2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-08-08 14:20
Teken jou simptoom
Ons gee dikwels nie aandag aan liggaamlike sensasies nie. Ons is eenvoudig nie van kleins af so 'n gewoonte nie - om sensitief te wees vir onsself en ons liggaam. Maar dit is so belangrik, want ons liggaam kan ons 'vertel' oor iets baie belangriks. Die ritme van die lewe is natuurlik baie versnel en dit is nie altyd moontlik om te stop en na u te luister nie. En farmaseutiese ondernemings doen alles om ons bestaan makliker te maak. Kom verligting werklik? U neem byvoorbeeld 'n pil vir hoofpyn, en dit help 'n rukkie. Maar die hoofpyn kom keer op keer terug. Klink dit bekend? Laat ons dit dan uitvind
'N Simptoom word in psigoterapie beskou as 'n gestopte, ongemanifesteerde emosie wat op liggaamlike vlak vernietigend raak. Dit is die energie wat na binne gerig word. Dit wil sê, as daar geen uitweg is vir gevoelens nie, word dit fisiese en dikwels chroniese ongemak of siekte
Ek wil ook byvoeg dat die werk met 'n psigosomatiese simptoom steeds neerkom op die werk met die hele persoonlikheid
Hoe vind en verstaan u u simptoom? Vandag bied ek u 'n interessante oefening aan wat u ten minste sal help om u liggaamlike gewaarwordinge te ondersoek
Hierdie oefening sal u help om uself beter te verstaan en hoe u in u liggaam voel. Dit is ook gemik op die bestudering en bestudering van emosies en gevoelens
Jy benodig papier, verf (ideaal) of kryte, as jy dit met jou vingers kan teken
Maak u oë toe en probeer u simptoom visualiseer; dit kan enige gevoel in u liggaam wees wat u ongemaklik maak. Dit sal meer effektief wees as daar ongemak is tydens die oefening self. Byvoorbeeld: hoofpyn, loopneus, keelseer, chroniese siekte, rugpyn, ens. Probeer om hierdie simptoom op papier te teken. U kan skilder soos u wil. Dit kan beide 'n abstraksie en iets meer spesifiek wees (byvoorbeeld 'n soort voorwerp of lewende wese). In die tekenproses, stel u as 't ware u siekte voor, visualiseer dit. As jy klaar is, kyk na jou tekening. Hoe laat dit jou voel? Probeer om meer op hierdie gewaarwordinge te konsentreer
Die volgende vrae kan u help:
-
Wat het met jou gebeur toe jy geskilder het?
-
Hoe voel u oor u simptoom?
-
Wat is die emosie / gevoel agter u simptoom?
-
Miskien verbied u uself in die alledaagse lewe om hierdie of daardie emosie uit te druk?
-
Wat doen jou ongemak aan jou?
-
Hoe beïnvloed dit jou?
-
Watter funksie vervul dit in u lewe, waarvoor is dit bedoel?
-
Wanneer het die simptoom in u lewe verskyn en in verband met watter gebeurtenisse?
-
Aan wie is u energie werklik gerig?
Rig hierdie vrae meer op die innerlike gevoelens
Moenie haastig wees nie. Neem so lank as wat u nodig het om hierdie oefening te doen. En onthou, die liggaam is die spieël van ervaring
Ek wil byvoeg dat die werk met 'n psigosomatiese simptoom steeds neerkom op die werk met die hele persoonlikheid
Aanbeveel:
Waarom Teken Die Kind In Swart?
Ek hoor hierdie vraag gereeld van mammas. U word onwillekeurig bang as u baba, wat so gelukkig lyk, in swart en bruin begin skilder en sulke pragtige helder kleure, soos geel, byvoorbeeld ignoreer. Swart is immers 'n kommerwekkende teken … Dit is die kleur van vrees, moedeloosheid, dood.
Moenie U Kind Pla Om Te Teken Nie
By die vorming van 'n persoon is 'n belangrike deel van die prosesse van persoonlikheidsontwikkeling die verstaan van beelde, simbole en vorms wat deur ons psige geskep word vir harmonisering. Sodra 'n kind begin leer teken, vind die grootste fout onmiddellik plaas.
Jou Eie Lewe Of 'n Afloswedren Uit Jou Kinderjare? Die Reg Op Jou Lewe Of Hoe Om Te Ontsnap Uit Die Gevangenskap Van Ander Mense Se Skrifte
Neem ons self, as volwassenes en suksesvolle mense, besluite op ons eie? Waarom laat ons ons soms dink: 'Ek praat nou soos my ma'? Of op 'n stadium verstaan ons dat die seun die lot van sy oupa herhaal, en daarom word dit om die een of ander rede in die gesin vasgestel … Lewensscenario's en ouervoorskrifte - watter impak het dit op ons lot?
Beheer En Oorheersing As 'n Teken Van 'n Afhanklike Verhouding
Oor verslawings en uitstel Daar is geen enkele moontlike siening oor hierdie onderwerp nie; daar is verskillende en dit is wettig. Verslawing is 'n komplekse verskynsel. Dit is naïef om op 'n eenvoudige formule en 'n wondermiddel te reken.
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
