2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As u aan paniekaanvalle, psigosomatiese toestande (knop in die keel, IBS, spanningshoofpyn, ekstrasystole, bewing in die liggaam, asemhalingsprobleme, ens.), Angstige of obsessiewe gedagtes, erge moegheid of slapeloosheid ly. Daardie. Jy. Presies. Wil. Verstaan. Hoekom. Dit is. Gebeur. Co. Ek.
Die basis van enige neurose is dus nie net 'spanning', 'senuwees' of moeilike lewensomstandighede nie. As gevolg hiervan het u simptome. van stres, en lei later tot simptome.
Die probleem met u innerlike konflik is dat u die simptome duidelik en akkuraat opmerk, maar die konflik is buite die bewussyn, in die onbewuste. En daarom is dit vir u moeilik om dit te verstaan, te besef en uit te skakel. En hier is 4 wenke vir u belangrik.
Eerste wenk. Onsekerheid.
Neurose is 'n siekte waarin ons nie besluite neem nie. Enige onaanvaarbare besluit (betekenisvol en wêreldwyd) kan 'n bron van permanente oorspanning wees. 'N Klassieke voorbeeld. Jou maat pas jou nie meer nie (daar was verraad, verraad, met verloop van tyd het sy gedrag in die verhouding onaanvaarbaar geword). Maar jy verlaat hom (haar) nie. Omdat die verlaat van u lewensmaat vir u nuwe en baie groot probleme veroorsaak (ek het kinders, nou moet ek iemand nuut soek, maar ek het geen werk nie, ek moet eiendom deel, ens.). Totaal. Die besluit om die maat te aanvaar en te vergewe, word nie geneem nie. Die besluit om te vertrek word ook nie aanvaar nie. Uiterlik is daar geen spanning nie, maar elke kontak met 'n maat (die algemeenste en alledaagse) voed u innerlike spanning. Al besef jy dit nie. Dit is belangrik om te verstaan dat die besluit NIE geneem is nie, want in elk van sy opsies sal sommige van u behoeftes negatief raak.
Tweede wenk. Inkonsekwentheid.
Neurose is juis die konflik van interne behoeftes. En so 'n konflik word altyd weerspieël in u gedrag. En dikwels word dit weerspieël in die vorm van inkonsekwente gedrag. U verklaar byvoorbeeld u begeerte openlik en opreg. Soek werk, verhuis, begin 'n nuwe verhouding, verdien meer geld. Maar! Op 'n stadium begin u die beweging na u doelwitte saboteer. Iemand begin terselfdertyd etikette op hulself hang (ek is lui, onbekwaam, lafhartig, ens.), Iemand soek tegnieke en maniere om motivering te verhoog. Trouens, op sulke oomblikke word u belemmer deur u onbewuste behoeftes, wat deur u emosies (vrees, angs, teleurstelling, skaamte, skuld, ens.) U motivering blokkeer.
Wenk drie. Piek emosies.
Neurose is ook 'n selfbeheersingsversteuring. Beheersing is nie net emosioneel nie (net hier kan die simptome die teenoorgestelde wees - u kan prikkel van prikkelbaarheid, angs, trane), as 'n beperking in die rigting om u behoeftes te verwesenlik. Hierdie beperking dwing u om streng gedefinieerd op te tree saam met geliefdes, kollegas, bestuur en kliënte. Maar op watter punt (sonder helder uitlokkende faktore) lyk dit asof jy ontplof. In die vorm van emosionele dreinering of konflik (meer gereeld). So 'n oplewing lyk van buite af onvoldoende (en u ook, maar later, na die konflik). Maar dit word deur iets gekondisioneer. En hierdie iets is u intern botsende behoeftes.
Wenk vier. Sneller situasies.
'N Sneller is 'n sneller, 'n snellermoment wat telkens herhaal word. Byvoorbeeld, as u aktief aan 'n persoon dink, aan 'n omstandigheid. As u voor sekere mense of omstandighede te staan kom. Of jy bevind jouself op 'n sekere plek. Die sneller herhaal en u begin simptome kry. Byna onmiddellik of 'n bietjie later (met 'n geleidelike toename). In werklikheid is 'n sneller 'n soort stoot om u innerlike konflik op die vlak van behoeftes te vererger.
Wat het jy nog nodig.
A) 'n Lys met basiese behoeftes in u psige
B) Die vermoë om te verstaan / te besef dat sommige behoeftes in diepe minus is
C) Die vermoë om behoeftes te korreleer met die werklikheidsomstandighede rondom u
En eintlik is dit al. Wel, soos almal. Dit is reeds moeilik genoeg. Maar dit is belowend. Die soeke na interne konflik is immers baie nuttiger as fiksasie op simptome (sodanige fiksasie veroorsaak slegs spanning en versterking van simptome).
Sterkte met die vind van u eie interne konflik (of konflikte, want daar is verskeie). As u enige vrae het, skryf dit gerus in die kommentaar.
Aanbeveel:
Wat Om Te Doen Met Wrok? Die Belediging Wat Niemand Veroorsaak Het Nie
Ek het my houding teenoor vergifnis beskryf in 'n vorige artikel https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/, en hier sal ons praat oor verwarring. Ek dink hierdie verwarring is hoofsaaklik te wyte aan die feit dat die oortreding werklik en denkbeeldig is.
HOE OM AANDAG AAN JOU SELF TE LET? Hoe Kan U Die Aandag Trek Van 'n Man Wat U Liefgehad Het?
HOE OM AANDAG AAN JOU SELF TE LET? Die motief is die beskerming van "u eie". Die uwe en gaan voort Deur haar optrede het die meisie 'n situasie geskep waarin sy reeds in die man se persoonlike ruimte ingegaan het, hom as 'haar eie' uitgesonder, 'n situasie geskep waarin sy self 'hare' vir hom was, die geneties inherente manlike program van verantwoordelikheid vir die lot van 'n vrouewerk.
Lou Salomé Is Die Vrou Wat Die Harte Van Nietzsche, Rilke En Freud Verower Het. Wat Veroorsaak 'n Persoonlikheidsliefdescenario?
Sy behoort met reg tot die rol van een van die mees uitsonderlike vroue in die geskiedenis van Europa. Die Duitse skrywer Kurt Wolff het in elk geval aangevoer dat "geen vrou die afgelope 150 jaar 'n sterker invloed op die Duitssprekende lande gehad het as Lou von Salome uit St.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Ek Kan Nie Vir Myself 'n Plek Vind Nie, Of Hoe Vind Ek Gemoedsrus, Gemoedsrus?
As 'n persoon die vraag stel hoe om gemoedsrus te vind, is dit logies om aan te neem dat hy op die oomblik onrustig is in sy siel. Daar kan twee redes wees: Daar is leegte in die siel, wat druk en jou laat ly - daar is niks om op te vang nie.
