2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die woord "perfeksionis" het 'n integrale deel van ons daaglikse toespraak geword. Ons praat dus soms oor 'n persoon as ons wil beklemtoon dat 'n persoon iets beter doen as ander in hul vakgebied. Let op sommige besonderhede wat ander nie sien nie.
Kom ons kyk na die sielkundige onderbou agter die konsep van "perfeksionisme".
Ek hou van die definisie wat Brené Brown aan hierdie verskynsel gee in die boek "Gifts of Imperfection":
'Perfeksionisme is die oortuiging dat u die pyn van skaamte, skuldgevoelens en eksterne oordele kan verminder deur perfek op te tree, perfek te lyk en die perfekte lewe te lei. Dit is 'n skild. 'N Twintig ton skild wat ons op ons self sleep, en dink dat dit ons kan beskerm."
Die belangrikste kenmerke van hierdie definisie is - beskerming teen skaamte, skuldgevoelens en oordeel van ander. Die hande en voete van perfeksionisme groei uit 'n begeerte om jouself te beskerm teen kritiek van ander en om natuurlik te verskyn. As u sinonieme kies vir die konsep van perfeksionisme, is dit beter om nie die term "perfek" te gebruik nie, maar eerder korrek en veilig.
Die doel van hierdie poging is om 'n paar konstrukte te skep wat help om 'n selfbeeld te handhaaf wat beslis deur ander mense aanvaar moet word. Byvoorbeeld, 'n kind wat A op skool kry en as 'n uitstekende student beskou word, het 'n uitstekende 'alibi' om homself te beskerm teen ontevredenheid van die ouer en nie gekonfronteer te word met pynlike vrae oor hoe geregverdig sy bestaan is nie.
'Onvervangbare spesialis', 'goeie meisie', 'suksesvolle sakeman', 'ideale ma' … - al hierdie beelde kan in 'n gekonsentreerde vorm in 'n persoon se bewussyn binnedring om dit as 'n skild voor u te stel regverdig 'n mens se bestaan: "Kyk, ek het 'n alibi!" Dan voel u geen pyn op die plek waar daar 'n wanverhouding met die buitewêreld is nie. Ongelukkig is daar baie sulke plekke in die lewe.
Perfeksionisme lei 'n persoon dikwels daarvan om perfek te wees om glad nie te begin werk nie. 'N Skrywer wat nie 'n enkele boek geskryf het nie, 'n kunstenaar wat nie prentjies gemaak het nie, sal geen kritieke kritiek kry nie en kan terselfdertyd 'n geïdealiseerde beeld van homself behou. In hierdie geval manifesteer perfeksionisme as 'n monolitiese knop wat 'n persoon in die weg staan en enige beweging blokkeer.
As u na die essensie van hierdie verskynsel kyk, is die probleem nie soveel dat 'n persoon daarna streef om iets "op 'n ideale manier" te doen nie. En die feit dat dit vir 'n persoon moeilik is om homself en die vrugte van sy aktiwiteite te aanvaar. Aanvaar met al die krake, onvolmaakthede, gebreke en foute.
Daarom is dit gepas om die konsep van "vaardigheid" en die begrip "perfeksionisme" te skei. Die eerste lei immers tot die ontwikkeling van die persoonlikheid, en die tweede lei tot vrese, vrees vir foute en die verwagting van kritiek van ander.
Aanbeveel:
Wat Is Die Verskil Tussen Manlike En Vroulike Ondersteuning?
Dit is soos om van buite of van binne te ondersteun. 'N Man kan 'n vrou van buite ondersteun. As sy uitgeput is, kan hy vir haar sorg en 'n deel van die verantwoordelikheid op hom neem wat verband hou met spesifieke aangeleenthede. Doen iets:
Wat Is Die Verskil Tussen 'n Volwasse Vrou En 'n Mede -afhanklike Vrou
Onlangs word die woord "mede -afhanklikheid", wat eens 'n suiwer sielkundige term was, toenemend in daaglikse kommunikasie gebruik. Dit word aanvanklik geassosieer met mense wie se vennote of familielede alkohol, dwelm of ander verslawing het, maar hierdie verskynsel hou nie soseer verband met slegte gewoontes nie, maar met die sielkundige toestand van 'n persoon.
Wat Is Die Verskil Tussen 'n Psigoterapeut En 'n Sielkundige?
Onlangs is ek weer gevra wie 'n psigoterapeut is en 'n sielkundige 'n dokter is of nie? En ek het ook 'n baie vreemde verhaal gehoor, hoe 'n sielkundige medisyne voorgeskryf het en die pasiënt ''n groente geword het'. Ek laat die egtheid van hierdie verhaal op die gewete van die verteller.
Wat Is Die Verskil Tussen Liefde, Liefde En Afhanklikheid?
Vermoë om lief te hê - Dit is 'n vaardigheid wat slegs kenmerkend is van 'n hoogs ontwikkelde psige. As u psige diep neuroties is of op die vlak van grensorganisasie is, sal u waarskynlik baie aandag aan uself benodig; die verhouding is uitsluitlik belangrik vir u en nie vir u maat nie.
Wat Is Die Verskil Tussen 'n Masochis En Ander Karakters?
Hoe verskil die masochistiese karakter van die depressiewe, skisoïede en paranoïese? Anders as die tipe skisoïde, is individue met 'n masochistiese en depressiewe karakter meer gefokus op verhoudings, hulle het beslis 'n voorwerp van gehegtheid nodig vir 'n emosionele verbinding.
