2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Verhoudings as 'n "stryd van sielkundiges"?
Hoe om langtermynverhoudings te skep as u nooit gewerk het nie
Almal in die lewe het iemand wat jou nooit sal laat gaan nie, en iemand wat jy nooit sal laat gaan nie.
Chuck Pallanick. "Lullaby"
'N Paar interessante dinge oor die rede waarom ons 'n ontsnapping op die' hark 'in 'n verhouding het. Dit lyk asof die begin anders is, maar u hoef nie 'n sielkundige te wees om te raai wat sal eindig nie. Oorweeg die redes vir hierdie gevolge en wat u daaraan moet doen as u nie 'n masochis is nie. Die slegte nuus is dat die meeste mense masochisties is en gemaklik is om slagoffers te wees. Dit is geriefliker as iemand anders altyd die skuld het.
Hoe dit alles begin. Twee ontmoet: 'n lekkergoedblomperiode, liefdevolle oë daarteenoor, marmelade in oproepe en korrespondensie, fantasieë oor 'n troue, kinders wat skoolgegaan het en selfs universiteit toe gegaan het. En hulle is op een dag dood. Romantiek toegedraai in 'n pienk sluier van illusoriese werklikheid.
En dan val die vanieljesluier asof blind blindings in duie gestort het, helder kleure vervaag, en hier herhalende gebeurtenisse of "harkies": jaloesie vir 'n blik in die verkeerde rigting of 'n glimlag vir 'n verbyganger, geskille oor onbenullighede wat ontstaan in gevegte sonder reëls. En weer die gaping en apatie, depressie. Eensaamheid, teleurstelling, wrok, leegte aan die binnekant, wat u met lekker of 'n glas wyn wil vul - in die aande, en dan hoe dit gaan. En goed, as daar net een was, laat dit 'n paar keer wees, maar elke 2 of 3 jaar dieselfde. Iemand het 'n tydperk langer of minder.
Hier blyk dit uiteindelik dat ek 'die een' ontmoet het, nie dieselfde as die voormalige nie. Alhoewel hulle uiterlik baie dieselfde kan wees: haarkleur, oë, lengte, liggaamsbou. Onthou jy? Maar dit neem tyd en wyl soos hulle ooreengekom het - weer is 'n nuwe "bok" gereed: hy verstaan nie, 'n skandaal, jaloers, soms 'kan sy hand opsteek'. Hoekom? Wat is dit vir my? Ek is so gaaf, mooi, slim, maar daar is geen geluk nie.
Dit is 'n baie algemene verhaal, maar glo my, selfs baie individuele verhale kan om verskeie redes geneste word. Bronne tipies tydens kinderjare en adolessensie:
- Ons kyk na die verhouding van die meisie met haar pa.
- Ons kyk na die verhouding van die meisie met haar ma.
- Ons kyk na die verhouding tussen ma en pa.
Waarom keer almal terug na die kinderjare en na hul ouers?Dit is eenvoudig - in die kinderjare vorm ons net, ons woon by ons ouers (as ons gelukkig is) of sonder hulle (of sonder 'n pa, byvoorbeeld) en lees hul gedrag saam met mekaar en met ons - kinders. Selfs voedselverslawing kom ook van kleins af. Het u al gehoor van die 'smaak van die kinderjare' - dit kan 'n skadelike toebroodjie wees met 'Doktorskaya' en 'n wafelkoek met kondensmelk en gesonde leefstylmaaltye. En ons is onvoorwaardelik lief vir ons ouers en glo daarvolgens heeltemal en volkome - dit is eintlik gode vir ons. Ma is altyd ma. Pa is pa. Daar is geboorte oomblikke, maar dit gaan in elk geval ook deur die ouers.
Ons het dus gekopieer, 'n model vir onsself geskep deur oortuigings en dit diep in die onbewuste ingeskryf. Van daar af "heers" hulle ons deur sekere modelle in ons lewens te begin. Dikwels kan ons nie eers die snellers opspoor nie - 'snellers' wat 'ma' of 'pa' in ons insluit. Dit is slegs van die kant af sigbaar. Daarom is ons uiterlike wêreld 'n spieël van die innerlike. Jy het verseker gehoor. Het jy jouself herken?
Wat om te doen?Goeie vraag. Die antwoord is bewustheid. Maar om dit te ontwikkel, is 'n lang tyd. U het waarskynlik al die verhale van verskillende goeroes of kennisse gelees en geluister. Maar daar is 'n korter manier. In hierdie geval het u iemand nodig wat weet hoe u u 'hark' kan sien (sielkundiges noem dit 'patrone'), dit aan u wys sodat u daarvan bewus word en besluit wat u met hierdie modeloortuigings wil doen. Soms verander die bewustheid van hul gedrag hulle reeds, en soms is dit slegs die begin van die pad - hulle het 'n toevlug gevind in u siel. Werk nodig. Die werk is diep en vereis dissipline, deursettingsvermoë en tyd.
Is jy gereed?Dikwels nie. Almal is gereed om die wêreld te verander, maar slegs 'n paar is gereed om hul 'dierbare' oortuigings te verander. Dit is slegte nuus. Nog erger, sommige oortuigings en trauma kan lei tot psigosomatiese siektes en selfs kanker. Tyd is ons kosbaarste hulpbron. Die goeie nuus is dat as u lewe verander kan word. Genoeg 10% gereedheid.
Ok, gereed. Waar om te begin? As 'n psigoterapeut en 'n gids vir die metode Radikale vergifnis begin ek met 'n persoon met 'n diagnose werk. En, natuurlik, die lewenslyn. Ek het vroeër in die artikel oor selfbeeld in detail beskryf hoe ek dit moet doen, maar ek sal dit hier kortliks herhaal: trek 'n vertikale lyn op die hele vel op 'n groot stuk papier. Merk aan die boonste punt van die lyn die punt van u geboorte, aan die onderkant sal daar 'n oomblik in u lewe wees. Merk verder, van vandag af, van onder na bo, belangrike gebeurtenisse in u lewe en merk dit met 'n streepie en 'n opskrif hoe oud u is. Beskryf wat gebeur het: aan die linkerkant - wat goed is, aan die regterkant - sleg. Alles moet van hoë gehalte gedoen word - dit is die sleutel tot verdere sukses. In die meeste gevalle sal u sien dat die 'hark' in die kinderjare begin het en verband hou met die ouers.
Dan gebruik ek die program "21 dae van vergifnis van ouers", waarmee ons stelselmatig deurloop (4 konsultasies op sekere dae van die program) fases van aanvaarding en vergifnis van elke ouer afsonderlik. En dit maak nie saak of hulle lewe of nie. Ek beveel aan dat u dit met 'n ervare spesialis doen, sodat u nie 'vertoef' en 'saamsmelt' nie. Onthou dat die meerderheid nie die eindstreep bereik nie, juis weens die gebrek aan die regte ondersteuning en omgewing. En motivering.
Ons werk met u pyn, selfs onbewuste, onleefde emosies wat u lewe uit die diepte van die bewussyn “bederf” en vernietig. Ek beskou hierdie program as die doeltreffendste, nie net in die radikale vergifnis nie, maar in beginsel in terapie, gebaseer op my jare lange praktyk. Met drie siklusse van 7 dae kan u die nodige veranderinge op die mobiele vlak aanbring en regstel. En die resultate is werklik verstommend en bemoedigend om mense aan te hou help. Na 3 weke se werk - en dit is ook die implementering van praktyke en noodwendig huiswerk, is daar 'n diep verandering van negatiewe oortuigings na positiewe oortuigings en die vrystelling van 'n groot hoeveelheid energie wat u wrokke, vrese, skaamte en skuldgevoelens voorheen gevoed het. En hierdie energie vernuwe jou werklike lewe en maak plek vir 'n wonderwerk.
Vergewe is nie maklik nie, veral nie jouself nie, maar 'n noodsaaklike weg vir jou persoonlike geluk. Ek self het hierdie kant toe gegaan en nou het ek 'n gelukkige gesin in oorvloed, drie wonderlike kinders, en ek doen waarvoor ek lief is - om mense te help. Totsiens vir Grow!
Aanbeveel:
Sielkunde Van Kreatiwiteit. Ek Kan Nie Elke Dag Skep Nie
Ek is 'n skrywer en ek het self elke dag geglo in skryf. En toe dit nie uitwerk nie, voel ek afwisselend 'n skuldgevoel (voor 'n boek, 'n samelewing, 'n muse), 'n gevoel van woede, verwarring, misverstand, teleurstelling. Blykbaar probeer ek nie hard nie.
Instruksies Vir Die Skep En Handhawing Van Afhanklike Verhoudings In Die Gesin
Soos u weet, is afhanklike verhoudings sterk en duursaam. Daar is egter min geluk, wedersydse respek, vryheid, belangstelling, kreatiwiteit en inderdaad lewe in die algemeen. En as u dit ignoreer, dan kan u regtig lewe. Maar as hierdie waardes vir u belangrik is in die lewe, dan sal die onderstaande punte u help om u verhouding te navigeer en te hersien.
Ons Kom Almal Van Kleins Af2 "Hou U Mond Toe Om Nie Probleme Vir Ander Te Skep Nie"
Die begin van hierdie verhaal in die kinderjare, sowel as baie ander. As daar konflik in die gesin was of die negatiewe bui van die ouers, het die kind aan homself vasgemaak en geglo dat die vader of moeder ontevrede was met hom. Niemand het aan hom verduidelik dat volwassenes verskillende gevoelens en emosies kan ervaar nie en dat die redes heeltemal anders kan wees, en nie net goeie of slegte gedrag van die kind nie.
5 Tekens Wat U Nie Kan Liefhê Nie. Het Jy Nog Nooit Liefgehad Nie?
Die vermoë om lief te hê, is 'n vaardigheid wat toeganklik is vir 'n hoogs georganiseerde psige (met ander woorde, 'n persoon moet harmonie en kalmte hê, hy het baie uit sy lewe geneem, ontwikkeling en opvoeding het in 'n gunstige atmosfeer plaasgevind, hy was lief genoeg - slegs in hierdie geval sal hy in reaksie daarop kan liefhê en u emosies kan deel, aan die ander kan gee wat hy van binne en buite het).
Ewige Temas "Liefde" En "Geld": Hoe Die Skaduwee Van Die "Curmudgeon" Die Vermoë Beperk Om Te "werk, Te Skep En Lief Te Hê"
Ek werk al 'n geruime tyd aktief met die onderwerp 'Argetipes en skaduwees', sowel in kliëntversoeke as in my eie. Sommige ontwikkelings het begin verskyn. Ek wil deel. Miskien vind u iets interessant vir uself. By die eerste ontmoeting het ek die Curmudgeon bloot gesien as 'n "
