël word in sy gedrag en karakter.
'N Belangrike faktor vir genesing is werk op alle vlakke wat die siekte beïnvloed en waarop dit ontstaan: geestelik, geestelik, fisies, sosiaal.
Ten slotte, laat ons 'n opsomming maak:
Voorvereistes psigosomatika is:
- onvoldoende bevredigende behoeftes van die eerste lewensjaar;
- alexitimie (onbewus van die gevoelens en emosies);
-onstabiele selfbeeld, selfidentifisering, - oorerflike siektes wat manifesteer in aanhoudende wanadaptiewe gedragspatrone.
Psigoterapie psigosomatika sluit bewustheid en oplossing van interne konflikte in. Op hierdie gebied het die metode van diepgaande psigoterapie van simbooldrama baie goed bewys, wat help om te reageer, om op 'n simboliese vlak u gevoelens, konflikte, met behulp van spesiaal geselekteerde motiewe (beelde), letterlik ware interne siektes te genees..
Voorkoming psychosomatics sal wees: verhoogde emosionele intelligensie (kennis, die vermoë om uiting te gee aan die gevoelens en die gevoelens van 'n ander te verstaan), die vaardighede van meditasie, ontspanning,
Aanbeveel:
Psigosomatika. Sielkundige Oorsake Van Siektes En Maniere Om Dit Met Hipnose Uit Te Skakel
Psigosomatika. Sielkundige oorsake van siektes en maniere om dit uit te skakel. Ek sal op 'n toeganklike manier probeer verduidelik hoe psigosomatika werk. Ek raai u aan om 'n eenvoudige eksperiment te doen. Steek 'n vuurhoutjie aan en begin dit stadig na jou handpalm bring.
Onkologie Wat Geen Verband Hou Met Wrok Nie
Ja, ek woon natuurlik verskillende konferensies by, luister na die toesprake van kollegas en lees boeke en selfs artikels op die internet. Ja, natuurlik het ons herhaaldelik bespreek hoe negatiewe emosies ons gesondheid beïnvloed. Ja, natuurlik, asof die paradigma van die feit dat die sielkundige oorsaak van onkologie as aanstootlik beskou word, lank en lank in die gedagtes van baie gegroei het.
Hoe U Behoeftes Verband Hou Met U Vrese
Daar is vrese wat verwyder kan word deur u reaksies op vrees te verander. Gebruik spesifieke reaksie -strategieë. En daar is vrese wat nie weggaan nie, maak nie saak hoe u dit probeer beïnvloed nie. Hulle vertrek nie omdat hulle gekoppel is aan u behoeftes wat weens lewensomstandighede negatief geraak het.
Toets Vir Die Teenwoordigheid Van 'n Traumatiese 'lading' Wat Verband Hou Met Die Reg Op Fisiese Bestaan
Om te lewe is om teenwoordig, spontaan, bewus en lewend te wees, ondanks die aggressie teenoor jou bestaan … U is gebore - dan is mededinging onvermydelik. As jy is, dan is daar jou liggaam. En jou liggaam is materieel. Dit bestaan en vind reeds plaas in hierdie materiële wêreld.
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
