2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die begin van hierdie verhaal in die kinderjare, sowel as baie ander. As daar konflik in die gesin was of die negatiewe bui van die ouers, het die kind aan homself vasgemaak en geglo dat die vader of moeder ontevrede was met hom.
Niemand het aan hom verduidelik dat volwassenes verskillende gevoelens en emosies kan ervaar nie en dat die redes heeltemal anders kan wees, en nie net goeie of slegte gedrag van die kind nie.
Vandag wil ek sonder analise, assessering, kommentaar klaarkom. Dit word deur die kliënte self gedoen tydens die gesprek. Net gevalle uit die praktyk.
Versoek: gemoedskommelinge, angs, ontevredenheid met jouself, geen begeerte vir enigiets nie.
- Vertel ons wat u bekommer?
-Yana: ek voel goed in die oggend, en dan verskyn daar 'n toestand van angs, 'n onderskatte emosionele agtergrond, dit is baie moeilik vir my om my gevoelens te assesseer.
Wat hou meer verband met jou angs? Waaroor is jy bekommerd?
-Yana - ek weet nie hoe ek dit moet beskryf nie, dit is 'n soort onsekerheid. Die toestand om uit plek te wees, die gevoel dat ek alles verkeerd en betekenisloos doen
-En hoe om dit reg te doen? En met betrekking tot wat dit reg moet wees?
-Jana- wel, as ek daarvan hou?
-Waarvan hou jy? Dink terug aan die laaste oomblikke. Wat laat die bui styg en vreugde verskyn?
-Yana - ek kan nie onthou nie, ek het dikwels die gevoel dat ek dit net doen as ek moet of moet.
-Ek verstaan reg, dit blyk dat u dit nie nodig het nie?
-Yana: altyd doen ek hierdie 'moet' vir iemand, maar nie vir myself nie. Ek kan dus nie onthou wat ek regtig wil hê nie.
- Beskryf dit, wat moet gedoen word en waarom? Vir wat? En wie het dit nodig?
-Yana- byvoorbeeld huiswerk, dit span my in, maak my nie gelukkig nie, meer 'n plig.
-Buiten die bestelling in die huis, wat doen u nog meer?
-Yana- ek kan nie onthou nie, alles pas my nie. Ek hou nie van die huis, die werk, die mense nie.
-Wat pas jou nie, byvoorbeeld 'n huis? En waar wil jy dan woon?
-Yana- in die woonstel en sodat alles reg is?
-En hoe sal u verstaan dat alles reeds goed is, wat is die kriteria vir hierdie 'goeie'.
-Yana: daar moet 'n gunsteling werk wees, vriende met wie u aangenaam en openlik kan kommunikeer.
-Oké, en met watter mense kan u dit bekostig om openlik te kommunikeer?
-Yana - hulle moet my empatie, vertroue inspireer, en dan sal ek ontspanne en vry voel; ons moet gemeenskaplike belange hê; dit is mense na aan my.
- Watter soort mense kan naby genoem word? Beskryf hulle
-Yana- vriendelik, gesellig, snaaks.
-Hoe voel u om met hulle te kommunikeer?
-Yana: ek sou voel - kalmte, veiligheid.
-Laat al die ander mense u in gevaar?
-Wat is die gevaar? Wat kan hulle aan jou doen?
-Yana: hulle sal my byvoorbeeld agter die rug begin bespreek, en ek is nie tevrede nie.
-Na watter woorde van hulle word dit onaangenaam?
-Yana: om byvoorbeeld te sê dat ek nie gesellig is nie en dat u nie 'n woord uit haar kan kry nie.
-Ek verstaan reg, was daar sulke gevalle? Vertel ons van hulle.
-Yana: ja, daar was, as hulle my eers gevra het oor iemand en ek antwoord, dan was ek skuldig omdat ek dit verkeerd gesê het, dit beteken dat hulle nie tevrede is met dit waarvan ek praat nie, en dit is beter om glad nie te swyg nie. en nou is ek liewer om nou te swyg sodat hierdie situasies nie ontstaan nie.
-Ek verstaan reg, ek is bang om met mense te praat, want ek weet nie wat om van hulle te verwag nie?
-Yana: Ja, en ek het die gevoel gehad dat mense nie vertrou kan word nie.
- Dikwels was daar soortgelyke situasies en watter situasies is dit?
-Yana: mmm, wanneer het ek besluit om my mond toe te hou? dit was in klas 3. 'N Buurman kom na my toe en begin vra hoe ons (ons gesin) leef. Na hierdie voorval het my ma my op een of ander manier aanstoot geneem en minder met my begin praat en die volgende frase gesê: 'U kan nie so vertrou nie en dit is beter om u mond te hou. Ek besluit toe dat dit beter is om niks te sê nie, om nie probleme vir ander te skep nie, want dit is nie bekend hoe dit teen my kan draai nie en mense sal ophou om met my te kommunikeer, sodat daar geen gevoel is nie van skuld, nou is ek liewer stil.
-Oor watter kommunikasie kan ons praat as u die besluit geneem het om stil te bly?
- Dit is dus gevaarlik om u standpunt uit te spreek, omdat u nie weet hoe ander mense daarop sal reageer nie? Dus is u die skuld vir alles en is u verantwoordelik vir almal rondom u, vir hul emosies, gedrag, gebeure uit hul lewens? Beantwoord dan die vraag: kan u weet dat dit 'n gevoel van ongemak vir hulself sal wees as u van 'n paar gebeurtenisse uit die lewens van ander mense vertel het?
-Yana: nee
-Beteken dit dat die gevoel van ongemak u gevoel is? Hoe is dit moontlik om skaamte en ander gevoelens wat gewoonlik negatief genoem word, te voel? En waarom sou hulle dan hierdie besonderhede met u deel?
-Yana: nee
-Wie se gevoelens is dit? Wie se verantwoordelikheid is dit? joune of daardie mense?
-Yana: hulle.
Stem u saam dat u nie verantwoordelik moet wees vir ander mense om u nie?
-Yana: ja
Ek verstaan die vrees vir kommunikasie van kleins af korrek?
-Yana: ja, sowel as die feit dat my mening niks beteken nie, en niemand gee om vir my gedagtes en gevoelens nie, want hulle leef almal reg. en ek is verkeerd.
Verstaan ek reg: ek leef nie volgens my eie begeertes en gedagtes nie? Ek doen wat ander nodig het.
-Yana- ja, in die algemeen het ek nooit my eie opinie gehad nie; ek het altyd in 'n ander se gedagtes geleef.
-En vertel my nou: is dit moontlik om die voorbeeld van tien mense met verskillende standpunte tegelyk te behaag? en waarom is die ander standpunt beter of behoort dit saam te val met u s'n as 'n ander se standpunt, volgens watter kriteria is dit beter as u en beter vir wie?
-Yana: nee, dit is natuurlik nie moontlik om almal tevrede te stel nie.
-Jy het 'n paar onafhanklike aksies gedoen. ten minste af en toe. byvoorbeeld 'n besluit geneem oor iets?
-Yana- ja, instituut, huwelik en bevalling. en tot die gevolgtrekking gekom dat my onafhanklike optrede nie tot iets goeds lei nie, op watter punt verdwyn die begeerte om op te tree?
Op watter punt gebeur dit?
-Jana: as ek 'n fout maak
-Sê my nou, is dit moontlik om 'n nuwe ervaring te kry sonder om foute te maak en sonder om foute reg te stel?
-Yana: nee, nie moontlik nie, my idealiteit, beginsel pla my - of is dit ideaal of glad nie?
-En hoe ver het u gegaan met hierdie beginsel, hoeveel stappe kon u neem terwyl u aan hierdie beginsel voldoen?
-Yana: nie vinniger nie, inteendeel, ek is bang om iets te doen
-En beteken dit as ons dit nie dadelik kan doen nie, wat beteken dit dan? En wat moet u doen om verder te gaan?
-Yana- om die situasie te verander, moet u 'n paar stappe verander, ek jaag voortdurend, sonder vasberadenheid, selfs in die winkel kan ek niks kies nie en besluit wat ek nodig het. Ek dink dit sal nie werk nie, geld spandeer of nie. Reg of verkeerd.
-Antwoord asseblief hoe om so te lyk, nie waar nie? Het u iemand in gedagte wat alles so doen? En wie is hierdie man?
-Yana, ek ken nie sulke mense nie, maar al my optrede bevredig my nie, ek blaas die olifant altyd uit 'n vlieg op en dit is beter om niks te doen nie en te sit.
- En wat lei dit gewoonlik tot sit en niks doen nie? Ek verstaan reg, het ek alles tegelyk nodig? en ideaal ideaal? beantwoord die vraag hoe moet dit perfek of goed lyk? dit het 'n kleur, 'n reuk, wat is die kriteria vir hierdie ideaal?
-Yana: daar moet 'n gevoel van bevrediging wees, blykbaar bestaan dit eenvoudig nie. want as ek dit anders gedoen het, is daar geen waarborg dat dit my anders sou pas nie. kan u uself dan die reg gee om meer gereeld foute te maak om dit korrek en ideaal te vind? anders, hoe sal ek dit verstaan?
-Ek verstaan reg, jy is altyd ontevrede met jouself, of probeer ek ooreenstem met iemand se mening?
-Yana: ja. miskien probeer ek ooreenstem met iemand anders se mening.
-Is dit moontlik om almal tevrede te stel, en sal dit werklik 'n gevoel van tevredenheid veroorsaak, onderhewig aan een voorwaarde (iemand hou daarvan, nie ek nie)?
-Yana: om eerlik te wees, ek weet nie hoekom iemand anders se opinie vir my so belangrik is nie en waarom iemand anders se mening belangrik is, maar myne is nie belangrik nie. En ook die inisiatief is strafbaar, en daarom is dit beter om niks te doen nie.
-Jy word gehelp deur oorreding- inisiatief is strafbaar en jou traagheid. waarna lei daadloosheid?
-Yana: nee, dit help nie
- Wel, ons het twee gedragsmodelle - in een geval staan ons stil uit vrees vir foute en 'n ander model - ons maak foute en kry dus ons eie ervaring, wat ons so nodig het. Van watter model hou jy die beste?
-Yana: tweede
-Wat is die toekoms van 'n persoon in elk van hierdie modelle, wat wag op 'n persoon in een geval en wat in 'n ander? en watter model sal u die meeste baat?
-Yana - die eerste een lei tot niks nie en in elk geval is daar ontevredenheid dat ek niks doen nie, en in 'n ander geval is daar ontevredenheid slegs as gevolg van die vrees om 'n fout te maak, maar dit lei tot veranderinge.
-Yana- Ek steek gewoonlik my kop in die sand weg in enige moeilike situasie, in plaas van om hierdie situasie op te los, wat uiteindelik daartoe lei dat ek weghardloop, wegkruip en niks doen nie, weet ek nie hoe om hierdie situasies op te los nie, weet nie hoe …
- Wel, hoe kan u leer om situasies op te los, met die hulp van wat?
-Yana: ervaring, ek weet waarskynlik net nie hoe ek verantwoordelikheid moet neem nie.
-Wat beteken dit vir u om verantwoordelikheid vir uself te neem?
-Yana - ek verstaan nie regtig die betekenis hiervan nie, maar as ons 'n besluit neem of 'n keuse neem, is ons waarskynlik bereid om verantwoordelikheid te neem vir die gevolge van hierdie keuse en die krag in ons self te vind om die situasie op te los
Watter gevolgtrekkings kan gemaak word na ons gesprek?
-Yana: ek moet gereed wees vir enige ontwikkeling van gebeure en nie daaroor ontsteld wees nie, leer om probleme op te los of my houding teenoor hierdie situasie te verander, wat beteken dat ek sulke aksies moet onderneem, waardeur ek 'n gevoel van tevredenheid sal hê alles verloop altyd vlot in die lewe, almal maak foute, jy moet jou eie mening hê en dit kan verdedig, jy moet leer om na jou mening te luister. En ook om onafhanklike aksies te neem sodat hierdie mening verskyn. En daar was ondervinding in die oplossing van sekere situasies.
Aanbeveel:
Hoe Ons 'n Persoonlike Hel Vir Ons Kinders Skep
Diegene wat baie tyd op die pad deurbring, het altyd 'n paar interessante padgeskiedenis. Ek het ook baie van hulle. Sommige van hulle onthou ek mettertyd as snaakse episodes van my lewe, ander vertel ek aan my gespreksgenote, soos 'n fassinerende speurverhaal.
Ons Kom Almal Van Kleins Af, 3 "Siekte = Onverantwoordelikheid
Die begin van hierdie verhaal in die kinderjare, sowel as baie ander. As daar konflik in die gesin was of die negatiewe bui van die ouers, het die kind aan homself vasgemaak en geglo dat die vader of moeder ontevrede was met hom. Niemand het aan hom verduidelik dat volwassenes verskillende gevoelens en emosies kan ervaar nie en dat die redes heeltemal anders kan wees, en nie net goeie of slegte gedrag van die kind nie.
Ons Kom Almal Van Kleins Af, 1 "Moenie Voluit Lewe Nie En Dan Sal Dit Vir U Geliefdes Makliker Wees"
Die begin van hierdie verhaal in die kinderjare, sowel as baie ander. As daar konflik in die gesin was of die negatiewe bui van die ouers, het die kind aan homself vasgemaak en geglo dat die vader of moeder ontevrede was met hom. Niemand het aan hom verduidelik dat volwassenes verskillende gevoelens en emosies kan ervaar nie en dat die redes heeltemal anders kan wees, en nie net goeie of slegte gedrag van die kind nie.
Waarom Nie Vir My Sorg Nie? Waarom Gee Mans Om Vir Ander Vroue, Maar Nie Vir My Nie?
Klagtes oor gebrek aan sorg is meer tipies vir vroue, terwyl mans met 'n sekere waardigheid daaroor kan praat ("Die vrou gee nie so om vir my nie … En hoekom?"). In elk geval begin 'n persoon homself 'n pynlike vraag stel - wat is fout met my, waarom word dit aan ander gegee, en nie aan my nie?
Sê 'n Woord Oor 'n Arm Ouer Of Wat Ons Van Kleins Af In Ons Verhouding Met Ons Kinders Bring
Ons idees oor die opvoeding van kinders spruit nie soseer uit pedagogiese en sielkundige literatuur as uit ons kinderjare nie. Uit die verhoudings wat ons met ons eie ouers ontwikkel het. Ons kan dit op verskillende maniere hiermee in verband bring:
